清海無上師的緊急懇求 Supreme Master Ching Hai’s Urgent Plea 2021.08.10

 摘要

Host：一系列來自我們最摯愛的清海無上師有感而發的自製錄音，於二○二一年八月十日週二，向世界傳達了一則衷心的訊息，對我們星球目前所處的脆弱狀況表示最深切的關注。

拜託。請別只是坐在那裡，如同以往以動物肉為食和喝酒。

（Crying lady: 這麼多人死了！）

請在上帝無量的悲憫與寬恕中尋求庇護。請向您自己慈悲的天性尋求庇護。

請改採純素飲食，拯救自己的生命，拯救子女的生命，及拯救地球上所有其它眾生的生命。

真的拜託了。請醒來。請喚醒您內在上帝之光的本性。唯有慈悲為懷，我們才能得慈憫。

拜託，我們都身處險境。請醒悟。請醒悟。請醒悟。請祈禱，請吃純素。這就是您所要做的一切。持純素，創造和平。持純素，創造和平。持純素，創造和平。

請向最高的天堂祈禱，盡可能的賜予您保護。請向最高的天堂，祈求慈憫。請醒悟。請持純素，創造和平。請持純素，創造和平。純素飲食慈悲的能量會保護您的安全，會保護您家人的安全，會保護我們世界的安全。請持純素。請持純素，創造和平。請持純素，創造和平。

（Media Report from NBC News Reporter［m］: 氣候變遷正在加速，擴大範圍且加劇程度，這是根據聯合國跨政府氣候變化委員會的一份毀滅性報告得出的結論，該報告警告說，許多人為造成的影響現在已是不可逆轉。

Media Report from BBC Reporter［m］: 這是世上有史以來最大規模的氣候變化報告。

Media Report from BBC Reporter［f］: 環境專家稱這是對各國政府削減碳排的「巨大警鐘」。

Media Report from CNBC Interviewee［m］: 該報告對世界領導人來說，確實是一個「嚴重的警告信號」。

Media Report from DW Reporter［m］: 聯合國氣候小組預測未來幾十年將出現更多極端天氣事件，如我們過去幾週看到的洪水和野火。筆者稱該報告是最後的「現實查核」。

Media Report from NBC News Reporter［m］: 聯合國秘書長稱這些發現為「人類的紅色代碼」。）

我們現在沒有時間了。我們現在別無選擇。請持純素。請持純素，創造和平。願上帝保佑我們的世界。

純素飲食會改善氣候。純素飲食會阻止全球暖化。純素飲食能減少甲烷氣體，而甲烷氣體也是加速氣候暖化的驅動力。但甲烷很快能從大氣中消散。因此，地球將迅速冷卻，不只專注在二氧化碳上，因為二氧化碳會留在大氣中非常久，甚至長達數百年之久。所以推行純素飲食以減少甲烷。從科學上說，我們星球很快就能冷卻。

請持純素。請持純素。請持純素，創造和平。

請閱讀並參照此書，書名為《和平曙光》，可以免費下載自SupremeMasterTV.com「和平曙光」。

請持純素。請持純素，創造和平。為了上帝的愛，為了人類的愛，為了眾生的愛，為了這星球上動物的愛，請駛入安全的水域。純素主義即是您此時於狂風暴雨、驚濤駭浪中的安全水域。請持純素，創造和平。不殺戮、非暴力，純素飲食的仁慈能量將改變氣候，會改變地球的氛圍，會為您及其它人周圍創造一個保護圈。

請持純素。請持純素。請持純素。

謝謝您，我愛您。上帝保佑。

Host：最慈悲的師父，我們和您一起敦促全世界即刻覺醒，意識到地球的瀕危狀態，因為它正面臨著無可挽回的臨界點。願我們所有人成為真正仁慈的眾生，持純素並祈求天堂慈憫—這是我們現在唯一的生機。願摯愛的師父在所有仁慈天神的溫柔保護下，平安健康、平靜安和。 

 

 

Details

Host: In a series of spontaneous self-recordings made on Tuesday, August 10, 2021, our Most Beloved Supreme Master Ching Hai conveyed a heartfelt message for the world, with deepest concern about the extremely vulnerable situation that our planet has now reached.

Please. Please, don’t just sit there, dining with animals’ flesh and drinking alcohol, like business as usual.

(Crying lady: There's so many people dead!)

Please take refuge in God’s immense Mercy and Forgiveness. Please take refuge in your own benevolent nature.

PLEASE TURN TO THE VEGAN DIET, TO RESCUE YOUR LIVES, YOUR CHILDREN’S LIVES, AND EVERY OTHER BEING’S ON THIS PLANET.

Please, truly. Please wake up. Please wake your inner God’s Light nature up. Be merciful, if we want to have mercy.

PLEASE, WE ARE ALL IN DANGER. PLEASE WAKE UP. PLEASE WAKE UP. PLEASE WAKE UP. PLEASE PRAY. PLEASE BE VEGAN. That’s all you have to do. BE VEGAN, MAKE PEACE. BE VEGAN, MAKE PEACE. BE VEGAN, MAKE PEACE.

Pray for your protection from the highest Heaven possible. From the highest Heaven, please pray for mercy. PLEASE WAKE UP. PLEASE BE VEGAN, MAKE PEACE. PLEASE BE VEGAN, MAKE PEACE. The benevolent energy of the vegan diet will keep you safe, will keep your family safe, will keep our world safe. PLEASE BE VEGAN. PLEASE BE VEGAN, MAKE PEACE. PLEASE BE VEGAN, MAKE PEACE.

(Media Report from NBC News Reporter[m]: Climate change is now rapid, widespread and intensifying. That is according to a devastating report by the UN’s Intergovernmental Panel on Climate Change, which warns that many human-caused effects are now irreversible.

Media Report from BBC Reporter[m]: The world’s largest-ever report into climate changes.

Media Report from BBC Reporter[f]: Environmental experts have called it a “massive wake-up call” to governments to cut emissions.

Media Report from CNBC Interviewee[m]: The report is really a “big warning signal” to the world leaders.

Media Report from DW Reporter[m]: UN climate panel predicts the coming decades will bring more extreme weather events like the floods and wildfires we’ve seen in the past weeks. The authors say the report is a final “reality check.”

Media Report from NBC News Reporter[m]: UN Secretary General called the findings “a code red for humanity.”)

We don’t have time now. We don’t have other choices now. PLEASE BE VEGAN. PLEASE BE VEGAN, MAKE PEACE. May God bless our world.

The vegan diet will change the climate for the better. The vegan diet will stop global warming. The vegan diet will cut the methane gas, and methane gas is a driving force behind our climate acceleration. But methane will dissipate quickly from the atmosphere. Thus, the planet will cool quickly, instead of focusing on CO2, because CO2 will stay for long, long, long, long, hundreds of years in the atmosphere. So cut the methane by implementing the vegan diet. Then our planet will cool quickly also, scientifically speaking.

PLEASE BE VEGAN. PLEASE BE VEGAN. PLEASE BE VEGAN – AND MAKE PEACE.

Please read, consult the book called “From Crisis to Peace,” free for download from SupremeMasterTV.com “From Crisis to Peace.”

PLEASE BE VEGAN. PLEASE BE VEGAN, MAKE PEACE. For the love of God, for the love of humanity, for the love of all beings, animals on this planet, please sail into safe waters. Veganism is your safe waters right now in stormy weather, in stormy seas. PLEASE BE VEGAN, MAKE PEACE. The benevolent energy of non-killing, nonviolence, of the vegan diet, will change the climate, will change the atmosphere of our planet, will create a protection around you and everyone else.

PLEASE BE VEGAN. PLEASE BE VEGAN. PLEASE BE VEGAN.

Thank you. Love you. And God bless.

Host: Most Compassionate Master, we join You in urging the whole world to immediately awaken to the endangered state of our planet, as it faces the point of no return. May all of us humans, as the benevolent beings we truly are, be vegan and call upon Heavens for mercy – as the only lifeline left for us now. Wishing Beloved Master safety, the soundest health, and a peaceful heart, in the gentle protection of all the Gracious Godses.

 

https://suprememastertv.com/en1/v/140816719923.html?fbclid=IwAR2T0FBnawApvmoZKmw61Icf_e-TeF6OMpOkg3pF-xxnZkGGpLMYvzuATOI

未來「乾愈乾、濕愈濕」 2060台灣恐無冬天

 2021-08-11 03:07 聯合報 / 記者吳姿賢／台北報導

台灣版氣候變遷報告出爐，台灣升溫高於全球平均，未來將乾愈乾、濕愈濕，夏天愈來愈長、冬天愈來愈短，甚至最快2060年就沒有冬天。本報資料照片

聯合國氣候變遷小組（ＩＰＣＣ）前天發表重磅氣候報告，全球面臨增溫攝氏一點五度的困境。台灣氣候變遷科學團隊依照ＩＰＣＣ報告，昨天發表「台灣版氣候變遷報告」，未來台灣將「乾愈乾、濕愈濕」，侵台颱風變少但強度增強，且在最劣情境下，最快二○六○年台灣就沒有冬天。

由科技部、中研院、中央氣象局、台灣師範大學地科系、國家災害防救科技中心組成的台灣氣候變遷科學團隊指出，根據ＩＰＣＣ最新報告，無論何種排放情境，若無法在未來幾十年內大幅減少二氧化碳及其他溫室氣體排放，全球暖化在本世紀會超過攝氏一點五度或兩度，將造成氣候系統改變，包括極端高溫、豪雨、乾旱發生頻率與強度增加等。

該團隊回顧台灣本地氣候觀測發現，過去一一○年間，台灣平地年平均氣溫上升攝氏一點六度，比全球平均一點○七度還高，且近五十年至卅年增溫還有加速趨勢。年總降雨量沒有明顯變化，但一九六一年至二○二○年，少雨年發生次數明顯比一九六○年前還多。

展望未來氣候更不樂觀，台灣團隊說，在最劣情境下，本世紀中、末的年平均溫度，台灣將分別上升攝氏一點八度、三點四度；在減緩情境下，也可能增加一點三度、一點四度。

「乾愈乾、濕愈濕」情況也加劇，年總雨量到世紀末最多上升三成一，但不降雨日數增為一成二。侵台颱風變少，威力卻增強，世紀末侵台颱風個數將減少五成五，強度增加五成。

民眾對「夏天愈來愈長、冬天愈來愈短」的感受也將愈來愈明顯。台灣團隊說，跟一九九○年前相比，台灣夏季長度已增為一二○天至一五○天，冬季減為七十天，近年甚至剩下廿天至四十天。進一步推估未來到世紀末情況，台灣夏季甚至將大幅拉長為一五五天至二一○天，冬季降為零天至五十天；且若在最慘情況下，可能在二○六○年就達到完全沒有冬季。

台灣恐失去四季 製表／吳姿賢

 

https://udn.com/news/story/8965/5665090

牛放屁也有事 專家示警畜牧業排放大量溫室氣體

 2021-08-11 15:41 中央社 / 台北11日電

根據氣候變遷第6次評估報告，甲烷為導致全球暖化的因素之一。台灣氣候聯盟秘書長彭啟明表示，據統計「腸道發酵」占甲烷生成量29%最多，也就是「牛放屁」，畜牧業產量再躍升會是警訊。

聯合國政府間氣候變遷專門委員會（Intergovernmental Panel on Climate Change, IPCC）於9日公布氣候變遷第6次評估報告（IPCC AR6）－第一工作小組報告的最終版草案（final draft of WGIAR6）。針對報告，台灣科技媒體中心今天中午舉辦「全球氣候變遷科學報告線上專家對談」。

台灣氣候聯盟秘書長彭啟明今天表示，目前全球增溫在攝氏1.5度內的目標可能完全失守，要考慮在2度內應該怎麼做。

彭啟明指出，IPCC報告中提到，甲烷是導致全球暖化的因素之一。根據統計，全球甲烷生產量最大宗是「腸道發酵」占29%，口語的說法就是「牛放屁」；占比第二才是使用油或瓦斯占20%。因此畜牧業產量再躍升，對甲烷上升是很大的警訊。

彭啟明認為，氣候變遷對台灣的壓力很大，在最劣情境下，因為熱島效應，台灣的升溫會比別人高，可能很快就有攝氏40度高溫出現；另外降雨強度增強，預估降雨量可能會多約30%，如前幾天西南氣流造成累積雨量達2000毫米可能就變成2700毫米，莫拉克風災2、3天累積3000毫米可能就變成4000毫米。

中研院環境變遷中心人為氣候變遷專題中心執行長許晃雄今天表示，台灣過去100多年來夏季愈來愈長、冬季愈來愈短，在極端高碳排的情況下，台灣2060年可能就沒有冬季；但如果理想的情況下，台灣2050年大概還會有50天的冬天。

許晃雄進一步說明，台灣的趨勢和全球類似，未來幾十年會持續發生，愈嚴格控制溫室氣體、碳排放等影響會愈小，但若一切如常，未來的影響就會大很多。

許晃雄也補充，假設達到淨零碳排，溫度是只會維持不會下降，整體來說應該降低整體空氣中懸浮微粒濃度，才能同時控制升溫和空污。

根據中央氣象局測站觀測資料，台灣年平均氣溫在過去110年（1911至2020年）上升約1.6度，且近50年、近30年增溫有加速的趨勢；台灣的氣溫變遷影響四季分布，21世紀初夏季長度增加到約120至150天，冬季縮短為約70天，近年來，冬季更縮短至約20至40天。

 

 https://udn.com/news/story/8965/5666676

巴黎協定破功 10年內升溫1.5℃

 2021-08-10 01:43 聯合報 / 編譯李京倫、吳姿賢／連線報導

全球暖化正造成北極圈冰層融化速度加快，圖為二○一八年六月漂浮在格陵蘭島塔斯拉克鎮附近峽灣內的一座冰山。（路透）

聯合國氣候變遷小組（ＩＰＣＣ）九日發表綜合評估報告指出，地球暖化速度比科學家先前觀察到的還要快，全球均溫很可能在大約十年內就升高攝氏一點五度，突破巴黎協定的升溫幅度限制。

屆時無處可逃無處可躲

聯合國秘書長古特瑞斯說，這分報告是「人類的緊急警報」，化石燃料正在摧毀地球。

報告作者之一、美國國家大氣研究中心資深氣候科學家琳達．梅恩斯說：「情況一定會變得更糟，屆時沒有任何地方是安全的，無處可逃，無處可躲。」

報告指出，氣候變遷「確實存在」，而且明顯是人為造成。報告依據人類努力減碳的程度，模擬出五種可能性，結果顯示，不論哪一種可能性，全球均溫都會在二○三○年代升高超過攝氏一點五度，比ＩＰＣＣ三年前推估的早十年。

在其中三種可能性裡，全球均溫將升高超過攝氏兩度，熱浪、乾旱及致災性降雨將更為嚴重。

希臘第二大島艾維亞島八日遭野火進逼，居民試圖協助滅火並向旁人求助。聯合國九日發表報告指出，全球暖化讓野火更頻繁、災情更嚴重。（法新社）

多種氣候災難同時發生

全球在二○一五年巴黎協定中約定，在本世紀結束前，將十九世紀末以來全球均溫升幅控制在攝氏兩度以下，一點五度為目標。目前全球均溫已升高近攝氏一點一度。

這分由兩百卅四位科學家撰寫的三千多頁報告指出，暖化已加速海平面上升、冰層融解和極端天氣出現，這種趨勢會惡化，例如熱浪原本每五十年才發生一次，現在變成每十年發生一次，如果全球再升溫攝氏一度，熱浪將會每七年發生兩次。

梅恩斯說，隨著地球暖化，人類面臨的將不只是極端天氣，而是多種氣候災難同時發生，例如在美西，熱浪、乾旱與野火一起發生。

報告指出，氣候變遷造成的一些損害，如海冰融化、海平面上升和海水因為含氧量變少而酸化等，「幾百年到幾千年都無法復原」。

氣候變遷加劇 地球快熱壞 製表／羅方妤

全球海平面上升30公分

報告作者之一、美國羅格斯大學研究人員柯普說，本世紀中，全球海平面「一定會」上升十五到卅公分。

報告作者之一、智利氣候與韌性研究中心主任柯拉達說，就算全球盡最大努力減碳，全球均溫仍會在十年內升高超過攝氏一點五度，超標一些而後降回來。

我國「溫室氣體減量及管理法」二○一五年實施，環保署擬修法更名為「氣候變遷因應法」，加入碳費徵收機制、新增調適專章，明確各部會減碳權責，並拉抬氣候治理層級，明定行政院應定時召開「氣候會報」，但草案去年底曝光後，直到現在都尚未送進行政院。

環保署表示，將力拚下半年預告草案並送交行政院，針對ＩＰＣＣ報告內容，「台灣不會置身事外」。

 

https://udn.com/news/story/6812/5662470

吃素怕不健康？營養師教這樣補足5大營養素

 2021-08-02 00:01聯合報 陳詩婷／康寧醫院營養師

 

吃素只要留意攝取蛋白質、維生素D、維生素B12、鈣質及鐵質等5大營養素，也可以吃出健康。圖／123RF

以植物性食物為主的素食雖有多種好處，但也正因為完全沒攝取動物性食品，以致動物專有或含量較高的營養素很容易缺乏，特別是嚴格的純素者，很容易就落入營養不良的地雷區。

在生活中，吃素的人只要留意攝取蛋白質、維生素D、維生素B12、鈣質及鐵質等5大營養素，也可以吃出健康。

1、足夠優質蛋白質

素食和葷食最大的差別，就是蛋白質食物的受限。擁有優質的蛋白質的素食，僅有黃豆、黑豆及其製品，其餘的米飯、玉米、堅果種子等所含的蛋白質，屬於不完全蛋白質，無法扮演修補組織的作用。

●可以這樣做：

1) ................

2) 嚴格的純素食者，建議每餐至少要吃到1至2份的豆類，每份豆類大約是190㏄的豆漿、20克黃豆或黑豆、50克毛豆、嫩豆腐半格、傳統豆腐2至3方格。

2、維生素D

維生素D能幫助骨骼發展，與身體高達8000多種的基因表現有關，可是食物來源的維生素D少之又少。

●可以這樣做：

1) 充足日曬：在早上10點到下午2點間，讓手臂或腿曬太陽約15分鐘，足以讓身體製造所需的維生素D。

2) 額外補充維生素D：直接補充活性的維生素D3保健品，劑量因人而異，建議至醫院抽血後，讓醫師或營養師評估應該攝取的劑量。

3、維生素B12

維生素B12與惡性貧血，蛋白質生合成息息相關，大部分的植物性食物幾乎不含維生素B12，因此純素者易缺乏維生素B12。

●可以這樣做：

1) ............

2) 額外補充酵母或綠藻：酵母或綠藻富含維生素B12，嚴格純素食者可以在日常飲食中添加。

4、鈣質

鈣質與骨質形成、肌肉收縮、心臟跳動息息相關，倘若一般素食者沒有喝牛奶的習慣，很容易缺乏鈣質。

●可以這樣做：

1) 多吃深綠色蔬菜：只要是深綠色蔬菜，鈣質含量都很高，如甘藍菜、芥藍菜、菠菜、莧菜等，建議每餐至少吃到1份（煮熟半碗的量）。特別是芥藍菜為植物界的鈣質之王，每份可提供238毫克。

2) 多吃傳統豆腐及豆干：傳統豆腐、豆干在製作過程，會添加食用級石膏（硫酸鈣），因此鈣質含量豐富，100克的傳統豆腐含有140毫克鈣，而五香豆干則含273毫克的鈣質。豆腐本身含有大豆異黃酮，可以增加鈣質的吸收。

5、鐵質

鐵質多存在動物性食品，肉類顏色愈紅，含鐵量愈高；因此素食者缺鐵的狀況較頻繁。

●可以這樣做：

1) 選擇顏色偏紅的菜：如紅莧菜、紫菜、紅鳳菜、紅豆、芝麻、南瓜子等，鐵含量較高。

2) 與維生素C共食：維生素C可以幫助鐵的吸收，所以吃鐵含量高的食物，不妨可以喝杯柳橙汁、吃份水果，幫助鐵質吸收。

 

https://health.udn.com/health/story/6037/5643183