學者：太陽光電將可取代核電

更新日期:2011/09/30 16:06

（中央社記者魏紜鈴台北30日電）台灣大學機械工程學系教授黃秉鈞今天說，台灣太陽光電近5年裝置費用已下降7成，若以每度3元電價計算，太陽能發電15年回收投資報酬率7%，已具經濟效益，取代核電露曙光。

台灣大學機械工程學系教授兼新能源中心主持人黃秉鈞今天於台大公共論壇「正確能源政策確保國家永續發展」上，說明「太陽能光電取代核電可能性」。

黃秉鈞說，太陽能一直是被認為最適合用來替代核電的再生能源，但多數人的印象卻覺得，太陽能發電成本偏高，不具經濟效益也有可能付出過高代價。

黃秉鈞表示，台灣太陽光電產業發展快速，在近5年來，太陽光電系統裝設費用已下降7成，產生每度電的裝設成本，約在新台幣5萬元。而裝設1千瓦太陽光電系統的年發電約1100度電，若以每度電價3元計算，則運轉20年可有6萬6000元價值，15年回本，投資報酬率7%。

黃秉鈞認為，這是首度出現太陽光電具經濟效益，顯見太陽光電取代核電的可能性，如果政府在未來10年，強制在所有新建築都裝設太陽光電系統，可替代近6成的核四廠發電量。

黃秉鈞表示，透過立法強制在新建築安裝具說服力，也符時代潮流。初期太陽光電成本尚未低於傳統發電時，為鼓勵應用可將興建核電的費用拿來補助舊建築裝設，所有核電興建費約6670億元，可拿來用較優惠電價收購舊建築的太陽光電，或補助部分安裝費用。

黃 秉鈞說，據營建署資料顯示，全台總屋頂面積約350平方公里，若所有屋頂裝設太陽能光電系統，是可以取代核電，未來太陽電池效率提升，成本下降，安裝面積 減少，經濟效益也將更高。以太陽光電取代核電可創造每年1870億元內需市場，不僅能刺激經濟成長，更能創造就業機會。1000930

巴西今年兩度目擊UFO 拍下「藍爆激光」與「雪茄漂浮」

NOWnews.com 今日新聞網 2011年10月1日 00:03 國際中心／綜合報導

今年2月底，巴西民眾在某公路邊拍到飄浮天空、在雲層裡若隱若現的的不明飛行物。由於雲層的遮蔽，這個不明飛行物只顯現一部分結構，觀者無法推測其完整形狀。不明飛行物在空中停留超過一分鐘，接著倏忽爆出耀眼藍色閃光，最後化為兩個亮點，從雲端墜落地表。

9月29日上傳的最新影片則顯示，巴西上空出現一個長條型、貌似雪茄的不明飛行物。這個飛行物呈現銀灰色，在天空中旋轉，看起來也有點像根釘子。雖然影片真假難辨，但也再度引發巴西民眾廣泛討論。

歷來出現在地球的不明飛行物型態各異，包括最經典的碟型、圓錐型、錢幣型、陀螺型、鑽石型、閃光型以及雪茄型。據傳，英國倫敦和美國紐澤西上空都曾目擊雪茄型飛行物。

2012方程解決 2012 Equation Solved

美塞車嚴重 年消耗千億美元

更新日期:2011/09/27 20:55

（中央社記者廖漢原華盛頓27日專電）根據美國德州運輸研究所今天公布的調查，美國去年全國花在塞車的成本，高達1000億美元，如果再不改善，至2015年塞車將消耗美國1330億美元。

美 國德州農工大學（Texas A&M University）研究機構、德州運輸研究所（Texas TransportationInstitute）的報告指出，美國人平均每年消耗在車陣中的時間為34個小時，經濟成本達750美元，公路上空轉的引擎 除了汙染空氣外，每年還得消耗19億美元的汽油。

全美塞車最嚴重的都市，今年由首都華盛頓奪冠，大華府地區開車族去年在大排長龍的車陣中花掉74小時，消耗37加侖汽油，光是油錢就得花掉1495美元。

芝加哥、洛杉磯、休士頓和紐約位居第2至第5，開車通勤族去年在車龍裡分別花掉71、64、57和54小時。

位居全球消耗能源之首的美國，民眾以汽車為主要交通工具，大都會地區塞車問題嚴重，民眾怨聲載道，但也無計可施。

以人口約70多萬的華府為例，市區雖有地鐵設施，但快速成長的郊區人口，為交通帶來沉重負荷。

報告指出，如果華府地區交通建設未能跟上人口成長速度及當地獨樹一格的經濟榮景，未來3年，每年塞車時間將增加到84小時，也就是說1年有3天半時間呆坐在車上。

1名在於華府與郊區間通勤的駕駛人抱怨說，最糟的是華府塞車時段難以預期，短期內改善的機會渺茫。

服務犬的遺言‏

動物是我們親人!

史上最貴動漫博物館耗費4兆？ 中國杭州將成為動漫之都 China Comic & Animation Museum

記者蕭翰弦／綜合報導

當今迪士尼樂園、環球影城是否還會是為卡通電玩迷們的最愛呢？其實目前正在中國杭州規劃史上最大且最貴的「中國動漫博物館」，即將對動漫迷來說成為最潮的觀光勝地！

即將動工的「中國動漫博物館」位置位於杭州市中濱江區的白馬湖上，整體室內設計由荷蘭超級建築設計團隊「MVRDV」一手打造，外型以漫畫中常見的《對話框》造型概念為主軸，預計於2012年開始破土動工，園區總佔地大約為13.7公頃，全部完工可能將花費9千2百萬歐元，折合台幣差不多將近4兆元！

在動漫園區內有著濃濃的動漫元素，預計不管走到那就可看到超廣範圍，這將會是「中國動漫博物館」當中最大的特色，從底下規劃了六大區塊，每個區塊都有各自的主題，例如；在大廳這裡不但是入口，而且可以看到白馬湖等精緻風景，進入右邊的典藏館內包含全館最多的收藏，這裡收集了古今中外所有的電玩與漫畫及歷史資料。

看見彩虹---賽德克巴萊電影主題曲

男拍搞笑履歷 吸80企業搶人

蘋果日報 更新日期:"2011/09/25 06:30" 蘋果日報

美國

【陳怡妏╱綜合外電報導】美國佛州失業男艾普斯坦，受不了每次投履歷都石沉大海，於是鎖定搜尋引擎龍頭Google主動出擊。艾普斯坦成立「Google拜託請僱用我」網站（googlepleasehire.me），放了一支希望加入Google行銷團隊的搞笑自介影片，超有趣的求職法成功吸引Google、微軟等80家公司注意。

在大學主修行銷的艾普斯坦，在影片中一下子貼假鬍子扮成功人士，一下脫褲坐在書桌前故做正經，超另類的自介影片獲得TechCrunch等知名科技部落格報導，吸引逾72萬人次觀賞，當然也成功獲得Google注意，但Google卻堅持要他照正常程序投履歷。

獲科技公司錄用

他不因沒能如願進入Google工作而感到氣餒，因為來自其他公司的面試邀請如雪片般飛來，他已經獲得舊金山新興科技公司SigFig錄取，即將前往西岸展開新生活。




http://googlepleasehire.me/

Sidewalk Scribble

2011昂西/Youtube動畫競賽獲獎短片

BIG BANG BIG BOOM 《宇宙大爆炸，生命大繁荣》

Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky 將會是你聽過最棒的演講 - 加里尤樂夫斯基

無上師電視台即將重播《真愛》音樂劇與唐麥肯林演唱會

http://edn.gmg.tw/article/view.jsp?aid=433985&cid=14

■蔡穎青／撰稿■

為了慶祝無上師電視台五週年慶，《真愛》音樂劇於加州帕莎迪納音樂廳盛大首演，好萊塢與百老匯重量級巨星齊聚一堂，演出博得現場三千多位觀眾起立喝采。全球觀眾朋友透過無上師電視台同步轉播收看《真愛》音樂劇首演，這也是音樂劇史上的創舉。

多位巨星蒞臨欣賞音樂會，包括榮獲奧斯卡二度提名的卡羅．康諾斯，五次艾美獎提名多莉斯．羅伯茲，葛萊美獎提名法蘭克．史多隆，奧斯卡獎提名演員麥可．勒能，葛萊美獎得主佛羅倫斯．拉魯等許多明星。

真 人實境秀「與艾德同住」監製艾德．博格里是當天其中一位節目主持人，在談到音樂劇主題時表示：「對我而言，真愛就是愛自己的同胞，愛其他眾生，愛動物世 界的所有生命，所以我持純素，不食用乳製品，這是我用來表達真愛的方式。」除博格里外，本齣音樂劇的其他明星主持人也都持純素。

全新的百 老匯音樂劇《真愛》改編自一段非凡、真實的愛情故事，由得獎女星喬安娜安柏 （悲慘世界）、東尼獎得主黛西．伊根 （秘密花園） 、東尼獎得主卡荻．修芙曼 （金牌製作人） 、東尼獎提名亞當．帕斯卡 （吉屋出租），與東尼獎提名羅伯．托帝 （星光快車） 等領銜主演。劇中的歌曲與舞蹈風格多變，有踢躂舞、迪斯可和印度舞，觀眾在37位客串明星與演員的歌舞，以及21人管絃樂團現場演奏下，踏上一段從歐洲到 亞洲的奇幻旅程。

羅伯．托帝表示：「這絕對不是我們或許多人所熟悉的傳統百老匯音樂劇，更不是一般的故事，所以才更精彩！」

清 海無上師是一位知名的靈性導師，人道主義者，暢銷書作家、詩人暨藝術家，《真愛》音樂劇改編自她的生平故事，由一群傑出的作曲家把她的詩作譜成歌曲於劇 中演出，這些作曲家包括：奧斯卡暨五次艾美獎得主比爾．康迪 （洛基），兩次奧斯卡獎得主艾爾．卡夏 （「海神號」、「七對佳偶」），艾美獎提名道格．卡撒諾斯，東尼獎暨艾美獎得主唐皮蓬 （孤雛淚），與奧斯卡暨兩次葛萊美獎得主大衛．夏爾。

唐皮蓬走紅地毯時表示：「在此之前我不曾有機會將清海無上師筆下如此美麗的文字譜成音樂，這是我畢生獨一無二的經驗，師父真的很美麗，她的詩作帶給我許多啟發。」

唐 皮蓬也是開幕曲《真愛》開場曲的作曲家，演出開場曲的特別嘉賓包括東尼獎得主暨百老匯巨星貝蒂．芭克利萊 （貓）、義大利古典與流行樂巨星妃莉帕．嬌蒂亞諾、奧斯卡得主雪莉．瓊斯 （鷓鴣家庭合唱團）、年輕的東尼獎得主暨舞蹈家特倫特．科瓦利克，還有艾美獎得主費絲．李維拉及其他多位明星。

清海無上師受邀擔任榮譽貴 賓，於音樂劇結束後透過視訊與觀眾談話，師父說：「你們如此支持藝術和愛，為此我感激不盡，這才是真愛，是你們的愛，愛是這個物 質世界最珍貴的東西，所以我們一定要保護愛，不論是夫妻之間的愛，親子之間的愛，朋友之間的愛，人與人之間的愛，動物之間的愛，還有人與動物之間的愛，如 果找到這份愛，我們一定要珍惜、重視它。」

清海無上師也藉此機會表達她的愛心，慷慨解囊21萬美金，資助「孩童援助」、「拯救地球」、「環保媒體協會」、「綠色和平組織」、「聯合勸募會大洛杉磯分會」、「國際聯合勸募會」等六個慈善團體。

而後傳奇歌手暨作曲家唐麥肯林演唱多首膾炙人口的代表作，包括《美國派》、《空中的城堡》、《梵谷》等，為此盛會劃下完美的句點。

表演結束之後，參與演出的巨星、蒞臨音樂劇的名人和觀眾一起享用由洛杉磯高級純素餐廳「愛家」與「四海一心素食坊」精心準備的純素饗宴，與會者也有機會參觀美麗的藝術展覽，欣賞清海無上師超凡、創意十足的藝術作品。

這場別開生面的表演將分成九集，從9月26日週一開始，每週一到週五，下午五點於無上師電視台播出 （重播時間 - 晚上11點，隔日清晨5點及中午11點），並附多種語言字幕。

預覽請上網：www.suprememastertv.com/reallove/

北極融冰告急！ 最快10年內夏季無冰

更新日期:2011/09/15 22:20 趙元穎

全球暖化效應年年拉警報，今年夏天北極冰洋的海冰覆蓋率，直逼有史以來的最低紀錄，要是情況再不好轉，最快10年、最慢30年，北極冰洋到了夏天，冰雪會融化消失，一點冰都看不到。

豔陽高掛的北極冰原，美不勝收，背後暗藏的危機卻令人憂心忡忡。專家：「今年出現覆蓋率第二低的紀錄，幾乎要超越2007年的最低紀錄，顯示2007年並非是特例，我們觀察到的融冰趨勢，速度比我們想像的要快，比10年前預估的要嚴重。」

最快10年、最慢30年，北極冰洋夏季就會出現完全無冰的狀態，看看這2年格陵蘭冰帽融化的狀況，1972年夏天，格陵蘭島只有17%的冰帽融化，今年夏天融化比例高達52%。探險家：「歡迎來到全球暖化的震央災區。」

融化的冰水不斷在冰原上奔騰流竄，流到深不見底的深淵裡去，這都是全球暖化惹的禍，過去12年來，格陵蘭冰帽面積縮減了15%，地圖當然也得跟著現狀改，原本的白色冰雪，變成一片綠地。

攝影鏡頭下捕捉到冰原融化奇景，令人驚豔，水花波紋變化萬千，消融的冰塊造型奇特，有如鬼斧神工，格陵蘭最大的冰河湖「傑古沙龍湖」，隨著氣溫升降，展現美麗壯觀的多重面貌。

破冰船在北極冰洋上航行，老遠看到一對北極熊母子在冰上奔跑，為了覓食，牠們還得大老遠游泳，甚至游上幾天幾夜才有著落，不光是北極熊尋尋覓覓，找不到東西吃，海象也跟著遭殃。

CNN氣象主播：「一大群海象集結盤據在阿拉斯加海岸，這是牠們固定的遷移行程，問題是牠們的遷移時間，比去年整整早了3星期，而且一年比一年提早，專家直指，這全是由於北極冰原日漸縮減的緣故。」

密密麻麻的海象群，估計有2萬頭之多，海象雖是潛水高手，卻只能在水中逗留20分鐘，就得回到冰上休息，現在海冰融化了，海象覓食得從岸邊往返，覓食難度大幅升高。探險家：「天啊，水流好強勁啊！」

全球暖化溫度往上竄，冰原一點一滴融化，後續的惡性循環令人不由得打冷顫。

拒穿皮草

Can't take my eyes off of you --- Gloria Gaynor

全球暖化 太平洋居民剉咧等

更新日期:2011/09/09 00:20 蔡佳伶

（法新社奧克蘭8日電） 在奧克蘭（Auckland）舉行的太平洋島國論壇（Pacific Islands Forum）今天發布公報指出，氣候變遷對太平洋地區的人民帶來的威脅最大。

16國組成的此一論壇表示，由於全球暖化帶來的衝擊巨大，可能使太平洋國家的居民須拋棄家園，因此有為這些國家尋求金援方案的緊急必要。

公報指出：「氣候變遷依舊是太平洋區域居民生計、安全與福祉的單一最大威脅。」

吉里巴斯（Kiribati）等部分太平洋國家的村民，已經因為海平面上升，而必須搬離家園。太平洋島國論壇指出，必須採行實質舉措，以解決有關協助流離失所村民的問題。

該論壇要求其祕書處檢視如何對重置居所選項提供金援，務必將「收容能力與各國的需求」納入考量。（譯者：中央社蔡佳伶）

研究：2030年 曼谷恐沉入大海

更新日期:2011/09/08 18:55 莊瑞萌

【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】世界銀行報告指出，泰國曼谷地層下陷嚴重，科學家推估在2030年時，曼谷部分土地恐怕已陷入水中。泰國國家災害預警中心預估，泰國政府若沒有提出有效政策，2100年曼谷將成為另一個亞特蘭提斯城。

世界銀行、亞洲開發銀行及日本國際合作組織進行的研究發現，亞洲區的馬尼拉、胡志明市和曼谷都受到氣候變遷影響，其中曼谷部分地層目前已低於水平面，且以每年1.5公分速度持續下陷，世界銀行駐泰國研究人員博舟表示，「泰國民眾非法抽取地下水是其中原因之一。」

柏拉圖的著作中曾記載名為亞特蘭提斯的島國，突然遭遇到地震和水災，不到一天一夜就完全沒入海底。英國《衛報》引述泰國國家災害預警中心（National Disaster Warning Centre）主任哈馬薩羅加的看法指出，「2100年曼谷將成為另一個亞特蘭提斯城。」

長期研究東南亞氣候變遷的海洋學家辛德旺則表示：「目前首要目標是與地層下陷地區居民協調，因為問題本身不在經濟或技術層面。此外專家學者也應該對地層下陷的數據達成共識，才能提出因應之道。」

渤海納百污 成陸垃圾缸

更新日期:2011/09/08 21:52

（中央社台北8日電）媒體報導，對渤海而言，來自陸地的污染比日前油田溢油帶來更嚴重的傷害。沿岸聚集上千萬排污口，已汙染1/5以上海水。天津市海域95%以上海水出現「令人厭惡的色、味、臭」。

人民網報導，2005年時渤海約有14%海水被污染，期間經過治理雖有趨緩，但2010年時仍上升至22%，其中劣四類（低於國家海水第四類海洋開發業區水質標準）海水更高達到3220平方公里。

到底是何方來歷，污染了這大陸唯一的內海？

報導引述中國環境科學研究員夏青表示，對渤海來說，比蓬?19-3油田溢油事故更嚴重的傷害，其實是來自陸地，80%的污染源自於陸地。

報導稱，渤海沿岸有成千上萬的排污口。其中，山東、天津、河北、遼寧都在環渤海海岸建立眾多工業區，且入駐企業多是高污染事業。

根據國家海洋局相關報告指出，發源自濟南郊區的小清河，2010年帶入渤海的污染物中，共有11.3萬噸化學需氧量（COD）、252噸氨氮、128噸磷、500噸石油類污染物、655噸重金屬和5噸的砷。

山東環保人士透露，小清河難治的主因是，排污大戶均是省內「響噹噹的大企業」，不少還是上市公司。造紙和化工等產業星羅密佈地散落在主流和支流上。

包括山東省海洋與漁業廳前廳長、巡視員王詩成在內等多名海洋專家認為，渤海正日漸「荒漠化」(海洋生態被破壞，沒有生物生存如同死海)。當地漁民更說，渤海目前已經沒有多少魚可以補了。

對於搶救這片海域，大陸官方曾推出方案。2001年9月，國務院推出「渤海碧海行動計畫」，這是大陸首次全面治理渤海污染計畫。前國家環保總局聯合三個省一市，耗費人民幣300多億元。

然而2006年8月，國務院渤海環境保護工作會議承認，渤海污染誤入海總量居高不下，污染面積擴大。此次會議，形同宣布碧海計畫的失敗。

碧海計畫後來黯然出局，取得代之的編制規模更為擴大的「渤海環境保護總體計畫」。此計畫編制組組長夏青表示，渤海治污的前提仍是陸上流域治理，「陸上水清之日，才是渤海變清之時。」

對此，王詩成則說，「只要政府真的重視，就能治好。問題是，政府是真的重視還是假的重視，重視程度有多大？」

渤海是大陸唯一內海，黃河、遼河、海河三大水系，40多條河流，每年攜帶強勢增長GDP伴生的高污染，在過去30年間不停注入渤海，使得渤海已成一個垃圾缸。

阿拉斯加告急！ 80%冰河消失

更新日期:2011/09/08 22:38 陳俊諺

全球暖化造成北極冰層融解，最新的數據顯示，過去20年來，冰層融化的速度，較以往高出一倍，每年大約有100立方公里的冰層，從地球永久消失，其中在阿拉斯加，更有80%的冰河面積，已經消失殆盡。

航行於阿拉斯加的海域上，放眼望去只看到一塊塊的浮冰，遠方的陸地也因為冰河退縮，岩層已經裸露在外，科學家研究發現，全球暖化加劇，導致阿拉斯加的冰層融解速度越來越快。

過 去70年，阿拉斯加的冬季均溫上升了攝氏5度，與上個冰河時期相比，阿拉斯加所謂的「入海型」冰河，從原本的50條，銳減了14條，總面積從4萬5000 平方公里，縮小到只剩下1萬平方公里，也就是說，80%的冰河面積，已經永久消失。冰河國家公園工作人員：「你可以看到冰河每年退縮，(厚度)愈來愈 薄。」

數據也顯示，1950年到1990年之間，冰層每年平均融化52立方公里，但過去20年間，更以雙倍速度融化，總計在整個北極，目前冰層覆蓋面積，只有460萬平方公里，今年融冰季結束後，還可能再創新低。

但科學家更想知道的是，這些僅存的冰層，究竟還有多厚。研究團隊人員：「衛星雷達只能測到，冰層在水面上的一部分，因為約有9成的冰在水面下，出錯的機率很高。」

為了彌補衛星空拍照的不足，研究團隊遠赴北極圈附近，除了挖掘、測量浮冰的深度，還在「冰脊」上方裝設類似汽球的標誌，透過3D技術，拍攝360度的透視圖。研究團隊人員：「這將讓我們知道，這些冰脊有多堅固，這將影響船隻設計。」

科學家期盼獲得的寶貴數據，能更精準預測暖化對極區的影響，及早採取行動。讓北極熊族群能無憂無慮地，在棲息地繼續繁衍下去。

ABBA - DANCING QUEEN

As love begins to mend 因為你愛我 --- 王若琳

Lost in Paradise 有你的快樂 --- 王若琳

Let's start from here --- 王若琳

(中文版)迷宮

I Love You --- 王若琳

捕鯊取魚翅 獵鯊國台灣名列第3

更新日期:2011/09/09 22:55 俞璟瑤　楊樺

魚翅是中國餐廳裡的高檔菜餚，很多老人家願意花大錢，喝上一碗象徵身份地位的魚翅，但也因此每年有7千多萬隻的鯊魚因此喪命，而且獵捕鯊魚的過程相當殘忍，鯊魚常被砍去鯊魚鰭之後，就被丟進海裡等死，而台灣竟然還是全球第3大的獵捕國，維持海洋生態永續發展，帛琉率先禁止獵捕鯊魚，美國加州也明令禁止販售魚翅湯。

大湯杓把晶瑩剔透的散翅，放進高湯裡，一碗魚翅湯準備上桌，對老一輩的華人來說，這碗要價3千台幣的魚翅湯，不只是珍饈，更是身份地位的象徵。鯊魚保育人士：「對很多老一輩的人來說，這是地位的象徵，因為他們可以負擔得起，如果他們端不出這碗魚翅，怕人家覺得他們付不起錢。」

也因此每年有7200萬隻海中霸王，付出了生命，就為了堆疊出亁貨舖裡這堆價值不斐的魚翅。獵捕鯊魚的過程相當慘忍，鯊魚被切掉魚鰭之後，會被丟回海裡。鯊魚保育人士：「獵捕鯊魚的方式相當野蠻殘忍。」

原本讓魚群們聞風喪膽的鯊魚，再也不能游動，只能在深深的海底嚥下最後一口氣，或是被同類凶狠吞噬，而且這樣野蠻的行為，台灣也有份，環保團體調查，台灣是全球出口魚翅第3大國，僅次於印尼以及印度。CNN主播：「根據環保團體調查，印尼是全球鯊魚列捕最多的國家，印度、台灣緊接在後。」

鯊魚的鮮血也同樣染紅了南太平洋的吉里巴斯。鳳凰群島海關主管艾凱提：「漁船每天抓了最多100隻鯊魚，當他們把鯊魚拉上來，就把魚翅割下來，再把鯊魚丟回海裡。」

帛琉議員：「這裡是讓鯊魚寶寶長大的地方。」

相 對於吉里巴斯，帛琉像是個鯊魚天堂，不但從2003年開始設立鯊魚保育區，2009年更通過法案，成為全球第一個禁止獵捕鯊魚的國家，美國加州也通過魚翅 禁令。美國眾議員方文忠：「一小時有8773隻鯊魚被殺害，每年7300萬鯊魚被殺害，以這樣的速度，鯊魚會在我們有生之年滅絕。」

鯊魚位在海洋食物鏈最上層，如果鯊魚消失整個海洋生態圈，也會跟著失衡。前NBA球星姚明：「請記住，沒有買賣就沒有殺害。」

前NBA球星姚明，站出來要求大家面對眼前的魚翅湯多想想，因為只有讓鯊魚繼續在海底悠游，才能維持生態的永續發展。

成功創意，不請自來：13堂帶給皮克斯、夢工廠源源不絕活力的即興訓練課

成功創意，不請自來：13堂帶給皮克斯、夢工廠源源不絕活力的即興訓練課
Improv widsom： Don’t prepare- Just show up!
派翠西亞‧萊恩‧麥德森森 著／原點
出版日：2011/07/07
ISBN：9789866408410
編／譯者：吳效賢
語言：中文
規格：中文平裝　
分級：普級
開數：25開15*21cm
頁數：216

派翠西亞‧萊恩‧麥德森 (Patricia Ryan Madson)

˙史丹佛大學的戲劇教師，並擔任企業創意訓練教師。
˙定期於依沙蘭中心（Esalen Institute）、加州超個人心理學學院（California Institute for Transpersonal Psychology）、以及史丹佛推廣教育中心教授課程。
˙過去28年，她改變了數以千計的學生人生。她說，保持活力就像騎腳踏車，有點危險，得一直努力平衡，就在這樣不斷保持平衡的過程中，我們的活力也因此源源不絕。
˙她寫作的動機是，讓人想要起而行，開始嘗試新鮮事物、犯錯、大笑、玩耍，讓夢想啟航。

譯者介紹
吳效賢
●1976年次的台北女生。效賢是勇氣即興劇場創辦人，畢業於台灣藝術大學戲劇系，2002年在美FSU攻讀劇場管理藝術碩士期間，意外與即興劇擦出火花。

●對於即興劇的啟蒙，源於舊金山BATS Improv。2003年返台後，創立台灣第一個即興劇團——「勇氣即興劇場」，只因為她認為即興劇如此有趣，台灣也一定要有才行。劇團叫「勇氣」，只因為這是遇見即興劇之初，心頭浮出的第一個念頭。

●簡單的第一個點子，沒想到獲得無數台灣人的Yes,And。現在，在台北你可以定期看到即興劇演出，找到即興劇工作坊。她給自己的工作就是在全台灣各學校團體企業，應用即興劇的訓練，影響不同人的表演、生活、工作態度。

●只要有機會，她就帶著台灣的即興劇跑遍世界，2007~2010年間，已數度造訪美國、加拿大、荷蘭、日本等國家，持續進修即興劇，也曾帶領勇氣即興遠征過香港、澳門演出！

吳效賢與即興劇，已經脫不了關係！





◆ 帶領皮克斯、夢工廠創意領先的重要法門
◆ 全球知名企業，改造人才、帶動合作一致採用的訓練法
◆ 從蘋果電腦到皮克斯動畫，賈伯斯送給員工的好訓練
◆ 13堂課＋45個練習，即興魅力即刻進入你的世界，改變你的工作與生活
◆ 賴聲川 強力推薦！

只有Yes，沒有No；只有And，沒有But！

什麼樣的訓練，讓哈佛商學院、皮克斯、夢工廠一致叫讚？讓賈伯斯買帳？
讓Intel、Apple、Nike、Disney、 Starbucks、Ikea.........紛紛採用？
創新沒有劇本，即興你的天賦，就從今天開始！

◆從Apple到Intel，從Nike到Adidas，從Pixar到夢工廠，從Starbucks到Ikea，
為什麼大家都需要「即興劇」？
˙因為年齡越長，我們越來越難去冒險。我們依賴著保守的決定，緊握著已知、安全的選擇。
˙因為與其說yes，我們習慣說不，批評與抱怨來得容易，我們生命中的活力，越來越微弱。
˙因為企業越來越明白，創新沒有劇本，他們需要更多不要劇本就能摸著石頭過河的優秀工作者。
˙因為人生和工作其實就是即興劇，唯一真正的失敗，就是不做任何的事。
˙因為即興劇提供了一種鍛鍊，幫助我們從僵化的思考和行為慣性中放鬆，帶領我們品嚐最原始的自由。
˙因為一個好的即興演員懂得覺察，不自我中心，總是回饋他人的渴望，並依據這樣的直覺行動。
˙因為即興劇的影響力越來越驚人，受到創業家、工程師、轉換工作跑道的人、家庭主婦、禪學及瑜伽學生和劇場人士的歡迎。近年來，更用在企業教育訓練、團隊建立、心理治療、教育和個人成長上。

◆ 皮克斯的企業文化，激發員工創造、有效合作的萬靈丹
在西方國家，即興劇風行已約40年，從劇場表演到現場即興表演的電視節目，例如「Whose Line Is It Anyway」，在創意產業的教育訓練方面，最知名的就是皮克斯動畫公司，是長期以即興劇作為員工創意訓練的課程。
皮克斯以此來訓練員工，激發合作力與創造力。在這樣的訓練中，重要的不是事前準備，而是帶著一顆不怕失敗的心，不怕溝通的大方與充滿玩性的好奇。即興劇除了是一種戲劇表演、或演員訓練方法外，也被廣泛應用到戲劇教育、創意激發、團隊建立、企業教育訓練等領域。
在書中，作者將即興劇場中最關鍵的13個想法，提出具體的經驗，並於文末附上45個人人都能自學的練習，只要貫徹實踐，就能發現更有創意、更快樂、讓自己自在、別人愉快的新自我！

我寫作，是為了鼓勵你，即興你的人生。我要你冒些險，做更多對你來說重要的事。我希望你犯更多錯，發出更多笑聲，擁有一些冒險的經歷。讓你的人生動起來，開始實踐你的夢想。──Patricia Ryan Madson

我強烈推薦「即興劇」，給那些希望「創意團隊能合作，合作團隊有好創意」的組織。──Randy Nelson，前皮克斯大學校長，夢工廠「藝術發想與訓練」總監

你無法置信這些訓練如何改變了一個團隊的合作方式。──David Skelly，《玩具總動員2》助理藝術指導，《怪獸電力公司》、《汽車總動員》story artist


你知道嗎？

不可思議的Yes法則。
說yes是一種勇敢又樂觀的行動，它讓你可以分享控制權。它是一種令你的夥伴快樂的方式，yes將拓寬你的世界。當我們以肯定的態度去回應人生時，正面的事情就會發生。

放棄計畫吧！
過度計畫的習慣，抹煞了我們看清自己真正的能力，一顆被佔滿的心無法感受當下。把你的腦袋淨空而非裝滿它，不將你的精力花費在準備未來，轉而專注在當下，但是保持警覺、愉悅、且隨時願意接受意外的禮物。

先擁有感覺才行動的說法，是一種想像出來的騙局。
伍迪艾倫說：只是現身，就已是百分之八十的成功。即興演員最明白這個道理，不必準備好，只要站上舞台，因為那是事情會發生的地方，他們只是出現，然後神奇的事情就會自然發生。

沒必要去找一個好起點。
面對一件重要任務，或一個令人困擾的問題，當你不知道可以從何下手時，從最明顯之處開始，不管是什麼在你面前。

表現平凡就好。
當你全力以赴時，卻常常弄巧成拙。有個弔詭的理論是，當我們努力嘗試時，結果常常是令人失望的。一種比較健康的傾向是，我們告訴自己只要表現平凡就好。

人生就是關注。
我們參與了什麼，極大程度決定了我們會如何經驗這世界。

希望事情有所不同是浪費時間。
一個即興劇演員負擔不起不切實際的想法。相反地，他在不平穩的地形上造橋，他把檸檬變成檸檬汁。他處理真正在他面前的一切，將纏繞不去的那些不切實際的誘人念頭先放在一旁。

杯子永遠是半滿的，
總是有什麼在那裡與你共事，你只是需要去看見它。

拜託，請犯錯。
一個錯誤，常常指的是我們沒計畫到的結果，是一個出乎意料的東西，一個奇特的結局，或一段額外的旅程，通常是一個全新的東西。
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目錄
1. 渴望已久，解放創意的第一課！
2. 開場白Prologue
3. 說Yes──用正面思考，成為一個「可以」的人
4. 別準備──放棄計畫，相信自己的想像力
5. 只要現身──只要出現，神奇的事會自然發生
6. 隨時隨地開始── 一旦進入，事情就變得容易
7. 平凡就好──做你自己，這個世界崇拜原創
8. 注意力──專注、專注，注意正在發生的事
9. 面對事實──接受現實，擁抱不確定
10. 在軌道上──常常自問，我的目的是什麼
11. 認識禮物──我們所做的每件事，都可能幫助別人
12. 請犯錯──放輕鬆，成為一個自信的犯錯者
13. 現在就行動──如果無法逃脫它，就進入它
14. 照顧彼此──體貼會找到方法，加倍回報給予者
15. 享受旅程──天使會飛，是因為他們讓自己變輕
16. 相關資源 / 找到你的即興工作坊
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節錄自作者序
開場白 Prologue

有一個秘密社會，一開始為人所知時，稱作「即興劇世界」。我自從1980年代，便是這個圈子的成員之一，我甚至還成立了史丹佛即興演員社（Standford Improisors），它成為即興劇國際網絡的成員之一，與許多響叮噹的團體齊名，這個自然連結而成的網絡，因著學習和表演即興劇的共通點而聚集。他們是一群「說Yes的人」。

和這夥人相處是容易的，他們是樂於嘗試的人，他們懂得一種在舞台上共同合作的方式，這也不免影響了他們的日常生活，產生了一種協力精神。如果我忘了什麼，我的夥伴會罩我。每個人常說「謝謝」，「對不起」也總是自然而然地從大家舌間滑出。我們常微笑和發出許多笑聲，我們很少需要經過委員會議來決定事情。我們讓事情發生，我們犯錯，有時候我們漫天瞎扯，我們修正它們或充分利用它們。我們注意到別人為我們做了多少，我們玩得開心，我們搞砸，我們道歉，有時候我們會把彼此惹毛，我們繼續前進。凱斯‧強史東（keith Johnstone）用以下鼓勵性的字句提醒我們，這樣的習慣是可以後天養成的：

有的人比較喜歡說「Yes」，有些人比較喜歡說「No。」那些說「Yes」的人獲得的報酬是他們擁有的冒險，而那些說「No」的人獲得的報酬則是感到安全。這世界上說「No」的人遠比說「Yes」的人多上許多，但是你可以訓練任一種人，變成另外一種。

即興是一種隱喻，一個路徑，一種系統。他是一種每一個人都可以學習的實用方法。想像一個完全在當下的人生，看看你自己毫不費力地應付著嚴苛的老闆，一個疲倦的小孩，一次意料之外的命運翻轉。聽聽你自己在一場會議中不帶講稿的發言，感覺你自己活著，泰然自若地，而且準備好面對任何冒險。學習幾世紀以來，演員、音樂家們一直在運用的簡單技巧，並且探索要如何將他們應用到你的生活中。即興劇的世界是你進入正念覺察與神奇魔力的入口。

我之所以了解這些道理，是源自於超過三十年教授即興技藝與魔法的經驗，包括了在史丹佛大學擔任戲劇學教授，以創意顧問的身分與企業工作，以及私人指導的執業經驗。過去十年來，學習即興的管道一直是透過戲劇訓練。

然而，在網路公司崛起的這些年間，即興劇的訓練變得受到創業家、工程師、轉換工作跑道的人、家庭主婦、禪學及瑜伽學生、還有劇場專業人士的歡迎。近年來，即興劇已經自成一門學派，被運用在企業教育訓練、團隊建立、心理治療、教育和個人成長。伴侶們、家庭、工作單位、社團和社區鄰居，也都可以應用即興劇來發展成長。那，我們的日常生活呢？在生活中我們除了即興之外其實沒有別的選擇。即興劇中的智慧，可以幫助我們面對真實生活中的挑戰，更游刃有餘，並且懷著幽默感。

「對靈魂而言，即興劇就像太極拳。」這是過去我在史丹佛大學推廣教育課程中的一位學生所寫下的句子。它提供了一種鍛鍊，幫助我們從僵化的思考與行為慣性中放鬆下來。即興的過程引發我們放輕鬆和環顧四周，它提供給許多試圖以控制的方式來過生活的我們，一種不同的選擇。它要求了我們要說yes，要幫助他人，而不是一昧地好爭辯，它提供了我們一個以不同方式做事情的機會。

即興是不是一個可以學習的技巧呢？當然是。你會感到很驚訝，它確實是一種做事情的方法。

請記住即興劇應該永遠在健康的常理之下被使用，強調帶著充滿彈性的心智和幽默感，它不是一種科學的方法。在生活中許多事都需要周延的計畫，即使是那些在事前最需要小心仔細規劃的活動（例如，婚禮）都有一些時刻則是靠著即興來讓場面生動起來。

一個成功的人生是同時包含了計畫與即興的。有時候我們確實需要劇本，但我們的每一分每一秒經驗都是即興的，即使它是存在於一種結構或計畫之中，那就是人生帶給我們的機會和課題，試著在每個挑戰與點子中理出頭緒吧！在有規劃的日子裡，活著我們的人生，便是一場永無止盡的即興劇。
節錄自譯者序
渴望已久，解放創意的第一課！

只有Yes，沒有No；只有And，沒有But！

（文 /「勇氣即興劇場」創辦人 吳效賢）

從小到大，你是否總是按照規定行事，循規蹈矩地做好每一件事。人生就像有一個劇本，不需冒險，不必跟隨直覺，只要好好地演出。如果，你開始對這樣的想法感到侷限，看著自己的本能，逐漸退化，那麼，歡迎你進入即興劇的世界!

即興劇，看似專業的表演訓練，在國外，早已跨出專業的範疇，成為許多企業創新的萬靈丹（真的，這名單很嚇人，從Apple到Starbucks都開始以此為員工的教育訓練課程）。皮克斯的企業精神正是出自即興劇。有越來越多企業明白有縝密的計畫而成功的例子，不稀奇。有縝密計畫還是失敗的案例，才是大多數。甚至過於嚴謹、保守、不敢冒險的團隊文化與個人風格，反成了企業進步的包袱──有創意的團隊（如皮克斯、夢工廠），似乎成為一種傳奇楷模。

這是我引頸期待的一刻！因為即興，我明白，過於倚賴劇本，只會讓人的本能嚴重退化，隨著年齡增長，「我們似乎已經失去了用一雙新鮮眼睛去看這一天的本領。」這本書，正是帶領我們，面對這個被「劇本」統治的世界，進行絕地大反撲的一本實用手冊！

成立劇團七年來，已經有上千位台灣人接受過訓練，我的經驗告訴我，是的，台灣人喜歡即興劇。事實上，只要是好玩的東西，大部分人都喜歡，真的。目前，參與最多的是上班族、大學生。初期以戲劇表演、中小學教師、心理諮商、社工領域的人士最多，近來也有越來越多企業主管、行銷、企劃、電腦工程師、動畫師、引導師、家庭主婦的加入。

即興劇有一種美妙的特質，能讓一般人立刻享受創意、合作的樂趣。我所認識來自世界各地的即興夥伴，許多人都在大學的商學院教授即興劇，其中包括：史丹佛大學、麻省理工學院、加州大學洛杉磯分校等知名學府。學習建立團隊、合作、溝通、有創意、培養領導力等課題，已不再是紙上談兵。

即興劇，正是我們渴求已久的，解放台灣人創意的第一課。這本實用的小書，我會一直留在身邊，沒事就隨手翻閱一下，讓十三個即興練習提醒我，任何時候在我的人生舞台上，都可以表演得即興一點，更即興一點，再即興一點。我想你也可以！

"Madagascar 2" End Credit

'Kung Fu Panda' End Credit

'Kung Fu Panda 2' End Credit

I Like to Move It

柯林頓改吃純素 肉類乳品不碰

【世界日報╱編譯中心綜合24日電】 2011.08.25 08:55 pm

今日美國報24日報導，以愛吃漢堡、烤肉和垃圾食物聞名的前總統柯林頓，已經從一個愛吃肉者變成一名純素食者(vegan)，他吃水果、蔬菜和豆類，不碰紅肉、雞肉或乳類製品，以增進心臟的健康，並獲得成功。 65歲的柯林頓在2004年接受了四條心血管繞道手術，在2010年又接受了心血管支架手術，他去年談到自己吃素時說，他為了女兒雀兒喜的婚禮減肥24磅。他最近又在電視上談吃素，引起全國注意純素食對健康的益處。 柯林頓說，數名醫生建議他吃低脂肪和以植物為主的飲食，這些醫生中包括自1993年起擔任其顧 問醫生的歐尼希。柯林頓在2010年動過心血管支架手術後，歐尼希對他說，他所做的溫和的飲食和生活方式改變，不足以防止心臟疾病惡化，研究證明，更多劇 烈的改革，確實可能扭轉心臟疾病惡化。 紐約大學營養學教授瑪莉安‧納索說，純素食是最嚴格的一種素食。素食者吃蔬果，不吃肉、魚和禽類，但有的人加吃乳類與雞蛋，或只加乳類，或只加雞蛋，而純素食者不吃任何動物產品，包括肉、魚、禽類、乳類、雞蛋、蜂蜜等。 美國素食者約占成人人口的3%，純素食者占1%。素食者時報主編伊莉莎白‧特納說，該報 2008年做的民調顯示，有2200萬人傾向素食，他們偶爾吃雞肉和魚。科學顯示，素食者患心臟病和癌症，特別是大腸癌的危險性較低，壽命也比較長，但素 食不一定是健康的，不能用炸薯條來取代肉，好的素食是吃從土地中生長的整全食物，如全穀物、蔬菜、水果、豆類和堅果。富含纖維的豆類是最佳的蛋白質來源。 專家指出，素食者犯的一些錯誤包括：吃平常的飲食，只是減去肉類，這可能使飲食中缺少蛋白質、 鐵和鋅，應增加植物蛋白質，如豆類和豆科植物；不吃蔬果的素食，又稱「米色飲食」，指多吃碳水化合物的麵包、麵食和米，吃的食物應具多種顏色；多吃假肉食 品，如素漢堡、素雞塊、素火腿等，可能會吃下太多含鈉高的加工食品；包裝上寫「純素」或「素食」的蛋糕、薯條等並不一定代表健康；只靠吃乳酪獲得蛋白質， 可能會吃下太多卡路里和飽和脂肪

北極浮冰面積 縮至紀錄第3低

更新日期:2011/09/02 11:40

（路透挪威斯瓦巴外海1日電）一個全球主要觀察中心負責人今天說，北極海浮冰面積，今年已縮小至紀錄以來第3低，這種趨勢可能導致2030年左右北極海夏天就完全無冰。

美國的國家冰雪資料中心（National Snow andIce Data Center）主任瑟瑞玆（Mark Serreze）說，浮冰面積未來2年還會再減少，不過不太可能打破衛星觀察32年來2007年的縮減紀錄。

浮冰融化不會升高海平面，不過科學家說，沒有浮冰的夏天對於利用當地天然資源有許多影響，可能打亂氣候型態，或導致格陵蘭冰層更快速融化。

瑟瑞玆說：「浮冰面積縮小至不到460萬平方公里，相當於2010年（最低值）。整體消失型態仍在持續，融化季節還有幾個禮拜才結束。」

1979年衛星觀察以來，浮冰消失最快的5個夏天都發生在過去5年，多數科學家將此歸咎於人類造成的暖化。中央社（翻譯）