2016-04-05 03:16 世界日報 記者尹英姿/紐約報導
「青年佛教通訊中心」 (Youth Buddhism Communications)及「綠色的慈悲」(Green Compassion)創辦人韋琪居士吃素多年,從「以素食為榮大遊行」的第二年起連續參加八年,今年更邀請兩隻「醒獅」參與到遊行當中,為活動增添一抹 濃濃的「中國風」。 韋琪居士表示,選擇素食生活方式,除了佛教徒懷有慈悲之心、不可殺生取食之外,更重要的是吃素還能有效保護自然環境和促進人體身體健康。
根 據聯合國在2007年公布的研究報告顯示,畜牧業養殖產生的二氧化碳等溫室氣體占總排放量的20%,超過燃油汽車等交通運輸工具的總排放量,成為氣候暖化 的頭號原因,而吃素可以有效控制畜牧業產生的負面影響。「除了環保之外,吃素對人體的身體健康也能起到積極的作用」,韋琪居士說,全世界每年都有500萬 人因飢餓死亡,如果吃素的健康理念能得到全面推廣,每一頓素餐能省下20位饑民的餐食。
對於吃素可能導致人體營養失調、身體 抵抗力下降等說法,韋琪居士不以為然。她指出,即便在完全不吃肉類產品的情況下,人體通過攝取豆類和穀類等素食,足以保證所需要的維生素、蛋白質等營養。 一般來說,每人每天只要保證吃兩種豆類或七種不同顏色的蔬菜和水果,就可以滿足人體所需。