自由時報 – 2011年12月20日 上午4:31 
〔自由時報記者湯佳玲／澎湖報導〕國科會委託澎湖科技大學研究發現，澎湖豐富的風能全球數一數二，是絕佳的風力發電場域，如果民國一○五年海底輸電電纜如期鋪設完成，澎湖秋冬風力發電剩餘的電力，就可以輸配回台灣，達到減碳效益。
豐富風能 全球數一數二
主持這項研究的前澎湖科技大學校長、台灣大學工程科學及海洋工程系教授林輝政表示，秋冬強勁的東北季風，讓澎湖成為絕佳的風場。澎湖的風電設備容量 高達四十一％至四十九％，遠高於德國的二十五％、英國的九％、丹麥的二十八％，也比台灣本島的三十％至三十五％高，非常適合發展風力發電。
台電尖山發電廠副廠長歐致誠指出，澎湖目前有中屯與湖西兩處風力發電站，去年十二月至今各發電將近一千八百萬瓦與兩千四百萬瓦，已經占澎湖供電量的十一％。
歐致誠說，澎湖瞬間用電量約四萬瓦，冬季風力發電瞬間電量約一萬瓦，未來陸地及離岸風力發電機組全數完成後，秋冬季風力發電的瞬間電量可望攀升到十萬瓦。在海底輸電電纜鋪設完成後，就可成立能源公司將用剩電力輸回台灣。
2011年12月6日 10:59
國際中心／綜合報導
全球不少動物保護者為了呼籲禁用皮草花招百出，西班牙馬德里出現近百名民眾全裸或僅穿著少量衣物「血淋淋」躺倒在路邊，示威抗議皮草商濫殺動物，全身浴血畫面令人怵目驚心。
12月4日，西班牙馬德里一名女子裸體高舉寫著「一件衣服要殺掉多少條生命」的標語，以實際行動倡導每件皮草都來自一條生命。女子身旁還躺著近百名全身染血的民眾，暗諷奢侈的皮草是用動物的血和生命換來的。
據悉，現年27歲的勞拉•萬德沃特(Laura Vandervoort)日前也曾全裸拍攝世界動物保護組織(Peta)宣傳照，勞拉•萬德沃特在裸體上彩繪爬蟲類的皮膚，以「Whose Skin Are You In?」為口號，指出許多時尚包包、鞋子、配件都是殘忍取下爬蟲類外皮製造而成。
2011年12月17日 13:46
國際中心／綜合報導
日前，在西班牙的巴塞隆納（Barcelona），一名年輕裸女曲身躺在白色大盤子中，伴在她身旁的是著栩栩如生的醬汁與生菜。
據悉，她是保護動物組織的成員之一，當眾裸體是為「素食主義」宣傳，表達其「抗議肉類消費」的理念訴求。這舉動不僅引來路上民眾好奇圍觀，還讓人忍不住想拿起手機記錄下這幕「秀色可餐」的美麗畫面。
法新社 – 2011年12月12日 下午7:00
澳洲國立大學（Australian National University）李能魏佛（Charley Lineweaver）領導的研究團隊，比較火星與地球的氣溫和壓力條件，觀察這顆遙遠星球適合類似地球生物體居住的程度。
李能魏佛表示，地球由地心至上層大氣僅有1%面積存在生命，而研究團隊創造的世界第1個火星模型顯示，火星有3%地區適合生物居住，雖然大部分位於地底。
先前研究採取「零碎」研究方式，探究火星特定幾個地方是否有生命跡象，李能魏佛說，他的研究則利用數十年的研究資料「綜合彙整」火星整體情形。
火星的兩極已發現冰凍水，澳洲國立大學研究則審視火星的保水程度，「能否讓類似地球上的微生物，保有類似地球程度的水份」。
火星低壓環境意味水難以液態存在，而會在表面蒸發，但李能魏佛說，火星地底土壤重量，提供所需的額外壓力，使液態水得以維持。
地底特定深度接收來自火星核心熱度，也能維持讓細菌和其他微生物得以生長的溫度。
李能魏佛表示，他的研究為「目前為止發表的火星適合地球微生物居住程度的最佳探究」，且鑑於人類是由微生物演化而來，此研究發現非常重要。
李能魏佛的研究今天發表於科學期刊「天體生物學」（Astrobiology）。（譯者：中央社張詠晴）
作者： NewTalk 新頭殼 | 新頭殼 – 2011年12月14日 上午10:16
新頭殼newtalk 2011.12.14 洪聖斐/編譯報導
在格陵蘭進行研究的科學家發現，2010年夏天氣候異常暖化導致當地千億噸冰雪消失。
格陵蘭每年夏天都會融雪，但2010年的融雪速度比先前更快。美國俄亥俄州立大學地理學家貝米斯(Michael Bevis)所帶領的研究團隊發現，以往每年夏季格陵蘭海平面會上升0.59英吋，2010年的海平面上升卻多達0.79英吋。
貝米斯最近在美國地球物理學會(American Geophysical Union)的研討會中說，他確信這種海平面上升異常的現象，是冰雪融化的結果。海平面上升的速度，跟2010年冰雪融化的速度是相關的。研究發現，冰雪 融化最快速的那幾天，也正是海平面上升最快的日子。
科學家們先前的研究，認為格陵蘭在1961年到2003年間新的結冰約有250億噸，但融化掉的冰雪約為600億頓。但這幾年來融冰的情形顯然比以往的推測更嚴重。
格陵蘭1千億噸冰雪融化，會使全球海平面上升0.1吋。
（圖片來源：達志影像/路透社。）
北京時間12月9日消息，英國每日郵報報道，近日天文學家在水星附近發現了一個行星大小的巨大的物體，這引起了全世界UFO愛好者的關注，他們懷疑這是否正是一架外星人飛船。
NASA望遠鏡拍攝的日冕噴發的一系列圖片中，該物體神秘的出現在圖片中。當噴發的火焰經過水星時，發現有一巨大圓形物在它邊上。然 而NASA堅稱這個物體僅僅是圖片處理産生的結果。 10萬多名Youtube用戶已經觀看過日光成像1號望遠鏡拍攝的一系列圖片。這些圖片是由用戶siniXster上傳的。
然而，專家認爲在太陽系內並沒 有隱藏著其他的外星種族。美國海軍研究實驗所對望遠鏡拍攝的圖片進行了分析，工程師內森-瑞奇解釋道，這個物體很可能僅僅是前一天的水星的圖像。爲了使得 太陽耀斑更爲突出，研究學者將圖片與前一天拍攝的圖片進行對比，減去任何重復的元素—因爲她很可能會干涉背景光。在這個過程中恒星很容易被消除，但是移動 的天體，例如行星，則很難移除。
作者： NewTalk 新頭殼 | 新頭殼 – 2011年12月6日 下午12:38新頭殼newtalk 2011.12.06 孔德廉/綜合報導
美國太空總署NASA宣布，在太陽系外發現了一個類似地球的行星，各方面條件都與地球相似，更可能有液態水及生物的存在，是一個「超級地球」。
這項驚人的發現是由美國負責尋找「類地行星」的開普勒小組在今年2月所公布的54個行星之一；這個小組是透過開普勒太空望遠鏡，來發現這顆名為「kepler 22-b」的「類地行星」，並從體積大小和運行軌道來證實，這是目前最接近地球形態的行星。
這顆「kepler 22-b」行星距離地球600光年，是在恆星四周的適居區（habitable zone）中央所發現，質量大約是地球的2.4倍，表面溫度為大約攝氏22度，並以適當的距離圍繞著一顆類似「太陽」的恆星運行。NASA的科學家表示， 這意味著它有可能存在液態的水，更甚至是有生物的存在。
不過科學家表示，目前還不清楚這顆行星的組成，究竟是岩石還是氣體或液體。
外媒也預測，未來科學家將會證實有越來越多適合居住的行星出現。
作者： 黃啟霖 | 中央廣播電台 – 2011年12月5日 下午5:35 位 在尼泊爾首都加德滿都的國際山區整合發展中心(International Centre for Integrated Mountain Development, ICIMOD)發布報告指出，過去30年來，喜馬拉雅山的冰川已經縮小了五分之一，這是官方首度證實氣候變遷已經對喜馬拉雅山區造成影響。
國際山區整合發展中心在3份出版的報告中指出，過去30年來，尼泊爾的冰川已經縮小了21%，不丹的冰川縮小了22%。
這份4日在南非德班(Durban)的聯合國全球氣候會議上發布的報告，是歷來對喜馬拉雅山冰川融解程度最廣泛的評估。
科學家曾經在2007年預言，喜馬拉雅山冰川將在2035年以前消失。而這次發表的報告似乎證實了以前科學家的斷言。
這份報告是在瑞典資助國際山區整合發展中心的3年研究計畫之下完成，報告中顯示，喜馬拉雅山區10條受到觀測的冰川都出現縮小；而在2002年到2005年之間，冰川縮小有加速的情形。
法新社 – 2011年12月5日 下午9:59 
這群科學家在「自然氣候變遷」月報（NatureClimate Change）上的一封信表示，從這些來源的二氧化碳年度排放量首度超過90億噸，估計達到91億噸。
因為2008年出現全球金融危機，2009年的排放量比前一年降低1.4%。2010年的年度增加率則是從開始紀錄以來最高的，超過前一年減少的量。
這封信由挪威「國際氣候與環境研究中心」（CICER）皮特斯（Glen Peters）領銜，信上說：「全球金融危機一年後，這場危機對2000年代多數年份裡全球二氧化碳排放量強勁成長的趨勢，幾乎沒有什麼影響。」（譯者：中央社郭中翰）
（中央社記者許秩維台北29日電）「節能減碳不能等」！宜蘭市光復國小教師顏碧雲近3年來全台走透透，四處演講推廣節能減碳，還自製光碟、DM發送，即使累到身體健康亮紅燈也毫無怨言，「因為地球更加危急」。
行政院環境保護署今天下午舉辦100年推動環境保護有功團體、學校、教師、義工、學生社團及第20屆全國環境保護模範社區暨模範專責人員聯合頒獎典禮，以表揚國內各層面對環保工作推動有功的團體及人員，顏碧雲獲選為環境保護有功教師。
顏碧雲有感於全球暖化危機，為留給下一代更好的生活環境，3年前開始投入節能減碳宣傳，跑遍全台演講。受到她的感召，全台共超過百名熱血教師加入環保公益講師團行列，成員從幼稚園教師、國小，一路到大學教師，甚至還包括中央研究院研究人員。
「身體力行才能令人感動」，顏碧雲和講師團為推廣節能減碳出錢又出力，除了到各處演講外，還集資印製推廣光碟、DM、素食食譜、海報等資料發送。在他們的推廣下，感動不少人加入節能減碳的行列。
顏碧雲說，曾有教師聽了演講後，當場承諾要改吃全素，也有學生看完推廣影片後，決定以後不再吃牛排，甚至還有大學聽完演講後，將校園內50公頃的面積改為有機農田，這些小小的改變卻是顏碧雲最大的安慰。
「飲食是節能減碳最快的方法」，顏碧雲說，車輛有問題時，一定先踩煞車再進場保養，而飲食就是煞車，唯有先從飲食著手，減少碳排放量，才能最快收到成效。另外，從源頭管制也比後端管制更有效。
顏碧雲認為，像資源回收和隨手關燈都是屬於較低層次的環保手段，如果一開始就用可重複性的產品，如環保杯、環杯碗，自然不需要後端的回收；如果不隨手開燈，只用應該的光源，自然也不需隨手關燈，因此從事環保的時候，除了後端管制外，從源頭做起更能事半功倍。
推廣節能減碳不遺餘力的顏碧雲，因為長期奔波加上睡眠不足，身體健康亮起紅燈。除了血液循環和免疫系統相繼出狀況外，還被診斷有腫瘤。但顏碧雲並無怨言，因為她認為比起自己的身體，地球的狀況更加危急。
所幸在運動和自然飲食搭配的健康療法下，顏碧雲的身體逐漸好轉，腫瘤也慢慢消失，這也成為她在推廣節能減碳之餘的意外收穫。1001129。
中央社 – 2011年11月28日 下午8:44教育部主辦，台灣師範大學承辦的「100年度臺灣國際學生創意設計大賽」，今天舉行頒獎典禮。
邁入第4屆的「100年度臺灣國際學生創意設計大賽」，總共有31國3900件學生作品參賽，選出年度大獎1名、各類組金銀銅獎共計8名，佳作25名，總共發出250萬元獎金。
年度大獎得獎作品「吃電怪物」（The Light Eater），評審團說，作品充分掌握敘事節奏，作品原創性強、完整度高，討論地球暖化問題的方式自成一格不落俗套。
「吃電怪物」作者之一石艾玄表示，故事由北極熊手拉手揭開序幕，描述燈泡城無限制地用電，造成地球暖化加劇，北極熊越來越沒有地方可以居住，小北極熊天真地以為破壞燈泡就可以解決，沒想到地球暖化速度太快，北極熊一隻隻死去。
石艾玄說，知道入圍時非常高興，沒想到能得到年度大獎，8人合作時都沒有爭吵，甚至輪班睡覺趕出作品。獎金8人平分，領完獎後，一行人要先去大吃一頓。
來自名古屋學藝大學的西野圭一郎以「Next Come True！」獲得視覺設計類金獎，評審團認為，作品以極富巧思的畫面設計以及強烈的正面訴求，脫穎而出。1001128
（中央社記者吳翊寧攝 100年11月28日）
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怪物愛地球 ▲崑山科大8位同學共同製作的動畫「吃電怪物」，獲學生創意設計大賽年度大獎。（陳怡誠攝）
教育部主辦「一百年度台灣國際學生創意設計大賽」成績昨日揭曉，崑山科大學生設計的「吃電怪物」動畫以憤怒的北極熊破壞所有耗電設備，討論地球暖化問題，原創性強獲年度大獎，可得四十萬元獎金。這項作品同時入圍今年柏林、羅馬尼亞及法國等國際動畫影展。
大賽分產品設計類、視覺設計類及數位動畫類三組，三十一國的三千九百件作品參賽。教育部之前公布得獎名單，卻傳出產品設計類金獎作品 「醬。好用」（結合果醬刀與果醬的設計）跟新一代設計展中的某作品類似，雖然評審認為「非抄襲」，但最後仍以「原創性不足」取消金獎資格。
這次競賽的年度大獎由崑山科大視覺傳達系八位同學設計的「吃電怪物」獲得，片長五分鐘。影片內容是：在一個熊的世界，只要開一個機關，所 有電器設備都會打開，相當耗能源。暖化造成冰山融化，小北極熊的生存更困難，於是牠們大肆破壞熊世界中的所有耗電設備，以求自保。
崑山科大團隊成員石艾玄說，他們花了一年半製作動畫，甚至有長達三個月在趕工，每人每天只睡三、四小時，累到快「爆肝」。為了愛地球，他們夏天也盡量不吹冷氣，並設法集中在一間教室內完成所有工作，避免耗費太多能源。
另一位成員楊書府說，他們原本對動畫技術一竅不通，譬如冰塊要怎麼碎裂、燈泡怎麼破掉等，就是邊做邊學，最後能完成作品，實在很高興。
生活日益進步，科技發展日新月異，但人們往往忽略了背後所造成的環境問題。全球暖化的效應早已非新聞，而人類以自私的思維與行為，加以傷害存在於同空間的生命，這所構成的「集體暴力」相對造成環境的迫害。人們非等到無法挽回或看到悲劇才會體認醒悟？ 本動畫以這些議題轉化為幽默的方式，點醒世人該親身力行為環境做付出。
黃昏中一小片冰島上，站著數隻熊手牽手望著對岸的城鎮，待太陽落下，城市燈光接二連三的打開，強烈的光源照著牽著手的熊。逆光中，熊的兩頰上滑 過一滴淚。接著城市接二連三發生了許多離奇遭竊事件。多戶的燈光能源相繼消失，目擊者指稱目睹一隻巨大的怪物，朝著燈光而來，村民決定要圍捕怪物。他們看 見巨大怪物影子在燈泡塔下出沒，放下捕籠，當他們以為抓到了怪物，此時燈泡塔發出巨大的玻璃破碎聲，整個城市陷入黑暗，眾熊們混亂的尖叫聲與跑步聲此起彼 落。黑暗中，一隻小北極熊流著淚拿著槌子走在浮冰橋上，城市的熊們濫用能源所成的熱能已經影響到了北極熊的生活，小北極熊順手把槌子丟入水裡，水中的畫面 是死亡的北極熊一隻隻手牽著手，漂浮在海平面上，連成一座無法再回去的橋……
作者： 尹德瀚╱綜合報導 | 中時電子報 – 2011年11月26日 上午5:30 中國時報【尹德瀚╱綜合報導】
地球暖化今年在北歐特別明顯，斯堪地那維亞半島北部往年十月已被白雪覆蓋，今年冬天卻足足晚了一個月才到來，導致動植物生理時鐘混亂，甚至此時還聽到鳥叫或看到花開。
氣象專家說，斯堪地那維亞半島北部今年秋天特別長，氣溫之高更是歷年罕見，瑞典氣象局的統計，十一月迄今的平均溫度比歷年平均溫度高出攝氏七度，導致動植物的適應也跟著異常。
瑞典植物學家羅森柏說，有些花，好比玫瑰，竟然二度開花。在芬蘭的拉普蘭，至今還看不到雪，但野兔、白鼬和雷鳥已經按照季節，將皮毛轉為白色。拉普蘭市長說，看到這些白色動物在滿地黃葉和苔蘚間亂竄，感覺非常詭異。
芬蘭的索丹凱拉位在北極圈以北八十公里處，直到十一月七日才下第一場雪，創下百年來最晚下雪記錄。阿爾卑斯世界盃滑雪比賽本月稍早原定在芬蘭的勒維 舉行，因為缺雪臨時改到奧地利，但奧地利本身雪量也不夠，必須採取人工造雪。挪威上周末主辦世界盃越野滑雪賽，同樣因缺雪臨時改地點。
中央社 – 2011年11月22日 下午6:19 世界氣象組織在年度「溫室氣體公報」（Greenhouse Gas Bulletin）中說，2010年的主要溫室氣體二氧化碳，比前一年增加2.3ppm，來到389ppm，高於1990年代平均增長值1.5ppm，及過去10年的2.0ppm。
地球暖化有64%源自於二氧化碳。科學家認為，由於燃燒化石燃料、濫伐森林和土地使用方式改變等因素，導致二氧化碳濃度升高。
科學家表示，如果世界要將全球平均上升氣溫限制在攝氏2度以下，二氧化碳排放量不得超過450ppm。
世界氣象組織秘書長賈侯（Michel Jarraud）說：「大氣中人類活動造成的溫室氣體負荷量，再度達到前工業時代以來的新高。」
他說：「就算我們今天能控制住溫室氣體排放量，事情沒有這麼簡單，溫室氣體仍會留在大氣中好幾十年，因此持續影響到我們生存星球與氣候的微妙平衡。」
這份報告也提出許多警告，指出地球氣溫正在上升，要對氣候變遷作出行動並避免讓極端氣候惡化，現在時間已經不多了。（譯者：中央社張曉雯）新證據顯示，氣候變遷的速度已經加快，衝擊也愈來愈大，世界各國因而齊聚一堂，準備研商如何防止氣候變遷帶來毀滅力量。
不過，參與者表示，聯合國氣候變化綱要公約（UNFCCC）的12天會期仍將紛爭不斷。2009年的哥本哈根峰會（Copenhagen Summit）幾乎破局，氣候變化綱要公約目前還是很脆弱。
爭議焦點在於，主要溫室氣體排放國，究竟應該要多快走向低碳經濟，像是美國、中國大陸、印度、巴西、歐洲聯盟（European Union），以及數十個占二氧化碳排放量80%的其他國家。
最近的科學研究顯示，將全球氣溫升高上限控制在攝氏兩度的可能性愈來愈低。那是地球暖化的門檻。
國際能源總署（International Energy Agency）指出，再過5年就沒有機會了。（譯者：中央社張曉雯）
作者： 楊樹煌╱南投報導 | 中時電子報 – 2011年11月29日 上午5:30中國時報【楊樹煌╱南投報導】
台灣各地皆有舉醮祭典儀式，唯獨南投縣埔里鎮，百餘年來，每隔十二年定期舉醮、隔三年再辦三獻祭典，以示醮祭圓滿成功，祈福儀式場面浩大，有如嘉年華會。舉醮期間，有五天全埔里九萬鎮民都茹素，連麥當勞也配合推出素食套餐，為地方平安祈福，讓外地遊客感到不可思議。
埔里人作醮向來隆重、虔誠，今年三獻清醮全鎮茹素，自本月廿七日至十二月一日共五天，全鎮各市場肉攤、魚販及葷食餐廳全暫停營業，有營業的餐廳只供應素食，麥當勞也配合地方習俗，供應素食套餐，將漢堡改成麵包加果醬的焙果，炸薯條與煎薯餅使用植物油，是純素食。
齋戒期間，中台禪寺、玉佛寺與國棟五金行分別全天候免費供應中餐、晚餐共六萬份素食，讓民眾享用，服務的熱心義工及出家眾更高達三百餘人。
埔里地區每隔十二年就與神明有約，舉辦盛大祈安建醮祭典，數十年來虔誠付出的李仔哥爌肉飯老闆李根本說，埔里作醮始自一九○○年，距今已有一一一年歷史。
他說，當時來自廈門的總理陳瑞芳等人為渡海來台開墾，在湄洲天后宮恭請一尊大媽神像，入遷埔里後供奉在「恆吉行」雜貨店。由於神靈顯赫，信眾越來越 多，成為當地的信仰中心。清光緒十三年，陳瑞芳家族擬遷回鹿港，於是捐出恆吉行基地，整修更名為恆吉宮，新廟落成時，為求地方平安，舉行首次醮祭活動。
百年來，埔里人遵守與神明的約，十二年一度，除九二一大地震延後一年，從無間斷，成為地方重大民俗。
對醮事有深入研究的暨南大學教授吳秉倫指出，今年適逢卯年，舉辦三獻祭典，用意在檢視建醮是否成功，建醮是祈求平安，三獻則是為報答神恩，三獻也稱為報醮或醮尾，也有人稱圓醮。
【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】歐洲環保署最新公佈的統計資料指出，2009年歐洲地區的空氣汙染，導致醫療支出與環境傷害等約1千億歐元以上的損失，平均每位歐洲人被迫分攤約300歐元（約台幣12000元），其中以能源產業造成的傷害最嚴重，其次為製造業。
歐洲環保署以歐洲1萬家製造汙染的企業排汙染數據進行推估，其中成本包括衍生的醫療支出、生產力喪失以及空氣汙染對農作物的傷害，總金額達1002到1690億歐元之間，其中191家嚴重超標汙染的企業，就佔去其中一半以上。
機構執行長麥克格萊德（Jacqueline McGlade）表示，「報告指出了燃料發電造成的衝擊，與其對人體健康和環境所造成的嚴重損害，迫使清潔能源的需求更加急迫。」
歐洲環保署預定2013年修改空氣汙染法，屆時引起的反彈已可預料。德國、波蘭、英國、法國與義大利都是空汙嚴重的國家。這次調查的企業包括發電廠、煉油廠與工業製程產業。
路透社 – 2011年11月22日 下午6:03 
人在打坐入靜、入定的情況下，身體內的五臟會和諧相生，協調相剋。(攝影:Jim Giragosian / 大紀元)
金字塔的神奇
埃及的金字塔，被稱為世界七大奇蹟之首，金字塔中的石塊蘊藏著一套相互有內在聯繫的數字、尺寸、重量、角度、溫度、方位、幾何題，與地球上的子午線、地球與月亮及太陽的距離有著神奇的吻合，更多的神奇的東西，人還不能領悟宇宙信息的密碼。
有一個國家按照金字塔的大小、高低，用玻璃做了一個相似的金字塔模型。一段時間以後，在金字塔的周圍形成一種似雲如霧的東西。讓人感到神奇，但又不得其解。
加利福尼亞有一個商人按照金字塔的形狀，按照比例做了許多小的金字塔。在他的金字塔模型裡，牧草幼苗長得快，病人疼痛感減輕，傷口癒合迅速，放的刀具會變的鋒利，食品會保鮮，鮮花會開的持久。
羅馬尼亞利用金字塔形狀的裝置為水殺菌。在金字塔形狀的建築中，愛哭鬧的兒童會很快平靜下來，病人睡眠安穩，婦女經期出血減少，人會頭腦清醒，性功能會得到改善。
這是人知道的，人不知道的有待將來去了解；不理解的有待將來去研究和證實。其實個別神奇的金字塔本來就是上幾次文明高度發達時留下來的建築。是天人合一的建築體現和功效表現。
人體打坐的神奇
從外看金字塔是神奇的，向內找，人的身體比金字塔不知要 神奇多少倍。人在盤腿打坐的時候，往往要求人盤腿打坐，雙腿疊加，雙手放在膝蓋上，叫五心朝天（兩手心、兩腳心、頭頂百會穴）。這時，人體打坐的形狀，就 形成了一個典型的金字塔形狀，就能採集到天體中高層空間的能量，得到天人合一的狀態。長期的打坐下去，人的身體就會健康；人的思想就會寧靜；人的頭腦就會 清醒，還能開發人的智慧，激發人的功能。眼能看到奇景，鼻能嗅到異香；耳能聽到妙音；舌能嚐到甘味，身體感到輕鬆、有漂在空中的感覺；意識通靈，清醒的意 識到另外空間的存在，眼耳鼻舌身意同時感受到身臨仙境的妙不可言的狀態。
從道家的角度上講
人在盤腿打坐的時候，頭頂著天，接收著宇宙天體的高能 量，叫開天門；會陰被坐在底下，避免能量從會陰逃出，叫閉地戶；雙手心、雙腳心加上頭頂朝上，採集吸收天體中的高能量，叫五心朝天；雙腿相疊，使腳三陰、 腳三陽相交，得到雙腿能量的互補；雙手結印，使手三陰、手三陽相接，得到雙手能量的灌通；舌頂上顎，牙齒微微離縫，嘴唇閉上，使任督二脈相連，得到身體大 脈的暢通，叫搭鵲橋。
從修行者的角度上看
舌頭頂住上顎，嘴唇閉上，任督二脈相通，形成一個周天循 環，就是我們常說的周天。一般情況下，子時、午時，人體在放鬆、睡眠休息的時候，才能形成周天循環，所以，養生的人注重睡子午覺，所以，把這種周天循環叫 做子午周天；而修煉是人為的把兩脈相接，讓身體上的脈得到更大程度的暢通，保持身體的健康和精神的充沛。
雙腿相疊，雙腿就形成了一個三角形周天，形成一個脈絡循 環；雙手結印，兩手與頭之間，也形成了一個相似的三角形周天，又形成一個脈絡循環；十二正經相互連貫，就形成了人體側面的一種循環形式。按照身體自然的循 環時辰劃分，這種循環，一般在卯時和酉時運轉，人體自動形成循環運行，所以把這種修行方法叫做卯酉周天。
人在打坐入靜、入定的情況下，身體內的五臟會和諧相生， 協調相剋。通過腎水往上行，心火往下降，叫水火相濟，通過肝氣往西行，肺液往東運，實現金木相交等等；形成人體內的一種周天循環；得到五臟五腑的相生運 轉、相剋運行和三焦的相互貫通，形成人體內的一種周天循環，使人身體的潛能達到最大限度的發揮。
跳出神奇看神奇
人對金字塔的了解和對人體的理解，其實還只 是停留在一知半解的認識上。人總愛用人的理論，去解釋不理解的事情。解釋不清楚的，人就不願承認或不理解。跳出神奇看神奇，你會從神奇中找出養生效果不好 的原因和修行上進步不快的癥結。有些人陷在有為的修行和養生中，用這種方法去修行，用那種方式去養生，一開始，可能會有一些效果，有的效果還很顯著。再進 行下去，發現進展會很慢，一味地強行走下去，有時會適得其反。修行到一定程度，養生到一定階段，你會發現，如果不放棄自己不好的思想、不真的行為、不善的 舉動、不良的習慣；你就不能把自己的業轉化為德；沒有明師去指導，你的心性得不到提高，你的德也轉化不成功；就很難再有新的修行突破和養生進步。
有為法，如幻泡影
放下人的各種不好的想法，像金字塔那樣，不去思、不去 想，靜靜地坐在那裡，帶著無所求的目的去修行的時候，你就符合了道家的「道」、佛家的「法」。你的先天父母就會幫助你，讓你得到你應該得到的美好的東西； 你所尊崇的師尊就會把修行的種子給你，讓你在吃苦中生根、堅持中開花、考驗中結果，直到走向圓滿，修成正果。
法新社 – 2011年11月10日 上午10:35
IEA在每年一度的世界能源展望報告（WorldEnergy Outlook）中提出結論：「依照目前趨勢，化石能源使用量節節升高，將導致無法挽回、可能引發浩劫的氣候變遷。」
報告指出：「攝氏2度的門檻已近。」為免氣候變遷惡化至失控地步，將全球氣溫上升控制在攝氏2度以內是廣受科學家和各國政府接受的底限。
IEA指出，若不採取進一步行動，發電廠、工廠和其他碳排放來源的「碳鎖定」效應會造成2017年前二氧化碳排放總量無法符合攝氏2度目標。
IEA直言，為了符合能源需求，同時避免氣候變遷浩劫，政府必須主導能源轉向，減少使用碳密集化石能源。
過去100年來，全球平均氣溫約上升攝氏1度。根據預測，至2100年全球溫度可能再上升攝氏1度至5度。
歐盟執委會氣候行動執委海德嘉（ConnieHedegaard）說，這份報告「顯示全球正邁向『化石能源鎖定』，並迫切呼籲採取行動轉向低碳經濟」。
她指出，為全球碳排放訂定價格、大幅削減化石能源補助、鼓勵節能和使用可再生能源、修訂稅法都有助於達成這項目標。（譯者：中央社樂羽嘉）
作者： 【記者簡麗春／基隆報導】 | 台灣新生報 – 2011年11月15日 上午12:01臺灣四面環海，擁有豐富的海洋資源，為了開發乾淨的海洋能源，國立臺灣海洋大學的研究團隊自去年獲得行政院國家科學委員會的經費補助，執行能源國家型計畫，經過兩年的努力，終於研發設計完成全國第一部「全沒水式潮流發電機組」，為我國開發海洋能源跨出重要的一步。
海洋大學表示，為因應全球暖化問題，各國無不致力溫室氣體的減量，能源多元化、廣泛採用低碳能源是勢必要走的方向，其中，如何開發與運用「再生能 源」成為大家的共識。在人們亟欲尋求替代能源，開創綠能產業之際，蘊藏豐富能量的海洋便獲得矚目，如何有效開發純淨的海洋能，也成為各界關注的議題。
海大校長李國添指出，海洋佔全球70%的表面積，所蘊藏的再生能源，估計遠超過全球能源的總消耗量。尤其，臺灣地區四面環海，海洋所蘊藏的再生能源 更是豐富，據工研院估計，可開發的海洋溫差能達100-1,000MW等級、波浪能達100MW等級、海流能達1,000MW等級。海大近年來致力於海洋 溫差能、波浪能、潮流能、以及生質能的研發，希望在綠色能源、節能減碳等關鍵議題上，善盡大學的社會責任。
為了開發臺灣附近海域蘊藏的海洋能源，海大組成研究團隊，設計研發「全沒水式潮流發電機組」，目前，已經在海大所屬全世界第三大空蝕水槽內完成發電 功率及效率的測試，預計明年會將此機組放置在基隆嶼和和平島之間，潮流流速很強的基隆檻海域，進行現場發電功率測試，可以利用穩定的潮流發電。
海洋環境資訊系教授蔡政翰說，根據測量結果，基隆海檻的潮流可高達二點七公尺/秒，平均流速一點一公尺/秒，是臺灣周圍海域有實測資料地點中流速最強的地點之一，是非常良好的潮流發電測試海域。
另在臺灣北部的富貴角、西部的澎湖、南部的鵝鑾鼻及東部的黑潮，也都蘊藏豐富的海洋能，希望未來能更進一步結合產、官、學力量，逐步朝向利用黑潮發電的目標發展。
海大系統工程暨造船學系柯永澤教授花了兩年時間，開發完成的國內第一組全沒水式的潮流發電機組，具有八十公分直徑的水輪扇葉、傳動系統和水密式發電 機等構造，潮流流動時會推動水輪扇葉轉動，經傳動系統轉動發電機發電，發電功率達到三千瓦。柯永澤說，如果要提高發電的效率，未來，除了可以加大水輪扇葉 的作用面積之外，還可以利用工程的技術讓流速增加，提高發電量。
另外，這部潮流發電機組有一個特色，就是水輪扇葉會隨潮流方向的改變而自動轉向，永遠對準潮流的來向，使得發電效率一直保持在最佳狀態。
柯永澤表示，潮流發電機本上跟陸地上的風力發電原理一樣，但是，由於要放在海裡，所以，整個機組必須要水密，雖然，海流速度較慢，不過，海水比重約是空氣八百倍，仍然，可以產生跟陸上風力相當的電。
同時，潮流經年累月作周期性往復流動，從不停歇，比風力更來得穩定，每天一定會有穩定潮流可供發電，潮流發電是未來開發海洋再生能源相當有潛力的方向。
李國添校長說，海大致力於海洋能發電研究，獲得國科會大力的支持，研究團隊在兩年內，就成功研發出潮流發電機組的雛形，雖然，離商業運轉還有一段很 長的路要走，已經跨出重要的一步，但是，利用黑潮發電尚有很多核心技術有待解決，希望未來政府能整合學界與產業界的力量，共同推動發展海洋能發電的產業技 術。
海洋溫差能主要是利用海水表層溫水與深層冷水的落差轉換成能量。波浪能是海面在風的作用下產生的能量，波浪的能量與波高的平方和波動水域面積成正 比。潮差或洋流能則都是海水流動產生的動能，但是洋流較潮差動能更大。根據經建會評估，由於黑潮流經臺灣動能驚人，洋流發電發展潛力最大。
一家瑞典的觀光飯店成為世界上第一個推行週一無肉日的飯店，其所有連鎖旅館也都將率續實施週一無肉日–週一只供應無肉餐。
位於斯德哥爾摩的「北歐之光」飯店（Nordic Light Hotel）將是「北歐尚選飯店集團」（Nordic Choice Hospitality Group）第一家推行週一無肉日的飯店，今天稍晚將以派對的方式揭開此活動的序幕。
許多家飯店都支持週一無肉日的提案。但是「北歐之光」飯店的做法，不是在一般正常的菜單之上，另外增加多樣化的蔬食選擇，而是整家飯店完全施行週一無肉日，包括餐廳中的點菜、早餐和房間內的用餐選擇都是無肉餐。
「北歐尚選飯店集團」旗下有一百七十家飯店共五個品牌，其環保及永續的意識，在世界上居領導地位。這家飯店在過去幾個月努力介紹週一無肉日，目的在於讓瑞典及世界各地的觀光飯店業者了解，旅館業也可以以比較永續的方式經營事業。
「我們相信我們找到了一個非常好的機會表明我們的態度，同時讓我們的客戶有機會主動有意識的參與肯定的事物。」「北歐之光」在一份聲明書上說：「我們非常 榮幸成為世界上第一家在週一的菜單上完全去除肉食的飯店。我們希望以潮流及意識來加發我們客人的靈感，烹飪及美味更不在話下。」
原文連結
http://www.meatfreemondays.com/news/first-hotel-in-the-world-to-go-completely-meat-free-monday.cfm
At Nordic Light Hotel we always have meat free Mondays. That is, no red meat it served at our hotel on Mondays. This is to inspire to new ways of working with sustainability in the field of hospitality. The Meat Free Monday-project encourages people all over the world to reduce their meat consumption. It’s a simple, yet effective way to help slow climate change. It’s also giving your own health a boost.
At Nordic Light Hotel, we want to inspire to new ways of working with sustainability in the field of hospitality. We continuously strive to challenge ourselves and find new ways to improve our product and stand point with regards to our environmental work. We therefore felt it as a natural step to see how we could further develop our corporate social responsibility within Food & Beverage.
We have for the last few years put a lot of focus on the breakfast selection and have now reached a level where we always offer at least 50% organic products with local produce as a focal point. With Meat Free Monday, we believe we found an excellent opportunity to make a statement while at the same time give our customers a chance to actively and intentionally take part in something positive. No red meat is served in the hotel or the employee cafeteria during Mondays and our regular a la carte menu is replaced with an extended version including only meat free options.
We are proud to be the world’s first hotel to eliminate meat from all Monday menus. We love to inspire our guests with trendy, conscious, not to mention delicious, cooking. Welcome!
Read more about Meat Free Monday at www.meatfreemondays.com
週一無肉日聯絡平台
【台灣醒報記者章文台北報導】有鑑於「反聖嬰現象」造成泰國、巴基斯坦、印度、中南半島與大陸等地造成的洪水災害，中研院地球科學研究所研究員汪中 和今天呼籲，面對氣候急遽變遷可能帶給台灣的傷害，政府應該積極建設台灣成為「方舟島」，讓人民的生命財產能有保障。成大地球科學系教授劉正千也強調，地 球正在吶喊，民眾要改變生活習慣，與大自然和平共處。
中華基督徒專業人員信望愛社今天在長榮大學舉行年會，主題是「普世危機與基督信仰」，針對「全球暖化警訊」（成大地球科學系教授劉正千主講）、「氣 候暖化的衝擊與因應」（中研院地球科學研究所研究員汪中和主講）與「永續發展的實踐」（台灣地理資訊中心董事長孫志鴻主講）等議題，分享研究心得。
汪中和在演講中表示，地球的地貌與生物正隨著時間不斷的演進，其中人類對自然環境的干擾，使得溫室氣體含量大幅增加，不但改變了氣候演變的方向，也改變了自己的命運。海洋的增溫，使得它在洋流輸送過程中，反而帶出可怕的極端氣候。
面對高溫的未來與暖化的衝擊，汪中和建議政府要儘速把台灣建設成一個「方舟島」，認真面對與解決：能源（低碳永續）、糧食（自主率）、公共衛生（溫 度與病毒變種）、水資源（乾淨）與國土規劃等問題，為台灣未來打造永續生存環境。並像聖經上的「挪亞方舟」一樣，在洪水災難來臨之前，預備好充足的求生資 源，並進入方舟，得到上帝的保護。
成大地球科學系教授劉正千則以「無知的小孩」與「敗家的小孩」來形容人類在地球上扮演的角色。他指出，人類對於所處的這個地球究竟如何運作，和大自 然又是如何維持均衡的原理知識貧乏，可謂無知的小孩；另外，人類從一百五十多年前開採石油來運用，到目前為止已經消耗了零點九兆桶，大概是71%。就好像 一對父母辛苦了60年所存下的積蓄，孩子在一分鐘內就花掉了71%，剩下的積蓄只夠維持不到17秒的時間。用「敗家」的字眼實在不為過。
他也舉「燃燒的山林」、南極崩解的威爾金冰架與突變的颱風，來證明地球不斷的在向人類發出痛苦的吶喊，我們實在應該採取行動，來愛惜這個上帝賜給我們唯一足以生存的星球。
而台灣地理資訊中心董事長孫志鴻最後提醒，人類面對挑戰，唯有在生活上做大轉變才行。他也傳授五個人類幸福秘訣：就是要連結、行動、關心、學習與給 予。除了目前從上而下的制度與政策的改變，他也強調從下而上全民參與的必要，他也一再提醒，要利用資訊科技，建立空間智能的社會。
年會與會者也對這個已經超過20歲的專業基督徒信望愛社，提出很多建言，期許它成為專業人員的充電站與聯誼場所，能服務教會、並以個人的專業見證信仰。
中廣 – 2011年11月9日 下午2:03澳洲一戶人家去年搬家，家裡養的一對貓兄妹，貓妹妹跟著主人搬走，貓哥哥則留在老家，結果跟主人搬走的母貓竟然自己走了三千公里返回老家，跟她的貓哥哥團聚。
蓋爾太太說，她家原來住在澳洲南部阿德萊德，養了兩隻貓，這兩隻貓是兄妹關係，公貓叫傑克，母貓叫傑西。蓋爾太太的家，去年年初搬到澳洲北部達爾文，搬家那天，公貓傑克在戶外玩耍主人沒找到他，所以沒能帶牠搬走，傑克後來就被承租老家的房客收養了。
蓋爾太太把阿德萊德的房子租給別人，搬到達爾文不久，母貓傑西突然失蹤，今年五月，承租老家的房客告訴蓋爾太太，說傑西出現在她家，已經跟傑克團聚了。這戶人家還拍了照片，傳給蓋爾太太。
蓋爾太太說，她無法理解，一隻已經十歲，而且很膽小的母貓，竟然能花一年零三個月，行走三千公里返回老家，跟自己的兄弟團聚。她希望這兩隻貓，能在自己熟悉的地方快樂生活，共渡晚年。也不考慮把他們接到達爾文了。
齊瑞爾訊息：
重返列木里亞──喚回內在神性，擁抱地球天堂
Kirael: Lemurian Legacy for The Great Shift
光之子天使工作坊帶領人杜昱平
小海豚意識研究機構所長曾坤章博士推薦
來自第七次元指導靈齊瑞爾的通靈訊息，將為你完整揭露列木里亞的歷史與智慧傳承，開啟你本俱的療癒潛能，感受不可思議的幸福與洞見。
內容簡介：
邁入地球黃金紀元的轉捩點即將到來，人類如何與地球一同蛻變？許多人會談到列木里亞（Lemuria），因為這些古老生命的進化之旅與我們當前種種十分契合，他們與物質地球緊密連結，深刻學習靈魂各階段的發展使命和課題，迫切渴望療癒整個大環境。
本書將喚醒所有閱讀它的人，完整了解列木里亞從「第一生命」至最終「轉變期」的揚昇之道。用你的心去讀，進入靈性覺醒的話題及觀想的波動中，經驗最多愛的共鳴！跟隨齊瑞爾高層次的教導，所有疑惑與不安，都在愛的本質與真理中獲得解答。
目錄
台大外文所碩士，譯有《五大元素療癒瑜伽》、《西藏醫藥》（均由生命潛能出版），以及心理、商業、文學多種類型書籍，自二○○二年起投入密宗瑜伽鍛鍊。
精彩試閱身為發行人，我們謙卑地覺得非常榮幸，能將這樣的資訊帶給諸位讀者。本書為我們打開一場奇幻的療癒之旅，而我們也祈禱你們在閱讀時能在自己內心的深處發現這樣的冒險。
地心文明桃樂市第二冊──人類揚昇的光啟之道
Telos -Volume 2: Messages for the Enlightenment of a Humanity in Transformation
內容介紹：
是我們自己創造了地球現在的樣貌。同時，也擁有改變的力量！
漫 長的黑夜即將結束，地球人類將合力打造一個新夢想，重回第五次元拉姆妮亞文明的懷抱，在那裡，只有愛和恩典是最大的力量。讓我們選擇超越頭腦框架，相信自 己靈魂與潛意識的深度，用內在的情感來感受桃樂市書中描繪的種種，對著愛打開我們的心，與全人類更大的圖像及全像式宇宙共振！
延 續第一冊許多令人驚訝的訊息，地心文明的揚昇大師們繼續在桃樂市第二冊這本書中向我們揭示：地球目前遭遇的變動與災難，不管是個人或世界的，不管是火山爆 發、地震、城市暴動或戰爭，都是人們內心當中失衡或被抑制之能量的反射鏡，映照出人類靈魂之內的憤怒、恐懼、欺瞞、貪婪、不義和哀傷；它們是大自然清理失 衡和有毒的群體意識的一種方式。請不要為現在的生活處境感到氣餒，而要臣服於這個過程。儘管我們可能會在劇變中經歷悲傷與痛苦，仍需以「願意接受」的心， 臣服於地球上將要發生的事。這些事件發生的目的，是要讓我們從自己創造出來的鎖鏈中解脫出來，幫助這個星球與人類揚昇，恢復到神聖恩寵的狀態。
讀到這本書絕非偶然！我們邀請你一起加入作者奧瑞莉亞與桃樂市揚升大師們的對話，在愛與光啟的氛圍中，學習以靜心冥想來淨化內在能量，成為打造地球前途的夢想家！
作者介紹：
奧瑞莉亞‧盧意詩‧瓊斯 Aurelia Louise Jones
生於一九四○年代加拿大蒙特婁，卒於二○○九年七月十二日。早年從事護士職務，之後擔任身心健康與靈性領域的顧問，透過自然藥草、花精、家庭治療與營養諮詢為客戶及動物提供服務。一九八九年移民美國，在默基瑟德教團中參與靈性修行，並於一九九八年被指定為會中的女導師。
一 九九七年，當時居住在蒙大拿州的她開始接收到桃樂市的亞當馬和拉姆妮亞神光參議代表的訊息，要求她搬到雪士達山區居住，並在那裡開展她一生中最主要的工 作。她在那裡創辦了雪士達山神光印刷公司與〈拉姆妮亞通訊報〉，並且透過對亞當馬及拉姆妮亞神光參議會的通靈，寫作了三本以地心文明桃樂市為題的書籍。這 些來自拉姆妮亞的重要訊息，旨在幫助人們了解這個星球的前途與自身生命的意義，帶領人們走向自由，進入更高次元的世界。
奧瑞莉亞的夢想是在巨變的時代裡，開啟人類靈性，增加人類世界與拉姆妮亞的連繫。她以巨大的毅力、決心與愛心，灌注在生命中最後十年的工作裡，期望桃樂市形式的社會有朝一日能夠在人類世界中出現。奧瑞莉亞在雪士達山城裡一年舉辦一兩次拉姆妮亞集會，自二○○二年後，集會擴展至世界各地，如加拿大的魁北克、比利時、瑞士、西班牙與夏威夷。而她的著作目前已有法文、英文、西班牙文、西伯來文、羅馬尼亞文、葡萄牙文、德文、日文與中文等譯本，啟發著世界各地人們的意識。
譯者介紹：
黃愛淑
二○○四年在一個完全沒有預料到的因緣之下，第一次被帶到桃樂市地表的城市—雪士達山，參加了印地安人秋收後的祈福儀式，同時也知道了這個聖山是多重次元的交會點。
二○○六年被齊瑞爾大師（Master Guide Kirael）告知個人在「拉姆妮亞」時期的身分和從事的工作時，對這個名稱仍未有認識。之後陸陸續續又去了雪士達山四次，也曾聽說有人看到穿白衣的地底人。這期間也不斷參加齊瑞爾大師的課程，而對這個古文明有較多的認識。
二○一○年在一個非常不可思議的因緣下被推薦成為本書譯者。相信一切都不是巧合或意外，參與推廣拉姆妮亞的「愛」是一個不可避免的任務。
近期譯作：《你有能力改變未來》、《在覺知中創造十大法則》、《再連結療癒法──來自宇宙能量的治療奇蹟》（均由生命潛能出版）。
精采文摘：
來自安結利亞的訊息
我們的老師安結利亞，在桃樂市是一個大師和長老
她想要回答有關地表的過動兒童的問題
我是安結利亞，今天我想要對地表的兒童和成人談一談過度好動的問題，以及使用藥物來「控制」它的問題。在地表被稱為「專家」的人，其實並不了解過動是什 麼。現今這個世代的孩子，他們展現出來很多過動的情形，事實上是他們對生活於其中的太過不健康的環境所做出的反應。在你們以人造合成的方式在這個星球上創 造出來的生活中，你們的寶貝孩子們被強迫去接受一種經常性且不正常的過度刺激，對他們的腦下垂體和松果腺，這同時也造成他們身體感官上的超載。
飲食的問題已經廣泛地被討論，再加上電視、音樂、電影等媒體的影響，這些也都是很嚴重的問題。
微波技術，以及從電視機、手機和微波爐進入你們能量體和身體的波狀物，造成對感官不斷的轟炸，它干擾了正在進行的、很重要的DNA結構的轉化，而那是這些孩子們來此所要展現的。在你們的主要城市裡，這個干擾非常大，大人小孩的身體還能夠運作也算是個奇蹟了。每一天，和神性之流不能配合的人造能量，都在為你們的基本能量結構帶來一些新的侵害。
這些能量的本質就是要侵入和戰勝你們周圍的能量基礎。這個技術的本身並不是壞的，但是使用或誤用它的結果，卻導致了很多不好的和扭曲的能量類型，它們現在就在你們和你們的孩子周圍。它明顯地阻撓了你們本有的能量類型。
很重要的是，你們要負起責任，盡己所能地提供一個最乾淨的環境，讓你們的孩子可以在其中生活，特別是可以在其中睡覺。要避免在臥室裡放置電視機、錄放影機、CD裝 置、手機、電話、電子鐘，等等類似的產品。孩子們應該要有個平衡和乾淨的環境，每晚都可以在裡面睡覺、恢復體力和接受滋養。目前他們的生活裡，你們所提供 的食物、建材和環境中的毒性層次，應該要被重視和改善。對於他們需要如何成長和進化才能完成到這裡來的目標來說，這種情況是不會有幫助的。
你們的孩子身體裡所累積的重金屬，也是導致過動、以及其他神經系統和全身狀況的主因之一。
水，乾淨的水，是這些孩子以及每一個人的必需品。一般來說，當你和你的寶貝孩子每天從口裡喝進的液體是對你們的身體和靈魂有害的，累積物就會開始增加。 你們必須把供應水弄乾淨，去除有毒的化學物，如飲水中的氟。住在城市的人喝水前一定要過濾，在洗澡時也要使用過濾有毒化學物的物品。
現在有很多天然的、有效的產品可供你們降低毒性程度，你們一定要取得，但不是買社會上流行的那種，並且要每天使用，確保家庭裡每個人都有生氣盎然的生命 力和平衡的生理系統。你們一定要減少或完全不喝蘇打飲料、人工飲料、咖啡、酒精飲料和其他的毒品物質等等，那些你們已經很習慣把它當作日常飲食的一部分的 東西。純淨水仍然是你們主要的液體來源，它將會幫助身體的平衡，回到自然和健康的狀態。
在每個情況中，對每一個個別孩子來說，解決之道並非讓他們吃藥，而是要改善因為環境問題而導致的身體不平衡。什麼才能使身體達到平衡，每個孩子的需要都 是不同的。在療癒危機裡，每一個體都有一組特性，它需要一套特殊的療癒工具。療癒的過程應該是父母和孩子彼此都有這個意圖才能開始。在一些例子裡，孩子可 能不認可「過動」這個診斷，而只是知道他或她的行為方式在大人和社會看起來不太合宜。這種狀況給孩子造成了自責和羞愧，避免這種情形是非常重要的。
我們全都是渴望平衡的存在體，一個孩子愈能看到如何達到那種平衡的典範，他就愈能被吸引去做。
新的孩子來到這裡，是要引導我們對於在此時要如何保持和平衡地表能量有更多的認識。他們來這裡，是為了要帶領我們走向一個更溫和的處理生命的方式，以及能夠更以心為主去處理所有關係的方法，包括人際關係及社會關係。
我對你們的第一個建議是：帶孩子去看有和孩子互動經驗的療癒者，或者你們地表人稱他們為「有醫療直觀」的人。要求他們給你一個簡述，說明孩子目前的能量 狀況，因為要記得，過動的身體症狀，只是身體對一個能量失衡的反應，這是很重要的。有很多自然的方法可以用來平衡你小孩的能量體，包括藥草、花精、運動、 靜心、瑜伽、氣功和太極。會讓這些孩子大為受益的是：富含礦物質、以及包括好的水果、蔬菜、穀物的均衡飲食，以及足夠數量的健康蛋白質，因為在你們的環境 裡，成長中的孩子仍然需要足夠的優良蛋白質。他們的飲食應該也和你們的一樣，是所有元素的平衡，包括酸／鹼混合物、自然的而非再製的含糖物、植物／動物蛋 白質，以及足夠的活性食物／死的加工食品。
從脈輪平衡、色彩和水晶治療的觀點來看，在能量方面也有很多是可以做的。音調和擊鼓對他們的生理系統是很有助益的。對過動的孩子和其他人來說，音樂療法 是一種很舒服的平衡方法。牽涉到語言的療法和能量療法的療程––不管是個人的或是團體的––也對他們的重新平衡頗有助益。創意性的療法，例如繪畫、素描和 寫作也非常有益。電動遊戲和過多的電視不是解決問題的方法。
投生來到地表的的孩子們，現在正在重新平衡他們的腦內化學物、他們的內分泌系統和他們的身體官能，為的是要接近和管理一個更高的能量振動。他們進入轉世時，就已經帶來一個和你們不一樣的邊緣系統（limbic system），他們對於自己的生命力應該是何種模樣，有比你們更清楚的經歷。
若有人想強迫他們變成一種與他們真實的神性本質沒有共鳴的樣子，他們會反抗所有這樣的意圖。
假如沒有給他們一個滋養的、寧靜的和支持性的環境讓他們居住，他們將會比他們之前的任何一個世代出現更多「短路」。他們也很迫切地需要一個社群，一個真 正被用心支持的社群。他們從社群──例如桃樂市，以及其他的──帶來的聯繫會在他們的情緒體裡強力地振動著，並且必需被正確地滋養。他們不會選擇只組織和 他們年紀相仿的孩子群，而是選擇一個包括各種年齡的社群。他們會從被邀請去參加的團體或社群的活動、市民和學校的活動中所遭遇的每一個情況裡學到很多，因 為在這些活動中他們有機會發揮創意和負起責任，其層次是遠超過現在你們能夠允許你們的孩子去做的。
讓年長的孩子以良師益友的身分和年輕的孩子一起共事，也讓所有的孩子以指導者和靈感啟發者的身分和成人一起共事，這是非常好的。對於轉化你們社會的核心是很有幫助的。
說真的，所有能夠幫助過動兒以及其他孩子的東西，都可以在你的周遭找到，不必靠配方藥劑。你只需在你和孩子的環境中做積極的改變。沒有必要用藥品麻醉他 們的生理系統，藥品只能以人為的方式控制你們的社會認為不合宜的行為。看到症狀卻又拒絕承認和處理深藏的原因，只會帶來不良的後果。解決的方法要靠使用你 們周圍已有的工具和技術，來幫助你們的孩子。
這些孩子們來到這裡，是要給你們一個機會去展現相互幫忙和合作。
在桃樂市，我們現在要支持你們，也支持他們。我們要給你們看一個榜樣，讓你們知道如何平衡你們的生命和他們的生命。
教師們、療癒者和桃樂市的孩子們每天都關注地表的孩子。我們把愛和祝福送給他們。我們很期待彼此的接觸和溝通很快就能夠變得更直接。我們邀請地表上珍貴 的孩子們，在夢中的狀態來桃樂市造訪我們，因為我們要讓他們知道，我們衷心想要和他們一起在平和、慈悲、愛、光的振動中玩樂的欲望。在我們下一次講話之 前，我祝福他們，還有你們所有的人，都有很多的喜樂和笑聲。
目錄：
推薦序──連通一條意識創造的橋梁 瑪郡
獻語
前言
亞當馬的介紹詞和歡迎詞
第一部 亞當馬的訊息
第一章 為地球打造一個新夢想
第二章 地球的最後戰役
希望的燭光
第三章 法國，魁北克和巴西之間的關係
法國
魁北克
巴西
第四章 磁性網格
第五章 使用娛樂性毒品藥物對靈性成長的影響
第六章 神的意志，第一道光的作為
靜心──桃樂市神意殿堂之旅
第七章 紫色火燄──自由和轉變之光
對紫色火燄的祈願
對紫色火燄的另一個祈願
靜心──桃樂市紫色火燄神殿之旅
第八章 死亡，靈魂的過渡
失去親愛的人
第二部 桃樂市其他人的訊息
第九章 橡木兄弟會和玫瑰姐妹會
第十章 我們都是水晶存在體
第十一章 巴士德的訊息
第十二章 桃樂市的孩子
來自盧瑞爾的訊息
來自安結利亞的訊息
來自桃樂市孩子們的訊息
第十三章 藍龍安薩拉斯的話
第十四章 腦下垂體和松果體
西樂絲提亞和阿南馬
第十五章 社群的精神
第十六章 拉姆妮亞的特使，喚起古老的記憶
雪士達山聽眾的問題
第十七章 最後的訊息──向桃樂市的人致敬
有關亞當馬的通靈訊息
致謝
http://www.nordiclighthotel.se/en/Experience-the-hotel/Bar-and-Lounge/Meat-Free-Monday---Light-Inspired/