嬰 幼兒吃素人口增加,台中慈濟醫院小兒科主任李敏駿以過來人經驗,強調自己的三個小孩都是吃素長大,老大現在就讀國小一年級,發育和智能和其他孩子一樣,打 破過去吃素孩子會營養不夠的疑慮。他說,受到食安風暴影響,以及宗教影響,兩年前,一周一次的門診中,僅兩至三名嬰幼兒吃素,現在是兩倍,他提醒,吃素的 嬰幼兒須注意鐵、維生素D均衡,尤其不吃奶、不吃蛋的嬰幼兒,更要注意維生素B12補充。
台中慈濟醫院營養師陳開湧、楊忠偉聯手出書 《素食寶寶副食品營養全書》甫上架,陳開湧表示,鐵質可以從海帶、海菜以及深綠色蔬菜中補充,維生素D藉由日照可取得,至於維生素B12可以從發酵豆製品 例如味增等食物中取得。楊忠偉說,0至4個月嬰幼兒以母奶和配方奶為主,一般吃素的嬰幼兒從出生後第4個月後開始輔以副食副食品。(蕭夙眉/台中報導)
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