2009/9/14

營養午餐茹素 減碳有幫助

報導/諶淑婷

  透過飲食,小朋友也可以改變世界。根據自由時報報導,新竹縣有多所小學每週舉辦一次「有機日」,其中已辦理兩年多的和興國小,學生每週五都可吃到從尖石鄉送來的有機蔬菜和豬肉,學生不但吃得津津有味,還在校園闢建有機菜園,自行栽種有機蔬菜,製作有機堆肥。

  最近,雲林縣教育處也打算推動「減碳餐」,鼓勵全縣國中小學每月或每週辦理一到兩次的素食午餐。目前縣內已有林頭國小連續五年每月農曆初一、十五吃素;桂林國小甚至每週吃素兩天。

  報導指出,日本一項調查顯示,葷食的人平均每年因飲食產生的二氧化碳約一千五百公斤,吃素的人則產生四百三十公斤,相差近三倍。所以吃素也是一種具體、簡單的抗暖化方法。

  雲林縣教育處進行「減碳餐」的調查,有四成學校贊成每週吃素一天,近三成贊成每月一天。素餐的內容則有六成希望包含蔥、蒜等食材,僅有百分之四的學校建議全素。不過也有學校反對,擔心學生無法接受,或是家長不認同,也憂心素食材料比較貴,且增加廚房工作負擔。但林頭國小教師表示,從沒和學生提過每月有兩天素食料理,學生也沒反映過餐點有何差異或不滿。

  對於有機農產,許多人對它的印象停留在維護人體健康與土地永續發展的目的,事實上,有機農產也能做到節能減碳。

  主婦聯盟環境保護基金會董事長胡雅美說,由於有機耕作的特性,農人減少使用化肥、農藥,不僅對土地的傷害變少,也不需要後續措施來恢復田地生產力;而且有機農產沒有化學物殘留的擔憂,「一顆葡萄連皮帶子都可以食用,零廚餘、不浪費,自然減碳。」

  此外,有機農產強調在地消費的特性,鼓勵消費者支持在地農家,希望減少食物運輸排放的二氧化碳和廢棄物。胡雅美說:「越來越多人重視『食物旅程』,希望縮短食物從生產到售出的距離。」如果購買國外進口的有機農產,那麼增加的環境負擔,對減碳一點幫助都沒有。

  某些學校進行的素食日,也與拯救地球暖化有關係。根據聯合國教科文組織的「各國水足跡」研究顯示,生產一公斤的牛肉,需要消耗六七公斤的穀物、三十多公斤的雜糧和牧草,以及上百公升的水,加上為了種植牲畜飼料所需的穀物而砍伐森林、開墾林地,估計全世界養殖畜產業產生的二氧化碳排放量,就占了全球排放量的五分之一。

  「有機農產和素食推廣有著相同意義,就是為防止地球暖化盡心力。」綠色陣線聯盟執行長吳東傑表示,目前全國已經有七所學校舉辦有機日,從新竹縣和興國小推動有機日的經驗來看,由於有機農產的價格比較高,所以食材購買量比較少,校方反而更用心估計食用量與料理方式,讓學生餐餐吃光,比一般食材更節約、不浪費。

  吳東傑認為,「吃」只是一個引發性的動作,透過學校課程教學配合,可以讓學生認識有機農業的公平貿易觀念,了解生產者與消費者的互助關係,「學生發揮的是小小消費者的力量,支持在地有機農業,讓保護土地的農家有經濟支持,也可以鼓勵其他非有機農轉型,投入永續農業的行列。」

  此外,還可以延伸到山坡地與集水區的保育教學,或是讓學生嘗試當小農夫,栽種營養午餐可食用的稻米或葉菜。當學生了解蔬菜的成長過程,知道有機肥與化肥的差異後,就會明白有機農業的意義,也會將正確觀念帶回家庭,改變全家人的飲食習慣。

  吳東傑說:「吃素不一定和宗教信仰相關;有機農產也不代表是高貴消費。」營養午餐有機日與素食日的推廣,就像是一場「嘴巴革命」,從改變飲食開始,學習選擇對環境、身體健康有益的食材與烹調方式,並實現農業在地化與公平貿易的精神。

編輯臺觀點
  珍古德博士曾經說:「用心飲食,食物就是力量,吃可以改變世界。」食用在地、當季的食品,減少食物運輸里程,停止對地球與身體健康造成負擔。當民眾懂得選擇正確、有益的食物,生產者自然就會改變傳統的產銷方式,這也是小朋友身為消費者的督促之責。

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許芯婷 臺北縣萬里國小
  ■我覺得一個月吃幾天素食營養午餐很不錯,除了可以減碳,也可以讓身體更健康。 

王舒旻 臺南縣公誠國小
  ■我以前喜歡吃炸雞和薯條,可是電視報導鼓勵大家多吃素食、少吃肉,不僅可以促進健康,還可以節能減碳,就嘗試吃素食,感覺身體變得乾淨、輕爽。氣候反常現象越來越嚴重,像這次莫拉克颱風重創南臺灣,就從「吃」開始做起,救救地球吧!

趙苡涵 高雄縣蔡文國小
  ■如果吃素食可以對地球環保有幫助,我希望學校營養午餐能夠嘗試。但是聽說材料比較貴,如果要家長負擔,可能要再考慮。畢竟減碳的方法很多,我們應該量力而為,不能增加父母的壓力。

讀報講堂
在地消費 改變飲食抗暖化
方惠鈴 臺北市明德國小教師

  農產品「當地生產、當地消費」,減少食物的運送旅程,除了兼顧環保,又能確保新鮮和健康。選用「有機農產」不僅保護人體健康與土地永續發展,更延伸出「素食、低碳食物旅程」及「不浪費食物」的概念。「愛地球、抗暖化」不只是口號,可以的話,讓我們「多吃一餐素食」吧!

1. 什麼是「減碳餐」?請為「減碳餐」設計一則廣告。
2. 選用農產品時,你會選用一般農產品或是有機農產品?為什麼?
3. 如果你是農人,你希望提供一般農產品或有機農產品呢?為什麼?
4. 請你當營養師,為自己設計每月或每週一次的減碳餐。

http://www.mdnkids.com/nie/?url=nie_indicate/Unit7/

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