2014/8/21
主人就是不開門 灰臉貓「喔依喔依」失敗氣到出腳嘶吼
▲灰臉貓:主人,拜託幫我開門一下~
國際中心/綜合報導
趕快幫牠開門啦!一隻「八字眉苦瓜臉」橘白貓要求主人開門,臉上哀怨的表情爆紅,但被關在門外的貓可不只一隻。一段3年多前的影片最近又在網路瘋傳,一隻灰臉貓對門內的主人發出「喔依喔依」的叫聲,讓網友直呼融化了。
影片中,灰臉貓先趴在門上,一臉哀怨地不斷「喔依喔依」,隨後跳到木頭樓梯的扶手上繼續「喔依喔依」。聽到主人說「什麼」,牠更激動地「喔依喔依」,似乎是在苦惱主人為什麼聽不懂牠說的話。
灰貓臉看到主人不幫牠開門,似乎是不耐煩了,一度生氣「嘶吼」,後來繼續「喔依喔依」,還把腳放在門的紗窗上大叫。
有網友直呼灰臉貓的反應太好笑了,「好像小孩子剛在學習說話一樣」;但也有人認為女主人太過分,為什麼只顧著拍,卻不讓牠進門呢?
▼灰臉貓:啊是要不要開門啦?
▼灰臉貓:還拍?翻桌啦!
▼直擊灰臉貓「喔依喔依」。(影/取自YouTube,若遭移除請見諒)
狗狗溫柔用舌頭幫小女嬰舔背 「洗背秀」吸百萬點閱
▲狗狗與小女嬰上演溫馨「洗背秀」。(圖/翻攝自YouTube)
生活中心/綜合報導
包著尿布的小女嬰乖乖坐在大狗前腳中間,安靜享受狗狗提供的洗背服務。大概被舔得頗舒服,當狗狗一停下來,小女嬰還意猶未盡得再度爬到狗兒面前,希望狗狗再幫她舔舔背,1分多鐘的溫馨「洗背秀」短短一個月吸破190萬點閱!
細心幫小女嬰舔背的狗狗叫「比克斯比」(Bixby),是一隻拳獅犬與惠比特(Boxer/Whippet)混種犬。在牠12周大的時候,就被在美 國洛杉磯經營攝影工作室的蕾娜安布羅恩(Leyna Ambron)領養,一直養了8年半。蕾娜說:「比克斯比是隻最可愛也很有耐心的狗狗,跟我女兒相處得非常好。」
影片中,小女嬰不僅很享受狗狗幫她舔背,當狗狗停下來又換了方向,她還會再度爬到狗狗兩腿中間緊貼著牠,希望比克斯比繼續幫她服務。比克斯比當然沒 讓她失望,這次連手臂都一起用舌頭洗一洗。短短1分18秒的影片從7月7日上傳至今,吸引高達199萬多人點讚,自然又親暱的互動萌翻網友,有網友留言 說:「好喜歡這一對,太可愛了!」
▼Bath time with Bix.(影/取自YouTube,若遭刪除敬請見諒。)
生活中心/綜合報導
包著尿布的小女嬰乖乖坐在大狗前腳中間,安靜享受狗狗提供的洗背服務。大概被舔得頗舒服,當狗狗一停下來,小女嬰還意猶未盡得再度爬到狗兒面前,希望狗狗再幫她舔舔背,1分多鐘的溫馨「洗背秀」短短一個月吸破190萬點閱!
細心幫小女嬰舔背的狗狗叫「比克斯比」(Bixby),是一隻拳獅犬與惠比特(Boxer/Whippet)混種犬。在牠12周大的時候,就被在美 國洛杉磯經營攝影工作室的蕾娜安布羅恩(Leyna Ambron)領養,一直養了8年半。蕾娜說:「比克斯比是隻最可愛也很有耐心的狗狗,跟我女兒相處得非常好。」
影片中,小女嬰不僅很享受狗狗幫她舔背,當狗狗停下來又換了方向,她還會再度爬到狗狗兩腿中間緊貼著牠,希望比克斯比繼續幫她服務。比克斯比當然沒 讓她失望,這次連手臂都一起用舌頭洗一洗。短短1分18秒的影片從7月7日上傳至今,吸引高達199萬多人點讚,自然又親暱的互動萌翻網友,有網友留言 說:「好喜歡這一對,太可愛了!」
▼Bath time with Bix.(影/取自YouTube,若遭刪除敬請見諒。)
2014/8/20
喵星人超愛擋路中間,偏偏不讓你過!
/凹凹
有養貓咪的酸酸們,你們會不會常常遇到一件事情,那就是每次想要出房間或是要下樓梯的時候,家裡調皮的喵星人總是不讓自己出去,老是堵在門口或是玄關或是樓梯口!也不知道為啥喵星人真的超愛待在這些地方,每次要出門的時候,遇到下面這種情況簡直家常便飯...
你在幹嘛?想要過去得先通過我這關喵!
這邊真的好好睡,讓人家睡一下喵~
喵?還沒餵我吃過飯就想要出去?想都別想!
人家最喜歡坐在這邊看看主人在幹啥了!還可以順便監控真是太方便了喵~
!!!!你現在就想要出門去了嗎喵?等等人家啦!!
如果酸酸們家裡不只一隻貓咪的話,這種群喵壓境的狀況應該也是屢見不鮮....
來來來,臭貓奴想要上樓的話,得先過我們這四關!
本喵要來進行良好育兒方法,首先就是教會孩子怎麼擋住人類的去路。(淡定
臭貓奴!還沒放飯就想溜走是不是!(瞪
這個地方真的是太好睡啦,冰冰涼涼好舒服喵~
(跳台上的白喵表示:)
最終極的情況應該是這副德性....根本如蝗蟲過境般的可怕!每個台階都被喵星人各自佔滿啦!!

唉,每次遇到這種情形,本凹真是不知道該拿這些小可愛們怎麼辦,有時候急著想出門又沒辦法好好安撫貓咪,更無法請喵喵們自動移動牠們的「尊臀」,身為貓奴的我們只好先跨過牠們的身軀或是把牠們抱起來,火速奔出門上班上課,回家再好好補償受到冷落的喵喵們了~
有養貓咪的酸酸們,你們會不會常常遇到一件事情,那就是每次想要出房間或是要下樓梯的時候,家裡調皮的喵星人總是不讓自己出去,老是堵在門口或是玄關或是樓梯口!也不知道為啥喵星人真的超愛待在這些地方,每次要出門的時候,遇到下面這種情況簡直家常便飯...
你在幹嘛?想要過去得先通過我這關喵!
這邊真的好好睡,讓人家睡一下喵~
喵?還沒餵我吃過飯就想要出去?想都別想!
人家最喜歡坐在這邊看看主人在幹啥了!還可以順便監控真是太方便了喵~
!!!!你現在就想要出門去了嗎喵?等等人家啦!!
如果酸酸們家裡不只一隻貓咪的話,這種群喵壓境的狀況應該也是屢見不鮮....
來來來,臭貓奴想要上樓的話,得先過我們這四關!
本喵要來進行良好育兒方法,首先就是教會孩子怎麼擋住人類的去路。(淡定
臭貓奴!還沒放飯就想溜走是不是!(瞪
這個地方真的是太好睡啦,冰冰涼涼好舒服喵~
(跳台上的白喵表示:)
最終極的情況應該是這副德性....根本如蝗蟲過境般的可怕!每個台階都被喵星人各自佔滿啦!!

唉,每次遇到這種情形,本凹真是不知道該拿這些小可愛們怎麼辦,有時候急著想出門又沒辦法好好安撫貓咪,更無法請喵喵們自動移動牠們的「尊臀」,身為貓奴的我們只好先跨過牠們的身軀或是把牠們抱起來,火速奔出門上班上課,回家再好好補償受到冷落的喵喵們了~
UFO拜訪德州?社群網站洗版 天文專家坦承無解
▲▼德州休士頓居民紛紛將UFO照片上傳到社群網站。(圖/取自推特)
國際中心/綜合報導
這大概是當今世上最「清楚」又「模糊」的UFO事件了,美國德州第一大城休士頓上周一(11日)發生UFO(不明飛行物 體,Unidentified flying object)集體目擊事件,夜空中一個詭異的發亮圓形物體在夜空盤旋,許多人拍照上傳推特、臉書等社群網站,認為是外星人來拜訪了。
YouTube用戶Andrew Peña拍到上面這段影片,信誓旦旦地說,親眼在閃電的夜空中看到天上不明亮光盤旋,「有夠瘋狂的。」休士頓自然科學博物館天文學(Houston Museum of Natural Science)副館長桑諾斯博士(Dr. Carolyn Sumners)接受電視台KPRC訪問時表示,「聲稱它是外星人是很容易的事,而愈多人從不同的角度看到它,就愈能讓我們理解它到底是什麼、怎麼解釋 它。但回顧歷史,總是有些東西我們無法解釋,所以才讓人覺得很刺激。」
▼許多人上傳UFO的照片,或試圖解釋它是什麼。
國際中心/綜合報導
這大概是當今世上最「清楚」又「模糊」的UFO事件了,美國德州第一大城休士頓上周一(11日)發生UFO(不明飛行物 體,Unidentified flying object)集體目擊事件,夜空中一個詭異的發亮圓形物體在夜空盤旋,許多人拍照上傳推特、臉書等社群網站,認為是外星人來拜訪了。
YouTube用戶Andrew Peña拍到上面這段影片,信誓旦旦地說,親眼在閃電的夜空中看到天上不明亮光盤旋,「有夠瘋狂的。」休士頓自然科學博物館天文學(Houston Museum of Natural Science)副館長桑諾斯博士(Dr. Carolyn Sumners)接受電視台KPRC訪問時表示,「聲稱它是外星人是很容易的事,而愈多人從不同的角度看到它,就愈能讓我們理解它到底是什麼、怎麼解釋 它。但回顧歷史,總是有些東西我們無法解釋,所以才讓人覺得很刺激。」
▼許多人上傳UFO的照片,或試圖解釋它是什麼。
2014/8/18
牆栽千盆菜 散熱兼綠美化
作者: 林駿剛╱桃園報導 | 中時電子報 – 2014年8月19日 上午5:50
大溪月眉社區發展協會活動中心外牆,因西曬導致室內高溫悶熱,協會將外牆掛上千盆孩子種的盆栽,不僅能降溫還能綠美化。(林駿剛攝)
協會總幹事廖春井說,日前申請環保局補助營造特色社區,邀集4、50名爺爺奶奶帶孩童以高架方式種菜,協會規畫師也發想,將菜苗利用盆栽種菜掛在牆面,同樣放上木屑堆出的有機肥土壤,早晚澆水,不僅養活蔬菜,也讓活動中心內的溫度降低,省錢又環保。
提供千盆盆栽菜苗的協會理事長江衍猛說,選擇福山菜、青江菜及小白菜等3種蔬菜,是因為容易種植,約1個月就可收成,且有少蟲害的優點,使用的有機 肥土壤還可省略施肥過程,若蔬菜脆綠程度不夠,稍微追肥即可。廖春井說,蔬菜9月初前可以收成,數量約可讓100人同時吃一餐,摘下的蔬菜會分送里內長 幼,收成後也會繼續栽種,持續以蔬菜替活動中心降溫及美化。小朋友們說,「還要再來種菜,讓牆壁更漂亮。」
2013全球氣候現狀總體檢 地球持續發燒不退
作者: 劉秀秀 | 環境資訊中心 – 2014年8月19日 上午5:09
作者:賴慧玲
全球暖化已經不是新聞,溫度上升2℃的嚴重性也不讓人陌生,但你知道目前的氣候狀況究竟是如何嗎?美國國家氣象學會期刊(Bulletin of the American Meteorological Society)今年7月17日發佈最新「2013氣候現狀」(State of the Climate in 2013)報告,彙整大氣、陸地、海洋和冰雪的最新科學觀測研究,呈現出每年度客觀的全球物質環境現狀,提供科學界與社會大眾一幅清晰的當今氣候面貌。
最新「2013氣候現狀」報告發現,2013年不僅在全球氣溫史上躋身最炎熱的6年之列,溫室氣體濃度、海平面高度、冰雪消融的程度也都名列前茅,屢創新高(見下表)。
種種科學數據,除了證實地球正在不斷升溫、人類面臨的挑戰將越來越艱鉅之外,也提醒台灣政府和民眾要具備宏觀的氣候視野,才能掌握台灣現今與未來的氣候動態。
氣候現狀報告是由美國國家海洋與大氣管理局(National Oceanic and Atmospheric Administration,NOAA)旗下的國家氣候資料中心(National Climatic Data Center)科學家領軍,今年已邁入第24年,並由全球57個國家共425科學家共同加入撰寫。
和同為今年發佈的美國國家氣候評估報告(National Climate Assessment,NCA)以及第5份聯合國政府間氣候變遷小組報告(IPCC AR5)不同,氣候現狀報告不談排放情境、未來預測和調適策略,而是彙整大氣、陸地、海洋和冰雪的最新科學觀測研究,呈現出每年度客觀的全球物質環境現 狀,提供科學界與社會大眾一幅清晰的當今氣候面貌。
去年的氣候現狀報告是過去12個月美國氣象學會所有期刊中的下載次數榜首,重要性和影響力可見一斑。
400ppm的未來不是夢
首先,大氣中二氧化碳、甲烷和一氧化二碳等主要溫室氣體濃度在2013年持續快速增加。二氧化碳平均濃度較2012年上升2.8個ppm,達到 395.3ppm。其中,夏威儀測站還曾在5月首次測得超過400ppm。根據冰核證據,在20世紀初之前的80萬年,地球的二氧化碳濃度從未超過 300ppm。就連1958年時,夏威儀測站也僅測得315ppm。當時每年增加速率僅有0.7ppm,而現已增為4倍。由此可見,近半世紀以來,全球二 氧化碳濃度的成長量和速度都相當驚人,科學家預期將在幾年內正式衝破400ppm大關。
報告亦指出,目前大氣中的二氧化碳濃度已大約是自然吸收能力的2倍,因此就算人為排碳量的增加速率減緩,依然會超過自然的吸存量,讓大氣中的二氧化 碳淨量持續不降反升。據估計,地球表面每平方公尺的「超額」二氧化碳會額外吸收1.88瓦的能量,全球每日便多吸收230億兆瓦,相當於2013年全美整 年的發電量!
沒有最熱,只有更熱
溫室氣體濃度節節上升,全球氣溫也同步提高(見下圖)。4個全球獨立研究資料組顯示,2013年平均氣溫名列134年來最高溫的2到6名。南半球的澳洲遭逢史上最炎熱的1年,阿根廷(史上第二熱)和紐西蘭(史上第三熱)也不惶多讓。
由於海洋在地球氣候系統中扮演重要的穩定功能,地球大部分過量的熱能都被吸存在上層海水(0-700m)之中,使得海水表面溫度也隨之上升。紀錄顯 示,2013年海水表面溫度名列史上前10,上層海洋熱含量(upper ocean heat content)更攀上歷史新高。
一般而言,海水溫度升高會使海水體積變大,導致海平面上升。過去1個世紀以來海平面即已不斷上升,2013年全球海平面平均高度更創下20 年來新高紀錄,較1993-2010年的平均水準高出38毫米。另外,因為冰川消融、海水溫度上升與近20年來太平洋年代際震盪(Pacific Decadal Oscillation,係1種太平洋氣候發生變化之自然現象,變換週期約 20-30年)處於負相位之故,近幾十年來海平面上升有加速的現象。目前上升速率約為每年3.2毫米。
溫度上升的衝擊,在北極也顯而易見。觀測數據顯示,北極地區經歷自20世紀初以來第7高溫的1年,阿拉斯加部分地區20公尺深的永凍層 (permafrost)也測得史上最高溫紀錄。北極海冰面積則是自1979年第6低,而最低的7個紀錄皆發生在過去7年。值得注意的是,就算海冰表面積 縮減不多,但冰層年齡與厚度也不如以往。2012年北極海冰面積曾降至歷史新低,2013年雖然較為回升,但薄薄的1年冰(one-year ice)占了78%之多,是否能夠撐到下1年,仍有待觀察。
另一方面,在北半球冰雪覆蓋地區,儘管因北極震盪(Arctic Oscillation)指數為負相位,使得3、4月的降雪量增多,達紀錄史上第13高,但過去10年,每逢晚春(冷季末期)雪量便會迅速驟減,消融速度 甚至比模型預測得還要更快。例如歐亞大陸5月雪量陡降,冰雪面積最低比1981-2010平均值少了17%,深度也只剩平均值的52.1%。北美大陸雖然 4月冰雪面積比平均值高出16%,但到了6月卻比平均值大幅降低34%。這也為「北極放大效應」提供了佐證(Arctic amplification,1種氣候反饋機制,使北極地區的增溫現象遠高於低緯度地區)。
南極和高山冰川也出現暖化跡象。儘管科學界對於南極海冰增加與全球暖化的關聯仍有辯論,但2013年南極海冰持續連2年出現史上新高,2013年9 月最大值比1981-2010平均值多出5.2%。阿蒙森-斯科特南極測站(Amundsen-Scott South Pole station)也於年底測出了-47℃的溫度新高紀錄。另外,全球高山冰川量自1980年以來持續下降,依初步資料推斷,2013年也不例外。
夏季防颱,需放大尺度
極端氣候事件方面,2013年全球熱帶氣旋數量並未增加多少,但年底的超強颱風海燕(Super Typhoon Haiyan)是紀錄史上最強的熱帶氣旋,不只造成400萬菲律賓人無家可歸,還創下登陸時最大風速(196英里/每小時)及東亞最高暴潮(約6-9公 尺)等驚人紀錄。海燕不尋常地形成於近赤道地區,與2012年另一超強颱風寶發(Super Typhoon Bopha)相同,也格外引人注意。
除此之外,中日韓等3國皆於2013年領受了最炎熱的夏季(見下圖),中國南方並發生造成損失高達77億美金的旱災,而中俄東北邊境地區也遭逢不尋常的夏季暴雨,造成100人喪命與數十億美元的損害。
自2009年加入撰寫團隊的台灣大學大氣系林依依教授,與2位NOAA專家共同執筆「熱帶地區—熱帶氣旋熱潛能(4.The Tropics—e.Tropical cyclone heat potential)」一章,負責每年亞太地區、西北太平洋海域的颱風跟海洋熱含量的最新整理研究,也是全球氣候報告中難得一見的台灣研究團隊。
「台灣是一個很小的島,但颱風是大尺度的東西,」林依依提醒,如果要瞭解颱風對台灣的影響,「不能只看來台灣的颱風。」
例如,2008年橫掃緬甸的特強熱帶氣旋風暴納吉斯(Very Severe Tropical Storm Nargis),造成超過13萬人死亡,是非常嚴重的世界議題,但台灣民眾似乎沒有太多的認知,只關注島內的天氣動態。但是,像海燕一樣的超強颱風並不會 專跑菲律賓,也可能會過境台灣。她建議台灣民眾和相關單位要放大關注尺度,對整個西北太平洋的颱風有全盤的瞭解,才能掌握全球氣候變遷下,台灣面臨的颱風 挑戰。
【參考資料】
-2013氣候現況報告(State of the Climate in 2013)
狗版「牠不重,牠是我妹」 白狗兄的承擔
社群中心/綜合報導
Imgur網友Valcheebonch昨天(17日)上傳了2張對比照片,寫道「烏達(Wudan)非常愛她的哥哥,她仍然認為自己還小,可以睡在他的背上。」
烏達是德國牧羊犬,哥哥是黑耳朵的白狗,看看童年vs.長大的照片對比:(圖/Imgur)
Imgur網友Valcheebonch昨天(17日)上傳了2張對比照片,寫道「烏達(Wudan)非常愛她的哥哥,她仍然認為自己還小,可以睡在他的背上。」
烏達是德國牧羊犬,哥哥是黑耳朵的白狗,看看童年vs.長大的照片對比:(圖/Imgur)
2014/8/17
喝錯了?牛奶喝愈多骨折率愈高?
作者: 圖文提供/柿子文化 | 華人健康網 – 2014年8月12日 上午9:00
小
學老師有沒有告訴過你,若是沒有骨頭,你可能只是地上軟趴趴的一團東西?或者你也聽過那首關於人類骷髏的流行歌曲:「踝骨跟脛骨相連,脛骨跟膝蓋骨相
連」。總之在你小時候,可能都聽過喝牛奶有助強健骨骼和牙齒的說法,因為我們都不想變成沒有骨頭的一團東西,而且很多名人都拍過宣揚牛奶益處的牛奶廣告,
所以我們才喝牛奶──牛奶之於骨頭健康,就像蜜蜂之於蜂蜜。
平均每位美國人消耗的牛奶和乳製品都居全球之冠,照這樣看來,美國人的骨頭都應該非常強健才對囉?可惜,事實並非如此。最近一項研究顯示,50歲以 上的美國女性,髖骨骨折的比例居全球前茅,而其他高比例的國家則在歐洲和南太平洋(澳洲和紐西蘭),這些國家的人喝的牛奶比美國人還多,那麼到底問題出在 哪裡?
牛奶的迷思
「髖部骨折的超出率」通常可做為衡量骨質疏鬆症的一項可靠指標,這種骨頭疾病通常是因鈣質攝取不足所致,尤其常發生於過了更年期的婦女。因此,負責擬定健康政策的人士往往會建議民眾多攝取鈣質,而由於乳製品含有豐富鈣質,乳品業者無不極力支持因這項政策而做的相關努力。
某些地方顯然出了錯,因為這些攝取最多牛乳和乳製品的國家人口,不但骨折率最高,骨骼也最差。在一項報告中找到的可能解釋是,即使是不同國家的婦 女,如果動物蛋白攝取愈多,骨折機率也愈高,兩者間具有強烈關聯。耶魯大學醫學院研究人員1922年做出一份關於蛋白質攝取和骨折率的報告,資料來源是 16個國家的34份獨立研究(散見於29種經過同行審查的刊物),而所有研究對象都是50歲以上的婦女,結果發現70%的骨折皆與攝取動物蛋白有關。
身體的酸性負荷
研究人員的解釋是,動物蛋白跟植物蛋白不一樣,會增加身體的酸性負荷,如此一來人體的血液和組織就會愈呈酸性。由於人體不喜歡酸性環境,就會開始反 擊,利用鈣這種強效成分去中和酸性,但是鈣一定要取自身體某處,因此就從骨骼中取鈣。然而少了鈣質,骨骼漸形脆弱,就變得很容易骨折。
早在一百多年前,就有證據顯示動物蛋白會損害骨骼健康。舉例來說,最早在1880年代就有人提出動物蛋白會產生過量代謝酸,到了1920年即有文件佐證;此外,我們也知道動物蛋白比植物蛋白更會增加體內代謝酸負荷。
2000年,加州大學舊金山分校醫學系發表一項研究,一共集結33個國家87份關於動、植物蛋白攝取比例與骨折率之間的調查,結果發現若植物蛋白的攝取量愈高於動物蛋白,則愈不會出現骨折。
鈣太多不一定好
我們幾乎每天都被耳提面命,必須攝取乳製食品以補充骨骼強健所需的鈣質,而大量評論分析也警告大多數人並未擁有標準所需的鈣質,尤其是那些懷孕或是 哺乳的婦女更是不足。但是鈣質的好處尚未得到證實,因為一項針對十個國家的研究顯示,鈣質攝取量愈高,骨折的比率也愈高,而非愈低。
馬克.海格斯戴(Mark Hegsted)是哈佛大學的資深教授,他從1950年代初期開始研究鈣的相關議題,海格斯戴教授相信長期過度攝取鈣質,有損身體控制鈣的攝取量,以及何 時攝取鈣的能力。在健康的狀況下,人體會使用活性維生素D(即calcitriol)調節從食物中攝取的鈣量,以及應該分泌和分配到骨骼中的含量。
活性維生素D是一種荷爾蒙,如果體內需要較多鈣時,它就會提高鈣的吸收量,並且限制鈣的分泌。但如果長期攝取太多鈣質,體內可能就會失去調節活性維 生素D的能力,而永久或暫時性地破壞鈣的吸收和分泌。若以這種方式破壞調節機制,就會造成更年期和更年期後的婦女出現骨質疏鬆。
綜觀上述發現,如果人類過度消耗動物蛋白和鈣質,則會增加骨質疏鬆的危險。不幸的是,乳製品是唯一一種富含這些營養物的食品。以前述關於鈣的研究證據做後盾,海格斯戴於1986年的論文指出:「……髖部骨折通常出現在乳製品消耗最普遍,而且鈣攝取量相當高的國家」。
三大原則預防骨質疏鬆
顯而易見的,乳品業宣傳乳製品有助於預防骨質疏鬆的建議,現在都遭到文獻研究的強烈質疑。那麼,我們該如何降低罹患骨質疏鬆症的風險呢?以下三點可以做為您的參考:
1. 保持身體活動,多運動。做完運動後,你會覺得比較舒服,骨骼也會更強健。
2. 攝取不同種類的全植物性食品,並且避免動物性食品。豆類和菜葉蔬菜等植物性食品都含有大量的鈣質,只要能遠離精製碳水化合物,像是糖果、麵條和白麵包等,應該就不會有缺乏鈣質的情形出現了。
3. 食鹽攝取量保持在最低限度。高度加工和包裝食品因為含有大量的鹽,請盡量避免,而部分研究顯示,一旦過量攝取食鹽,身體就會出問題。
英推低碳熱源 萬戶家庭電力靠河流提供
作者: 鄒敏惠 | 環境資訊中心 – 2014年8月18日 上午10:16
本報2014年8月18日綜合外電報導,江惟真編譯;蔡麗伶審校
英國政府一項新研究顯示,從新堡的泰恩河到伯恩茅斯的斯圖爾河,只要40條都市河流和河口就能供電給超過20,000戶家庭。英國能源部長Ed Davey欲快速發展能提供低碳能源的熱泵,於10日發表「熱地圖」,為高能源需求的地區找出最佳的熱泵安裝地點。
熱地圖的目的是描繪出水源熱泵技術的潛力,並會隨著研究繼續更新。Davey說:「聽起來很神奇,但已經實證的技術的確可以從河流和河口抽取熱能,並將熱能供應給家庭和辦公室。」
水源熱泵從泰晤士河面下兩公尺處抽取河水,此處的潛熱皆維持在8℃到10℃之間。泰晤士河是第一條安裝水源熱泵系統的河流,能供應熱水給150個家庭以及一間位於里士滿公園的大型飯店;相較於傳統天然氣或電熱系統,能省下500噸污染大氣的碳排放。
水源熱泵從河流取得剩餘的熱能,送到當地電網或單一建築,提供低碳能源,在日本和斯堪地那維亞是很普遍的居家熱源。「如果我們能擴大這個技術的應用規模,將能省下英國的能源進口成本,增加本土的乾淨、安全能源供給。」
英國聯合政府熱切希望發展低碳能源,以達到歐盟嚴苛的減排目標。歐洲的減排目標是2030年減少溫室氣體排放達1990年的40%,且27%的能源要來自再生能源。
【參考資料】
-英國獨立報(2014年8月10日),Heat from rivers could supply energy to thousands of homes
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