2016/11/3

普拉納課程:食氣三部曲2 The Prana Program : Effective & Enjoyable Evolution

    作者: 潔絲慕音 
  • 原文作者:Jasmuheen
  • 譯者:繆靜芬
  • 出版社:橡實文化 
  • 出版日期:2016/09/30
  • 語言:繁體中文 
  • ISBN:9789865623586
  • 叢書系列:Matrix 系列
  • 規格:平裝 / 318頁 / 17 x 22 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

內容簡介

重新校準細胞基礎頻率,回到人類最佳進化版本,
一次清除肉體、情緒、心智、靈性層次上的毒素和汙染!

  ◆食氣界首席名師潔絲慕音,繼《眾神的食物》之後,首次以「Q&A」問答形式,言簡意賅、深入淺出闡述:以「普拉納」為食的原理、方法,以及食氣者的生理變化過程與社交問題。

  ◆台灣獨步全球!繁體中文版獨家附贈「普拉納滋養靜心MP3光碟」:收錄潔絲慕音親口錄製的靜心導引,在家練習,就像老師為你開設專屬課程一樣(中英雙語,總長約100分鐘)。

  「一旦我們消除了肉體、情緒體、心智體、靈性體的毒性,將自己的腦波模式錨定在阿法波、然後是西塔波與德爾塔波層次,我們的生物系統就會開始以不一樣的方式運作,這是醫師與營養師們目前無法解釋的,因為他們習慣處理的是身體系統的需求,並不是基於整體且更形而上的層次。」——潔絲慕音

  普拉納是可以全方位餵養人類的滋養形式,超越了所有宗教與文化的隔閡。在歷史上,它曾有許多不同名稱:「嗎哪」、「氣」、「努埃瑪」、「魯阿」、「宇宙生命原力」、「聖愛之流」,或古代煉金術所謂的「恩典波動」。

  普拉納是人體內所有細胞的基礎振動頻率,只要適當攝取普拉納,細胞就會自動調頻到最佳狀態,使人活得健康而快樂。然而現代人的生活型態,常在細胞內累積了過多的心智與情緒毒素,導致普拉納的流動受阻,因而出現各種身心不適。

  藉由有意識地從太陽、空氣、土壤、甚至從自己的內在攝取普拉納,我們可以重新校準自己的振動頻率,達成個體的進化與集體的揚升。一旦普拉納的流量增強,將可清除我們肉體、情緒、心智、靈性層次上的所有毒素,我們在日常生活中,也會經驗到更多的奇蹟、同步性與心想事成。

  攝取普拉納有哪三種來源?
  ●太陽普拉納:來自陽光的普拉納,可以促進整體健康。我們可以經由日光浴、在特定時間凝視陽光,或是飲用曾在陽光下曝曬的太陽水而取得。

  ●空氣普拉納:遍布在空氣之中,又稱為空氣生命力小球。透過緩慢而有節奏的深呼吸,由我們的肺部,以及脈輪中心吸收。經過特定訓練的人,甚至可經由皮膚的毛孔吸收空氣普拉納。

  ●土壤普拉納:遍布在泥土地裡,又稱為土壤生命力小球,經由腳底進入人體,所以我們可以透過赤腳走路而取得。土壤普拉納能夠幫助我們增強完成工作的耐力,以及更清晰的思考力。

  攝取普拉納可以帶來哪些好處?
  ●對「肉體」的好處:
  ■停止老化的過程,或是在無病無痛中年老。
  ■降低我們對實體食物的依賴,得到更多經濟上的自由。
  ■降低對睡眠的依賴,得到更多時間上的自由。

  ●對「情緒體」的好處:
  ■清除長年累積的情緒毒素、心理負擔。
  ■增強內在的滿足感、無條件的愛、內在平安的感受。
  ■可以消除各種恐懼、孤寂與分離的感覺。

  ●對「心智體」的好處:
  ■增加心智的清晰度,更有效率地做判斷。
  ■增加創意。
  ■更輕易地取用我們的內在智慧、知曉與直覺。

  ●對「靈性體」的好處:
  ■經驗到生命的一體性與交互連結。
  ■促進靈性開悟的體驗。
  ■開展各種天啟能力:靈視力、靈聽力、靈感力。
 

作者簡介

潔絲慕音(Jasmuheen)


  世界最知名也最活躍的食氣指導者,1957年出生於澳洲新南威爾斯,從兩歲起就拒絕食肉,因為她清楚知道那並非身體健康所必要的;自1993年起,開始成為一名食氣者,並於日後成為研究食氣領域的先鋒導師。迄今出版二十本以上靈性書籍,其代表作為「食氣三部曲」:《眾神的食物》、《普拉納課程》、《與眾神共振》。

譯者簡介

繆靜芬


  專職翻譯人,期望切實傳達作者的巧思並將流暢的譯作呈現給讀者。譯有《眾神的食物:食氣三部曲1》、《祕密沒說完的事》、《學會情緒平衡的方法2》、《信譽公關》、《你不在以後》、《那樣的美麗》等書。
 
 

目錄

【作者序】愉快而有效的進化歷程

第一章 為什麼我們都需要神性養分普拉納?
普拉納是人體的生命動力,它是可以在所有層次上餵養我們的唯一滋養形式,增加它的流動會消滅分離、孤寂、挫折、恐懼、無知的感覺,從而使人生變得更加愉快。

第二章 三種普拉納的攝取方式及好處
所有的食物都有普拉納,當我們進食時,就將普拉納吸收到自己裡面,它也是身體的天然食物來源,但僅僅食用普拉納之光,可以停止複雜的消化過程,重新將寶貴的能量導向其他事情。

第三章 食氣者可能經歷的生理變化
如果不進食,體重就會減輕然後死亡,這樣的想法只是社會告訴我們的信念。一旦得到普拉納滋養,我們可以得到內在神性自我的光與愛的供養,然後達到肉體、情緒體、心智體、靈性體的四體健美狀態。

第四章 如何循序漸進成為食氣者?
對於參與這場偉大創舉的人來說,主要的絆腳石還是渴求味道以及多樣化的味覺感受。要緩緩釋放對食物的情感依賴,相信普拉納攜帶著我們需要的一切維他命與滋養品,並以此維持具有自我再生能力的不朽肉身。

第五章 食氣者的社交議題:如何回應親朋好友的關心?
就算遇到災難,也不用擔心「萬一找不到食物,我該怎麼辦」的窘況。我們可以達到最高階的煉金行為,將自己轉化成內在神性自我力量的發射站,同時藉由我們的存在餵養他人。

第六章 食氣者的社會參與和宗教信仰
普拉納可以消滅所有層次的飢渴,轉而用更有效且人道的方式,重新有效利用全世界的資源,並能產生巨大的療癒能量,如此一來,將難以置信地改變環境的一切汙染。

第七章 二十一天進程的問題與挑戰
如果你想要變得健康許多,甚至是擺脫進食的需求,那麼你首先要成為素食主義者,然後變成吃純素,然後進展到生食,然後是果食。然後只進流質,然後才到普拉納。一個人要準備充分,才能達到普拉納課程的成功。

第八章 如何攝取太陽普拉納滋養自己?
透過自然界太陽而來的能量非常的強而有力,一旦透過雙眼流入我們的身體,它們便滿溢我們的系統,燃燒掉任何的渣滓,從而淨化並滋養我們。而人腦與心智就是人體內最大的接收器。

第九章 普拉納課程與全球的美好轉化
長期而言,只靠普拉納維生,人們便不需要污水系統,再也不屠殺動物,不需要這類消除廢棄物的系統,不需要大量的石油儲量,不需要濫伐森林……凡此種種,將會對我們的星球造成徹底而正向的衝擊。

【附錄】潔絲慕音大事紀年表

【隨書附贈MP3光碟】
01 Introduction to Pranic Nourishment Meditation (4:01)
02 Pranic Nourishment Meditation (45:00)
03 普拉納滋養靜心簡介(4:30)
04 普拉納滋養靜心(46:20)

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