2016/12/28

友善動物組織(PETA)-亞洲十大純素友善城市



PETA友善動物組織--亞洲十大純素友善城市


第一名-台灣 台北
今年,台北在PETA的名單上名列前茅,原因在於它的素食和素食餐廳之多。
台北的全素食餐館包括

Ooh Cha Cha -
食客可以享用到“純素培根和奶酪”漢堡,凱撒沙拉到越南菜,
以及其他美味佳餚,

Soul R. VeganCafé  -
胡桃巧克力醬,純素黑胡椒牛排,意大利炸素蝦,
甚至非乳製品焦糖奶油布丁。 

動物誌 -
供應素食漢堡與芥末mayo,以及“熱狗”和“培根”三明治 -
蔬河  -
這是一個客製化的台灣風味湯品。
Loving Hut  -
提供泡菜火鍋,混合燒烤串和各種非奶酪乳酪蛋糕

VegeTable - 則提供無肉日本風味的菜餚。

Fresh Bakery & Cafe Taipei- 這個城市的第一個素食麵包店,
創造了精美的黑森林和咖啡蛋糕,甚至“奶酪”麵包和紅豆月餅,

純素天堂-
杏仁餅,檸檬 - 焦糖巧克力蛋撻,覆盆子慕斯和台灣著名菠蘿蛋糕等。
 


Top 10 Vegan-Friendly Cities in Asia
We’ve scoured Asia and selected the most vegan-friendly cities. Did your favorite city make the cut?

1. TAIPEI, TAIWAN


This year, Taipei takes the top spot on PETA’s list, thanks in part to its array of vegan and vegan-friendly restaurants.
Included among Taipei’s all-vegan eateries are Ooh Cha Cha—where compassionate diners can get everything from a “bacon and cheese” burger and Caesar salad to Vietnamese bánh mì, among other delicious dishes—and Soul R. Vegan Café, which offers matcha-and-walnut waffles drizzled with chocolate sauce, black pepper vegan sirloin steak, Italian fried “prawns,” and even nondairy caramel crème brûlée. Foodies can also hit up About Animals—which serves vegan burgers with wasabi mayo as well as “hot dogs” and “bacon” sandwiches—and Vege Creek, which makes a customizable Taiwanese-style soup. Loving Hut offers kimchi hot pots, mixed-grill skewers, and a variety of nondairy cheesecakes, while VegeTable prepares meat-free Japanese-style dishes.
Looking for vegan guilty pleasures? Check out Fresh Bakery & Cafe Taipei—the city’s first vegan bakery, which creates scrumptious Black Forest gâteau and coffee cakes and even “cheese”-stuffed breads and red-bean mooncakes—and at Vegan Heaven, which stuns visitors with its macaroons, lemon-and-salted-caramel chocolate tarts, raspberry mousse, and veganized version of Taiwan’s famous pineapple cake. The sweet treats continue with vegan biscuits and brownies at Green Bakery and cupcakes galore at Mianto.

2. SINGAPORE

Thanks to its roaring vegan scene, “The Lion City” has earned the number two spot on PETA’s list of the Top 10 Vegan-Friendly Cities in Asia.
Included among Singapore’s all-vegan eateries are VeganBurg, which features an impressive variety of “meaty” plant-based burgers slathered with dairy-free mayonnaise and sweet smoky barbecue sauce, while Genesis Vegan Restaurant prepares “fish head” vermicelli, “chicken” rice and vegan cheesecake. Diners can find meat-free versions of traditional dishes such as nyonya laksa, mee pok, and orh nee at Loving Hut and vegan char kway teow and tofu goreng at VegCafe. Among the standout dishes at fast-food joint nomVnom is the QQ Cheezy burger, and Brownice Italian Vegan Ice Cream & Kitchen is famous for its vegan barbecue chicken pizza, waffles, brownies, ice cream, and more. Compassionate diners can also feed their hunger for nutty buah keluak at Whole Earth Vegetarian, Singapore’s only Peranakan-Thai vegetarian restaurant, or they can fill up on clay-pot “chicken” curry at Gokul Vegetarian Restaurant or grab a falafel at Fill a Pita – and don’t miss out on the vegan durian cake at HotCakes!

3. CHIANG MAI, THAILAND

Chiang Mai tops PETA’s list, thanks to its plethora of creative dishes that are as delicious as they are kind to animals.
Among Chiang Mai’s unique eateries is Taste From Heaven, with its crispy morning glory salad, panang curry, and vegan brownies for dessert, among other options. Happy Greenand Chiang Mai Vegetarian Society both offer 100 per cent vegan all-you-can-eat buffets, during which you can gorge on traditional Thai foods. Anchan serves up everything from coconut palmheart thai basil stirfry to green curry chayote, while Pun Pun prepares nam hed song kreung, a fermented meatless sausage. Chiang Mai diners can also treat themselves to Free Bird Cafe‘s vegan pancakes and cheesecake. Even Thailand’s famous street food khanom khrok – a delicious pancake made with rice flour and coconut milk – is vegan.

4. MAKATI, PHILIPPINES

There’s no doubt about it – Makati, the Philippines’ financial district, is a vegan hub.
Its all-vegan restaurants include Greenery Kitchen, which serves meat-free traditional Pinoy dishes, from sisig and adobo to bopis and pares. Juicesabel prepares vegan cheeseburgers, mac ‘n’ cheese, longganisa, and dairy-free cakes, and nearby Wabi-Sabi ladles out a ramen with meatless meats alongside its famous “meaty” banh mi sandwich. Green Bar serves everything from vegan roast beef sandwiches and popcorn “chicken” tacos to dairy-free grilled cheese and doughnuts, and even 101 Hawker Food House offers veggie meat in the dishes in the vegan section of its menu. The Kismet Café now offers vegan cinnamon rolls and stacks of pancakes and waffles served with vegan butter and all the maple syrup you can ask for. Newcomer Charlie Does Manila pairs “fish” and “beef” tacos with local beers, and Corner Tree Café—a veteran of Makati’s vegan scene—has an extensive menu full of hearty plant-based dishes and desserts.
There’s even an Instagram account called Good Eats Asia featuring pictures of all the vegan-friendly items you can find in Makati’s restaurants.
Makati’s all-vegan enterprises offer vegan cheese, lechon, ice cream, cakes, cookies, and brownies for those looking for more options.

5. BANGALORE, INDIA

Thanks to local all-vegan restaurants such as Paradigm Shift and Carrots; popular hotels and restaurants, including The Park, Alila, The Glass House and 100ft, which will soon launch vegan menus; Bengaluru-based Café Coffee Day’s decision to create and sell its Vegan Shake as well as numerous other vegan-friendly initiatives, Bangalore places fifth on PETA’s list.
In addition to vegan, vegetarian and vegan-friendly restaurants, Vegania – a self-described “virtual vegan country” that provides a forum for and campaigns on animal rights issues – is active in the city, as is the group Vegan Bengaluru, which organises monthly potlucks and outreach activities and offers tips on vegan eating. There’s even a 161-page guide – My Vegan Bangalore – to vegan restaurants, shops and cafés, which is available from Amazon.in.

6. HONG KONG

The vegan dining scene in Hong Kong has exploded, from the 100 per cent vegan menu at the famous LockCha Tea House to restaurants that offer everything from meat-free “chicken” satay skewers to vegan fried eggs.
Included among Hong Kong’s all-vegan eateries are Veggie SF – where compassionate diners can get “meaty” burgers with vegan mayonnaise, dairy-free milkshakes, and chocolate molten cake, among other tasty dishes – and Loving Hut, home of sweet “egg” tarts, deep-fried “eel” cutlet, “cheese and fried egg” sandwiches, and dairy-free cheesecake. Pure Veggie Houseserves a variety of meat-free dim sum alongside traditional “shark fin” soup, while LN Fortunate Coffee prepares standout waffles, “hot dogs”, and pasta with “meatballs”.
Diners can hit up vegan-friendly Cali-Mex for its Venice Beach burrito, loaded with shredded soy “chicken” and dairy-free cheese and sour cream, and then visit nearby Mana! – which serves peanut-butter chocolate cake and coconut and chocolate truffles – for dessert. Home – Eat to Live creates dishes such as melty dairy-free grilled cheese sandwiches and coconut-and-strawberry cake.
Hong Kong is also home to Green Common, an all-vegetarian supermarket that sells everything from vegan meats such as Gardein and Beyond Meat to Miyoko Schinner’s line of dairy-free cheeses.

7. BANGKOK, THAILAND

Bangkok’s bustling vegan scene supplies hungry diners with everything from pizza topped with dairy-free cheese to meatless tom yam kung – and that’s why the Thailand capital has landed the number-seven spot on PETA’s list.
Among the city’s best vegan-friendly spots is May Veggie Home, which serves up meatless grilled bacon and fried “fish” as well as traditional meals such as panaeng curry and pad Thai. Rasayana Raw Food Cafe prepares quirky standouts such as Mexican Taco Cups and Thai Pasta made with coconut and zucchini noodles. Decadent vegan desserts such as strawberry cheesecake frappes and waffles with ice cream abound at Veganerie – the city’s first and only vegan bakery. May Kaidee’s offers tom kha soup and mango sticky rice, and at Suananda, you can dine on everything from pak wan salad to Burmese khao soy. Thailand’s famous street food khanom khrok – a delicious pancake made with rice flour and coconut milk – is vegan and can be enjoyed throughout the country.

8. BALI, INDONESIA

Ubud - -Bali APN : Nexus 5 | Yoan Carle |  http://www.lovinghut.com/portal/tw/bbs/board.php?bo_table=events_tw&wr_id=444

2016/12/27

全球暖化讓你更容易生病

 全球暖化讓你更容易生病
圖片來源:達志影像/路透社提供

作者:林怡廷 2015-12-22 天下雜誌588期

若持續暖化,台灣的傳染病疫情、熱相關疾病也將惡化,甚至重演歐洲、印度「熱浪殺人」的災害。面對氣候變遷衝擊,個人和政府該如何因應?

2015年末的暖冬,當鎂光燈聚焦在巴黎氣候高峰會的各國領袖時,世界衛生組織(WHO)總幹事陳馮富珍同時在巴黎發表演說,「每年有數以萬計的人因氣候變遷死亡。」死因從瘧疾、登革熱等傳染病,到熱浪引起的相關疾病,或營養不良等;若持續暖化,2030年前,全球每年將增加25萬人死亡。

這段沉重的告白、健康的浩劫,不只發生在全球,也在台灣上演。

未來場景一:傳染病肆虐

「氣候變遷和蟲媒傳染病息息相關,」台大流行病學與預防醫學研究所教授金傳春說。

其中,登革熱是影響全球甚鉅的傳染病之一。

根據WHO報告,1970年前,全球僅有9國出現登革熱疫情,目前則已超過50國,甚至擴及美國、法國等中緯度國家。預估全球每年將有5千萬個感染案例、2萬2千個死亡案例。

台灣,也躲不過登革熱的肆虐。

「登革熱讓台灣深刻體會到氣候變遷對健康的影響,」疾病管制署署長郭旭崧說,以往談氣候變遷多聚焦環境問題,但現在健康衝擊已顯然發生。

例如,台南市登革熱病例以往多是百例或千例,「沒想到今年破2萬2千例,」擔任第一線防疫人員、台南市衛生局長林聖哲,指著辦公室記滿密密麻麻病例數的白板說,連日高溫與連續降雨,是疫情肆虐的原因之一。

「從沒想過自己會得登革熱,」住在台南、37歲的陳小姐表示,發燒、痠痛,連續4、5天都很難熬,家中還另有4人罹病,婆婆甚至住進醫院。

未來,登革熱高風險區還可能往北擴散。科技部台灣氣候變遷推估與資訊平台計劃(TCCIP)報告預估,在氣候持續暖化、都市化程度提高等條件下,預計百年後,登革熱高風險區將從現在的35個鄉鎮,擴散至91個,等於全台4分之1淪陷。


氣溫升高也會加速細菌繁殖,增加罹患沙門氏菌症等食媒傳染病的機會,引起嘔吐、拉肚子或發燒等症狀,部立台南醫院感染科主任洪元斌說。

另外,高溫季節伴隨的強烈降雨,也提高水媒傳染病的罹病風險,成大校長、工業衛生學科暨環境醫學研究所特聘教授蘇慧貞表示。例如,颱風或大雨過後,民眾易因接觸污水而感染鉤端螺旋體病或類鼻疽。

根據衛福部資料,2009年莫拉克風災後,屏東萬丹鄉出現鉤端螺旋體群聚疫情,該年共203個病例,一人死亡。

當氣候持續變遷,「這些傳染病的數字可能上升,」洪元斌預測。

台大醫院急診醫學部主治醫師石富元說,「人類和自然的抗爭隨時發生,以為穩定了,但氣候變遷可能讓疾病失控,出現新興傳染病或再浮現傳染病,須提高警覺。」

未來場景二:熱相關疾病衝擊

除了傳染病,氣溫升高還會直接衝擊健康。

例如,熱傷害人數已逐年攀升。根據衛福部統計,2015上半年,因熱傷害至急診就醫的人次為1036,較12年同期增加近兩倍。

熱傷害疾病包含:熱痙攣、熱暈厥、熱衰竭及熱中暑。當持續暴露在高溫環境且水分攝取不足,疾病便容易找上身。其中,中暑最為嚴重,可能導致意識不清或死亡。

WHO今年發布的報告指出,持續高溫還會增加罹患心血管、呼吸道及腎臟等慢性病的風險。

例如,03年熱浪襲捲歐洲,導致七萬人死亡,不少便是因熱引發心血管疾病與呼吸道疾病而死亡;一五年熱浪則在印度與巴基斯坦共奪走至少三千條性命。

「別以為熱浪殺人對台灣來說是天方夜譚,」石富元說,極端溫度出現,因心血管、呼吸道或腎臟疾病掛急診或住院人數,比平常高出許多。

他解釋,當高溫出現,心臟和血管必須「額外做工」調節體溫,這對慢性疾病患者是沉重負荷,甚至易引發心臟衰竭等急症。

國健署委託蘇慧貞的研究則顯示,高溫時,糖尿病門診人次顯著增加。

另外,天熱排汗多,若沒有適時補充水分,易引發腎結石、腎發炎或急性腎衰竭。

國際期刊《總體環境科學》的研究指出,當氣溫超過三十度時,全台腎臟疾病就醫率,比25度時多出45%。

中原大學環境工程學系副教授王玉純憂心忡忡地說,「高溫對台灣民眾的衝擊將有嚴重影響。」尤其台灣已邁入高齡社會,老人對溫度的適應力較差;若持續暖化將帶來浩劫。

他刊登在《台灣醫學》的研究結果甚至預測,2040至2050年間,每年心血管疾病和呼吸道疾病因高溫事件額外增加的死亡人數,將是1990到2000年間的兩倍。

台灣準備好迎戰了嗎?

面對氣候變遷的健康衝擊,WHO提醒,民眾應共同維護環境、注意氣候變化,並做好預防與保健措施,尤其小孩、老年人和慢性病患者更須特別注意。

另外,WHO也呼籲,各國政府應及早做好準備,從風險評估、公衛、醫療體系盤點,到制訂預警與因應方案,保護民眾健康。

而台灣政府做好準備了嗎?

衛福部提出了《因應氣候變遷之健康衝擊政策白皮書》,不過,「這多是紙上作業,還須更實際的行動,」王玉純說。

例如,台灣雖建置溫度預警系統,但多僅是發布新聞稿提醒,後續配套仍不足;反觀美國,一旦發布高溫警戒,有關當局會立即主動展開熱傷害調查、整合社福單位訪視高危險族群,甚至增加緊急醫療人員服務。

國民健康署署長邱淑媞回應,除了持續依氣溫監測提醒民眾預防保健的策略,還要考量對危險疾病別病人研擬極端氣溫調適的衛教。

防疫策略 要長打不要短打

該政策白皮書也提出急性傳染病的因應策略,登革熱防治是重點之一,但蚊子帶來的健康危機仍肆虐南台灣。

金傳春強調,面對傳染病,前端防疫很重要。他建議,成立專責機構主動偵測、防治疫情,持續培養防疫專才,「別等到疫情延燒才找專家開會,」他說。

政府的防疫策略還得因地制宜。蘇慧貞解釋,疾病發生或疫情控制受多重原因影響,如社經條件、人口結構、氣候與環境狀況等,都需納入考量。政府可運用科技整合相關資料,建立預警與防疫系統。例如,成功大學團隊運用大數據,有效協助台南的登革熱防疫。

另外,擔任台南第一線登革熱防疫醫師的洪元斌,從這次經驗深刻感受到,「突發性疫情可能癱瘓當地醫療系統。」

面對疾病可能肆虐的未來,政府還應擬定具體配套,讓醫療體系與人力在疫情出現後及時因應。

尤其老年人、慢性病患者是氣候變遷下的高敏感族群,隨台灣老年人口增多,這將對醫療體系帶來大衝擊。石富元建議,政府還有必要重新調整醫療體系制度,甚至規劃防災措施,「政府不能只有短打,還要長期規劃。」

「沒人敢預測氣候對健康的衝擊是溫水煮青蛙,還是一下子爆發。如果是溫水煮青蛙,至少還有時間準備,但若突然爆發,就不知道後果了,」王玉純語重心長地說。

這個暖冬,簽訂巴黎協定成為人類對抗暖化的歷史轉捩點,也是台灣面對氣候變遷對健康衝擊的關鍵時刻。該怎麼做,考驗民眾和政府的決心。


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連北極都不冷 2016年史上最熱


 連北極都不冷 2016年史上最熱
圖片來源:shutterstock

作者:陳竫詒編譯 2016-12-26

聯合國表示2016年將是史上最熱的一年。世界氣象組織的數字顯示全球溫度比起工業革命以前高出1.2度,並且將再創下史上高溫。北極都熱,部分北極地區的溫度預計將連續第2個冬天在0度C以上。

2016年高溫到處亂竄,1月南非42.7度,4月泰國44.6度,5月印度51度,7月科威特54度。

溫暖的海洋使得澳洲大堡礁的珊瑚死亡率高達50%。

世界氣象組織(WMO)的報告指出,2016年全球氣溫比工業化之前高出了1.2度。聯合國也表示,2016年將很可能是破紀錄最熱的一年,同時將是連續第3年的新高。 這意味著人類有紀錄以來最熱的17個年份,有16年都在本世紀發生,而本世紀也才過了16年。

 聯合國糧食及農業組織的報告提到,極端天氣造成的農業和糧食安全損害影響了6000萬人,大氣中的二氧化碳含量在2016年也打破了紀錄。

連北極都熱了

科學家們分析今年北極的融冰狀況,預估今年將是第二年溫度在0度以上。

根據美國國家海洋和大氣管理局(Noaa)的全球預報系統,有幾天北極部分的最高溫甚至比加拿大大部分地區都還要高。

暖冬現象越來越頻繁發生,原因可能是氣候變遷使得冬季海冰減少,使得暖空氣北移,更接近北極。

不只是最高溫很極端,北極地區11月和12月的平均溫度也破了紀錄。

 「這是非常奇怪的溫度,」澳洲墨爾本的氣候科學家金(Andrew King)表示。

 溫度異常已經使得海洋哺乳類的遷徙模式改變,同時造成大量動物界的飢荒,許多馴鹿因此死亡,北極熊的棲地也受到影響。

根據科學家的預估,世界各地的酷熱高溫和極端氣候,對人類的影響將越來越快,而且比預期的更殘酷。

聖嬰現象推高了2016年初的溫度,但是人類活動造成的溫室氣體排放,仍然是全球變暖的重要因素。

世界氣象組織的秘書長塔拉斯(Petteri Taalas)說:「由於氣候變遷,極端天氣的影響越來越增加,熱浪和洪水變得越來越規律。」

至少超過一半的全球暖化是人為引起的,一些情況下,酷熱的風險增加了10倍以上。

不過過去3年,全球的碳排放並沒有增長,主要原因是中國的燃煤減少。

英國東安格利亞大學的Corinne Le Quéré,教授,認為這還不夠,全球碳排放需要的不僅僅只是停止成長,而是需要迅速的減少。

「(越來越熱)就像是大自然在對人類放話一樣,一如川普放話要退出巴黎氣候協議,」
美國賓州大學的氣候科學家曼恩(Michael Mann)認為:「但氣候變遷不像其他議題,可以從今年推遲到明年。」

2017年會更熱嗎?

 2017年,雖然很可能不會再破高溫紀錄,但仍然會是很熱的一年。

「隨著聖嬰現象的消除,我們不認為2017年會更熱,」英國氣象辦公室(Met Office)的史考特博士(Peter Stott)說:「不過2017年還是可能比過去20年的任何一年都還要溫暖。」

資料來源:the Guardian、UN - See more at: http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5080125#sthash.OUh6nPKd.hRcKz5P4.dpuf

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2016/12/22

〈人面獸心〉我們都是騙子-麥志豪

【now.com】曾經有一位好朋友跟我說,很支持我的動保工作,特別是反狗肉節。但我說在中國吃狗肉是很深遠的文化,要改變這個飲食習慣,就要改變人心,絕不是「狗肉節」本身的問題。而且即使沒有狗肉節,也不代表中國人會善待動物。於是輾轉說到茹素的問題,香港人雖不吃狗,但在餐桌上對動物的傷害,也不遑多讓。 對話及此,朋友就認為我太離地了,愛護動物就要吃素,實在強人所難。
這也是我一直感到大惑不解亦耿耿於懷的地方。愛護動物和不吃動物本來就是邏輯上直接掛勾的,由A就必然推論到B,無論如何也可不能各不相干吧。即使不能做到全素的理想(我自己也未做到),但逐步去減少肉食,告別所有剝削動物的制品,必然是我們人生的大目標。為了不傷害動物,出於惻隱之心也好,公義之心也好,茹素的確是唯一的道德選擇!然而我認識中很多愛護動物的人都認為這是很離地的一件事,而絕大部份的動物組織都沒有素食這個議題。
上星期六我邀請了「我醫我素」的作者盧麗愛醫生來我機構做了個「我醫我素我愛動物」的講座,顧名思議,這是一個從「愛護動物」出發的素食講座,但出席的人比預期少很多,算是我意料之外。我就是天真以為愛動物的人都應該對「素食」這個題目感興趣吧:從動保的角度為何要吃?從醫學的角度要如何吃?而盧醫生的確是一個「殿堂級」的素食推動者,是專家中的專家,我有到過她在別的場合的講座,都總是座無虛設。但偏偏,平日我在動保運動的示威遊行見過的熟悉臉孔那天都沒有出現,當日的聽眾,原來大部份都不是圍內的「動物人」。
我也不知道如何解釋這個現象。 會不會是很多「動物人」想迴避這個問題?又或者認為不吃動物太不切實際太離地,自己根本辦不到,聽也沒意思?又或者根本覺得「保護動物」和吃素是兩回事,不應混為一談?
那天席上有聽眾問到盧醫生關於蜜糖的營養問題,盧醫生直言蜜糖是不公義的,不應吃,也就沒必要談什麼營養價值。 蜜蜂一生奔波勞碌換來什麼成果?除了被我們這些騙子們冠以「勤勞」的美譽外,就什麼都沒有。養蜂人騙去了他們的食物,換取豐厚的利潤。而所謂「養」,也只不過是餵飼廉價的白糖水而已。聽到這裡,我一臉慚愧之餘(因我家中還有一樽所謂有機蜜糖),更再一次肯定素食是一個公義的議題多於一個愛心的議題。也明白了何以愛貓愛狗的朋友不一定支持吃素的道理。
我開始懷疑香港人一直是在爭取「寵物權益」,而非動物權益。我們騙了動物,也騙了自己。
P.s.自由黨的確有個叫「寵物權益關注組」的東西。「寵物權益」大抵是指「寵物主人」的權益吧。
上周六於NPV教育中心舉行的「我醫我素」講座。(Facebook圖片)
文:麥志豪
(非牟利獸醫執行主席,多棲動物,人面獸心。 活到中年,才絕望地明白最愛的還是動物,最弱勢的也是動物。)
FB: https://www.facebook.com/mark.mak.182
〈人面獸心〉逢周二刊登
專欄屬作者個人意見,不代表本網立場

2016/12/17

夜晚太耀眼 港光害嚴重平均超標百倍

2016/12/16 22:04

香港的夜景全球知名,但英國BBC拍攝的紀錄片就質疑,這些人造光源,已經對香港野生動物的生存構成一大威脅,而且依照香港大學的監測,香港鬧區夜晚的「光度」都超越國際標準至少100倍。



霓虹燈照亮夜空,讓香港夜晚也不無聊,這片美麗夜景更是全球知名,但汙染程度一樣榜上有名。

香港大學教授潘振聲:「香港的光害汙染問題是全世界最嚴重的,在尖沙咀的光照度,比一般夜空高出1000倍,這也是全世界光照度最高的紀錄。」

到了夜晚已經看不到純粹的黑夜,滿街閃爍的廣告招牌、LED燈牆,就是光害污染的最大來源。

香港大學教授潘振聲:「我們發現這片夜空的光亮度,比自然的夜空亮度超過至少1000倍,這些燈光絕大多數都是屬於裝飾和商業用的,其中大多數都是浪費能源而已,這些都是被浪費掉的光源,沒有目的也沒有任何人在看,這個城市裡浪費很多能源。」

根據香港大學的監測,在旺角九龍尖沙嘴等鬧區的光照度,都超標100倍以上,這樣的強烈人造光源到了夜晚,其實會傷害人體健康。

燈光工程師:「要處在自然光源之下,我們的健康才會改善,人類演化中花了上千年才適應過來。」而且也不利於動物生存。

香港大學教授潘振聲:「這真的太亮了!我們測得接近1萬勒克司度,這些過亮的廣告在香港到處都是,它們還會閃會變色,很干擾人!我們現在在黑夜中,但現在人潮還很多,這些光源也非常刺眼。」

香港大學指出,光害對鳥類和夜間活動的昆蟲動物影響最大,因為牠們無法分辨黑夜白天作息大亂,甚至失去方向感。

旁白:「當小海龜出生後,牠們是藉著黑暗且水平的陸地影子轉向身後,才會找到水,但沿海住宅或道路發出的燈光,會讓牠們失去方向感,往錯誤的方向爬,等到黎明後牠們就很容易被捕獵。」

事實上全球有83%人口都活在光害汙染環境下,越繁榮的地區越嚴重,像是紐約、倫敦、東京、首爾都被點名,而全球最嚴重的是新加坡。

天文學家:「想像一下從現在起,只要幾年的時間,歐洲再也沒有任何一個角落可以看到星空,那將會是一場災難。」

目前世界上有3分之1人口都看不到銀河,科學家提議,應該要提倡關掉過多的商業用光源,才能讓我們重新找回黑夜。

2016/12/13

盲目的肉食主義:我們愛狗卻吃豬、穿牛皮? Why We Love Dogs, Eat Pigs, and Wear Cows: An Introduction to Carnism


盲目的肉食主義:我們愛狗卻吃豬、穿牛皮?
    作者: 梅樂妮.喬伊 
  • 原文作者:Melanie Joy
  • 譯者:姚怡平
  • 出版社:新樂園  
  • 出版日期:2016/12/14
  • 語言:繁體中文 
  • ISBN:9789869346368
  • 叢書系列:離心力
  • 規格:平裝 / 224頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣 

內容簡介

你每吃一口肉,這個世界就更靠近毀滅一步。

看完這本書,也許不會讓你變成徹頭徹尾的素食者,
但會引發你的思考,重新燃起同理心,
喚起你未遭肉食主義入侵前的價值觀。

  ★本書在美國亞馬遜上擁有四星半的高度評價!
  ★書中根據不同章節主題,附上可供讀書小組討論的導引,能更快吸收書中內容。


  你分得清這兩者的差別嗎?
  肉食者-需要靠吃肉維生,沒得選擇。
  葷食者-吃肉不是出於需要,而是出於選擇。
  你有沒有思考過這兩者的不同,人類又是屬於何者呢?

  你有沒有思考過以下這些事情?
  *吃豬肉就可以,吃狗肉就會良心不安?這種觀念差異從何而來?
  *時常耳聞工廠化農場的血腥內幕,但要進一步了解卻不得其門而入,到底是誰在掩蓋真相?
  *為什麼畜牧業和近年來的環境變遷、全球暖化有密切的關係?
  *是什麼樣的信念在告訴我們,吃肉是正常、自然且必要的?

  吃肉的習慣不是原先就有,而是後天養成的,重點在於,這個信念是由誰植入我們的腦海?而我們被影響的層面又有多麼廣泛?

  素食主義是我們已經十分熟悉的名詞,就算本身不是素食主義者也對其概念略知一二。而本書當中的核心議題「肉食主義」又是個什麼東西呢?

  肉食主義的概念與素食主義恰恰相反,它是一種隱形的體系,藏匿於我們的日常生活當中,無所遁形。遭體系迫害而得出的產物除了肉以外,還有蛋奶製品,以及放眼望去的一切都有可能殘存著動物的一部分──舉凡速食店、超市、魚市場、皮革專賣店……等等,皆有遭肉食主義踐踏過的痕跡。它蒙蔽我們的雙眼,扭曲我們的價值觀,讓我們輕易地剝奪動物的生命,甚至認為吃肉這件事情是如此的正常、自然又必要,更支配我們的想法,讓我們相信這些行為的正當性,並做出可怕的決定:

  ●光是美國境內每年殺死的動物數量就高達一百億隻。
  ●不包含被屠宰的陸地動物,光海洋生物就多達百億。
  ●美國每分鐘有一萬九千零十一隻動物遭到宰殺,相當於每秒三百一十七隻。
  ●美國人為了吃禽肉或蛋,每年屠宰食用的家禽約達九十億隻。

  為了產出更多肉蛋奶製品,我們就必須飼養更多的牲畜和種植更多的作物,也因此必須砍伐更多的林木以供畜牧業使用。而畜牧業所帶給環境的負面影響不勝枚舉:

  ●亞馬遜百分之七十的林地現已成為餵養家畜用的草地。
  ●地球上百分之三十的陸地現在是家畜專用,過去曾是野生動物的棲地。
  ●畜牧業很可能是全球最大的水污染源頭。
  ●牛及牛糞排放出的甲烷造成的全球溫室效應,相當於三千三百萬輛汽車的排氣量。

  在本書中除了告訴你:是誰在利用這個體系搞鬼;他們為什麼要這麼做;這些情形在哪些地方不斷上演;以哪些殘酷的形式呈現之外,更會告訴你要如何漸漸地逃脫體系,進而瞭解自己每天入口的食物從何而來,會不會造成環境和自身的附加損害。

  從一開始吃肉而上吐下瀉的慘痛經歷,一直到自創了「肉食主義」這個新穎的理念,作者做了詳實且深入社會死角的細膩研究,將之編篡成書,為的是告訴我們,只要掙脫肉食主義的禁錮,破除從小到大被植入腦海的肉食迷思,我們的道德感便會浮出混濁不清的水底,重新映照出原本清澈的心靈。

名人推薦

  專業推薦

  台灣素食推廣協會理事長  謝政峯

  「對於許多號稱愛動物,卻又經常大口吃肉的人,在矛盾的糾結中,或許可從這本書裡找到一些答案與改變的力量。」──陳瑞賓 社團法人台灣環境資訊協會 祕書長

  「什麼是盲目的肉食主義?就是把吃肉當作『權利』,甚至是一種『文化』,且深受『暴力意識形態』謀害而不自知。讀完本書,你會知道你的肉食主義是如何被建構的,以及該如何敞開心胸逐步解構。」──朱增宏 台灣動物社會研究會執行長

  推薦記錄

  「如欲了解我們吃進的食物,以及我們為何要吃,那你絕對不能錯過這本書。」—紐約時報暢銷書《素食者》(Veganist)作者凱西.佛斯頓(Kathy Freston)

  「這本傑作可以改變社會對於將動物吃下肚的觀感,其註定成為經典之作。」—《正視你的食物》(The Face on Your Plate)作者傑佛瑞.慕薩耶夫‧麥森(Jeffrey Moussaieff Masson)

  「本書充分驗證了一件事:為什麼人類會對某些動物抱有喜愛之情與同理心;對其他動物的痛苦卻視若無睹。」—《出版家周刊》(Publisher Weekly)

  「甘地肯定會喜愛這本書。在本書的帶領之下,讀者可從否認走向感知,從被動走向主動,從聽天由命走向懷抱希望。」—《新美國飲食》(Diet for a New America)和《食物革命》(The Food Revolution)作者約翰.羅彬斯(John Robbins)
 

作者介紹

梅樂妮.喬伊博士 Melanie Joy, PhD

  梅樂妮.喬伊為麻州大學波士頓分校心理學與社會學教授,《動物行動的戰略》(Strategic Action for Animals)作者。榮獲賽布魯克(Saybrook)研究所社會心理學博士學位,哈佛教育研究所教學與課程的教育碩士學位。作品詳情請見 melaniejoy.org 與 carnism.com。

譯者簡介

姚怡平

  台灣苗栗縣人,政大英語系畢業,蒙特瑞國際研究院筆譯碩士,現為自由譯者。主要從事書籍翻譯與軟體在地化,譯作已達十餘本。如果說書籍翻譯有如剷雪,軟體在地化就有如拔蘿蔔。有時剷雪有時拔蘿蔔,兩種勞動方式替換著做,日子比較有意思。
 

目錄

誌謝
前言

第一章    是要愛你?還是吃你?
第二章    肉食主義:事情本來就是這樣
第三章    事情的「真實」樣貌
第四章    附帶損害:肉食主義導致的其他傷亡
第五章    肉食神話:合理化肉食主義
第六章    透過肉食之鏡:內化的肉食主義
第七章    見證:從肉食主義到慈悲心

讀書小組討論導引
參考資料
註釋
參考書目
其他資料來源

學校開始用冥想來代替逞罰「壞」孩子們後,短短三個月他們行為上就出現了極大的改變

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在美國許多都市社區都被幫派與暴力嚴重入侵,很多小孩從小就像生活在一個「戰區」裡面。這些小孩很多從小就有創傷後壓力症(Post-Traumatic Stress Disorder, 簡稱PTSD)。家長、老師、與保母對於這些愛惹麻煩的孩子們都很頭痛,甚至很多學校對於如何管教這些孩子的方式與理念也都完全不同。
但是整體生命基金會(Holistic Life Foundation)找到了一個跟呼吸一樣簡單的方案。
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這主意來自於三個人,因為他們看著他們的社區從一個很好養育孩子平靜的社區變成了一個危險不安的「戰區」。
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整體生命基金會與馬里蘭州巴爾的摩市的Robert W. Coleman小學接觸,然後開始在學校裡教「壞」孩子們如何冥想 。
短短三個月後Carlillian Thompson校長開始看到了這些孩子行為上的改變。
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這學校現在有專門的「冥想時間教室」,裡面充滿著燈光柔順的檯燈,與舒適的空間給孩子們冥想。
教育小孩透過呼吸來控制他們的情緒,而不是用暴力的方式,證明非常的有用,自從去年學期開始後學校目前還沒有遇到任何小孩惹麻煩。
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這種冥想教室越來越多出現在英國的大學裡。也有很多冥想團體跟學校合作像是Mindfulness in Schools Project。 

我也要去冥想了然後再繼續我的工作,完點見。

來源: UNILAD