2022/4/30
2022/4/10
比植樹更有效 研究：若無人類干擾 熱帶森林20年可恢復近八成
環境資訊中心綜合外電；姜唯 編譯；林大利 審校
一個國際研究團隊發現，如果人類可以20年不打擾熱帶森林，它們有驚人的潛力可以恢復，因為古老森林的動物相與植物相能幫助新一代森林生長，其中複雜的自然機制被稱為「次級演替」。
彌補氣候災難 樹木天然更新效果比植樹更佳
根據這份發表在《科學》（Science）期刊上的新發現，次級演替機制可幫助減緩氣候崩潰，提供具體的氣候行動指引。科學家表示，彌補人類過去幾十年間引發災難性氣候變遷所造成的破壞，為時尚不晚。
「這是個好消息，因為20年還在我能設想到、我女兒能設想到、決策者也能規劃到的時間表內，」該研究第一作者、荷蘭瓦赫寧根大學（Wageningen University）學者普爾特（Lourens Poorter）說。
這種讓樹木天然更新的想法經常被植樹計畫搶去鋒頭，但根據普爾特的說法，前者效果更好，「與種植新樹相比，天然更新在生物多樣性、減緩氣候變遷和恢復養份方面的表現要好得多。」
這表示，我們不一定需要自己種植更多的樹木，讓大自然自己來或許能做得更好，普爾特說。
熱帶森林20年內能恢復到78%原始狀態
在這項研究中，來自世界各地90多名研究人員合作分析熱帶森林更新的過程。他們仔細研究了美洲和西非77個地點、2275塊土地的森林恢復資料，評估12個具體指標，包括土壤、植物功能、生態系結構和生物多樣性等。接著，科學家用這些資料建立模型，用時間序列技術推斷森林恢復的長期趨勢。
研究人員特別研究了農耕幾季後荒廢的熱帶林地會發生什麼事。他們發現，過往的森林中，還留有的肥沃的土壤、殘留的樹木、種子庫和可能會重新萌櫱的樹樁，為新森林的更新創造了一個營養豐富、相互關聯的生態系。
研究人員發現，各項指標多能恢復到使用前原本的森林水準，只是時間或快或慢。根據他們的計算，土壤平均需要10年才能恢復到以前的狀態，植物群落和動物生物多樣性需要60年，總生物量總共需要120年。
但整體而言，熱帶森林可以在短短20年內恢復到大約78%的原始狀態。「這非常快——快得驚人。」普爾特說。
「次生林就像青少年，他們大吃大喝般地吸收碳」
當然，這些數字只是計算結果，時間序列分析的一個限制是假設分析的每個位置都具有相同的歷史和演替動態，未參與研究的中央州立大學（Central State University）地理空間科學研究員薩拉斯（Eric Salas）提醒。
「但了解次生林如何在廢棄的農田上自然出現，對於生物多樣性的保護確實重要，」薩拉斯說，「尤其是在熱帶環境中，那裡的森林結構複雜，動植物種類繁多。」
這些發現可能對未來的氣候緩解行動有重要的啟示。「例如次生林就像青少年，他們大吃大喝般地吸收碳。老人相對吃得很少，老森林也是。」
「我們要倡導的是，請珍惜次生林，盡可能讓這些森林再次天然更新，」普爾特說。他提到，許多關於植樹造林以恢復世界各地森林的承諾都是不切實際的。多數情況下，這些樹木有30%～50%會死亡，而且難以模仿森林的自然生物多樣性。
「我呼籲盡量讓森林天然更新，在有需要的地方才積極種植和恢復，取決於當地的條件和當地人民的需求，因為他們生活在這些環境中。」
https://earthday.org.tw/archives/1993?fbclid=IwAR1S2tKWQ7fD4u3pqQ5Wu2LpYwrPXtc3QGngVY78jT6e_RhlhW-s_Wi_7ZU
2022/4/6
成長一倍！美國素食人口約佔10%
2022/04/07
美國奧克拉荷馬州立大學(OSU)農業經濟系教授貝利·諾伍德(F. Bailey Norwood)挑選出930位美國人做線上調查，其性別、教育、年齡和收入具代表美國人口，誤差值正負2%。該調查截止至今年1月，從中發現18歲以上，表示自己是素食者的人約佔10%。這與美國堪薩斯州立大學(Kansas State University)農業經濟學家格林·托索(Glynn Tonsor)同期調查結果，不謀而合。
其實之前美國普渡大學(Purdue University)農業經濟學家傑森·盧斯克(Jayson Lusk)就有做類似研究，在2013到2017年期間，每月針對1千多位美國人進行調查，結果素食者的比例僅佔5%。由以上數據顯示，近年來美國吃素人口比例成長了一倍。
最近，在美國大部分的人不吃肉的原因，有宗教、文化信仰、關注動物福利和個人疾病預防等因素。現在出現了新的吃素動機。除了環保人士力勸停止吃肉之外，還有許多名人加入吃素行列，像是班奈狄克·康柏拜區(Benedict Cumberbatch)、娜塔莉·波曼(Natalie Portman)和史提夫·汪達(Stevie Wonder)，讓吃素食飲食變得更時尚。此外，快速成長的植物肉產品，很多超市和快餐店都在販售，也讓素食飲食變得更方便，更能夠持之以恆。
這股素食風潮也在非裔美國人中掀起。根據蓋洛普民調(Gallup poll)顯示，在素食者中其是增加最快的群體。對於他們來說，素食主義含有社會正義的元素。幾世紀以來，在食物和醫療的匱乏之下，要重新獲得健康和營養的方式就是素食。
黑人素食主義(Black veganism)即是讓許多人回歸非洲傳統穀物和蔬菜的方式。像是非常受歡迎的傳統料理cachupa，最剛開始其實是素食料理。由於物質缺乏肉類，以豆類、馬鈴薯、蔬菜燉煮而成的營養菜餚，後人才再加進肉類一起烹飪。現在就有非裔美國人開設的素食餐廳，經典還原這道素食版的「cachupa」。
https://www.suiis.com/news/article/1642?fbclid=IwAR32kUD46PWvBBiV9QHbUyOd7-YrTXdnNxWmpgPVP5PUztQXC9Mvvcim_Po
2022/4/5
聯合國最新報告示警：再不減排 世紀末全球升溫恐達攝氏3.2度
聯合國政府間氣候變遷問題小組（IPCC）4日發表大型報告指出，大刪化石燃料用量、種樹、少吃肉，這些只是這10年的必要行動，才能把升溫控制在比工業革命前高攝氏1.5度內。雖然IPCC自1990年以來不斷提出氣候變遷警訊，全球溫室氣體排放量在過去10年仍節節升高，達到史上最高峰，結果就是2015年巴黎氣候協定設置的攝氏1.5度升溫限制可能守不住，升溫幅度恐於本世紀末達到約3.2度。
聯合國秘書長古特瑞斯（Antonio Guterres）在報告發表時說，各國去年底在格拉斯哥（Glasgow）開完聯合國氣候變化綱要公約第26次締約方會議（COP26）後，基於新許下的承諾，懷著天真的樂觀離去，「但現有的氣候承諾仍意味著排放量會增加14%，而多數主要排放國連採取必要行動去兌現這些不足以達標的承諾都沒做到」。
根據報告，目前只有在這10年從農業、運輸、能源到建築等所有領域都大幅刪減排放量，才能力挽狂瀾。即便如此，各國政府也將必須努力種更多樹及研發技術，以消除工業活動逾百年來在大氣中產生的部分二氧化碳。IPCC報告的共同主席斯基（Jim Skea）在聲明中說：「現在不行動就永遠來不及了。」這是IPCC一系列3份報告中的最後一份，下次至少要5年後才會再開始檢視氣候情況。
這份報告發布後，主管歐盟氣候政策的堤孟思（Frans Timmermans）呼籲歐洲決策者加倍努力終結對俄羅斯煤炭、天然氣和石油的依賴。堤孟思告訴歐洲議會：「烏克蘭戰爭只會加深我們的急迫感，因為在我看來，現在沒人有藉口不加速終結過度使用化石燃料的情況。我們不能再繼續進口大量化石燃料了。」
IPCC過去關於減少碳排的報告都聚焦在永續燃料替代選項的承諾上，例如太陽能和風能，而這份新報告罕見地強調必須抑制消費需求。
倫敦政經學院（London School of Economics）經濟人類學者希克爾（Jason Hickel）說：「多數人都假定削減需求可透過效率提升來達成。但我們現有證據顯示，單是這樣還不夠。」
報告說明，若不削減能源需求，要在這個10年內迅速減少排放以將升溫控制在攝氏1.5度以內，幾乎是不可能的事。
https://tw.news.yahoo.com/%E8%81%AF%E5%90%88%E5%9C%8B%E6%9C%80%E6%96%B0%E5%A0%B1%E5%91%8A%E7%A4%BA%E8%AD%A6%EF%BC%9A%E5%86%8D%E4%B8%8D%E6%B8%9B%E6%8E%92-%E4%B8%96%E7%B4%80%E6%9C%AB%E5%85%A8%E7%90%83%E5%8D%87%E6%BA%AB%E6%81%90%E9%81%94%E6%94%9D%E6%B0%8F-32-%E5%BA%A6-040544370.html
2022/3/27
被麥當勞告也要環保！德國素食城市杜賓根「去包裝」成最綠典範
德國的大學城杜賓根是素食者天堂，為了永續更落實包裝稅、廣設太陽能板和鋪設自行車道，成功減少碳排量
圖／位於德國西南的大學城杜賓根，取自Pixabay。
坐落在德國西南角的大學城杜賓根，是素食主義者的天堂，不論是採購、節慶活動或聚會等場合，主要食材都以素食居多。杜賓根政府更熱烈響應「素食一月」（Veganuary）年度挑戰，鼓勵市民每年一月不碰任何葷食。
一家經營印度餐車的老闆表示：「我們當天的素食產品比葷食賣得還快。」這對以香腸聞名的德國而言是相當不得了的成就。
不僅重視素食，退動「去包裝」落實包裝稅
杜賓根採行素食風格的由來已久，德國綠黨早在1979年就是當地議會成員，由於學生族群占了該市三分之一人口，杜賓根市民普遍更重視環保議題，也樂於為節能永續盡一份力。
最近《BBC Travel》訪問了當地商家，兩位麵包師傅迪騰伯格（Amelie Dietenberger）和克羅特（Kajetan Krott）就在疫情期間製作素食香蕉蛋糕，一開始他們分批送餐，後來承接了幾家咖啡廳的供餐業務，由於他們結合了素食和電動車送餐服務，當地市民都相當支持他們的蛋糕。
土耳其麵包師傅亞爾欽（Sedat Yalcin）也在這裡開設素食麵包店，店內擺著包有菠菜、馬鈴薯、茄子、芝麻醬和起司的美味麵包，還有土耳其芝麻圈等甜點，亞爾欽說店內的麵包每晚都會被大學生和當地市民掃光。
圖／取自Unsplash，攝影：Eleonora Albasi。
2022年初，杜賓根進一步提升該市的綠色地位，成為德國第一個實施「包裝稅」的城市。
包裝稅規定從咖啡杯、冰淇淋碗到餐盤，任何一次性包裝都要額外支付5歐分（約新台幣1.5元），餐巾紙、刀子和湯匙等一次性餐具則要額外支付20歐分（約新台幣6.3元），基於「不生產比未來回收處理更好」的原則，包裝稅降低民眾購買一次性包裝產品的意願，從源頭改善城市的垃圾製造量。
新稅制推行至今，收到超乎預期的成效：杜賓根全市垃圾量減少了 15 %。隨著更多民眾養成自帶餐具的習慣，更多餐館也開始提供可重複利用的餐具，且數量仍不斷上升。
大企業不想妥協，麥當勞提起訴訟
儘管包裝稅為當地餐廳帶來嶄新視野，但並非每間餐廳都樂於效法，杜賓根市內唯一的麥當勞就是一例。
麥當勞在德國開設逾1500家餐廳，企業高層主張各家餐廳若沒有統一的規範框架，像麥當勞這樣的大企業將會難以運行。麥當勞發言人也提到：「我們同意最好的包裝就是「不生產」任何包裝，但單一城市或社區採取的特殊途徑（如包裝稅）阻礙了我們在全國廣獲成效的營運概念。」身受新稅制困擾的麥當勞，甚至不惜走上法律途徑，針對杜賓根政府的包裝稅提出訴訟。
麥當勞與包裝稅推行的爭議並非歷史首例，早在1990年代德國卡塞爾市就曾提議徵收包裝稅，但麥當勞的訴訟推翻了這項創舉。
然而，杜賓根市長帕爾默（Boris Palmer）堅信，2022年3月審理此案時，包裝稅制將會取得最終勝利，「我們認為一座城市有權制定這樣的稅收機制，即使是大企業也必須遵從，倘若每家小企業都能改用可重複性包裝，我不相信一家國際公司做不到。」
經濟環保齊頭並進，走向德國最綠永續城市
這同時也為全世界帶來一絲希望，也許人類真的能找到方法阻止全球暖化。
杜賓根這座城市素有「全德國最綠城市」的美名，市長帕爾默自2007年上任後，就透過一系列綠色政策重塑杜賓根的市容環境，例如要求每家屋頂安裝太陽能板，週六也有免費巴士供市民搭乘。
圖／取自Unsplash，攝影：Derek Sutton。（示意圖）
帕爾默更致力於改善大眾通勤問題，不僅在全市鋪設自行車道，更身體力行每天騎電動自行車上下班，在這項交通政策下，杜賓根市民的自行車通勤率達到傲人的 25 %。
總體而言，帕爾默透露：「過去 15 年間，全市的人均碳排放量減少了 40 %，而杜賓根的整體經濟卻同樣成長了 40 %。這讓我們看到希望，也許我們有辦法在克服全球暖化的同時，維持城市經濟增長。」
儘管杜賓根的綠色實踐振奮人心，一般城市礙於城鎮規劃、人口結構和政治環境議題，難以複製這座「最綠城市」的成功模式。即便如此，杜賓根的城市居民仍然向世界證明：人類社會能夠在小範圍內實現永續環保的新紀元。
https://city.gvm.com.tw/article/88282?fbclid=IwAR2PO3pu61OgFqwq8OOPjNorCZEYjP3R6iCxCt9LrW3CfCgCWDbD_UYY4eE
2022/3/25
南北極同時出現罕見高溫 科學家驚「不可能發生的事發生了」
2022/03/23 09:03
本應「季節相反」的南北極近日都出現罕見高溫，且均溫還高出30至40℃，部分地區甚至打破當地的最高溫紀錄，令科學界大感驚訝，這人類歷史上從未經歷過的極地氣候現象，不僅改寫了氣候學，科學家甚至直言此事非比尋常，「絕對不是好預兆」。
▼南北極近日都出現罕見高溫。（示意圖／翻攝自pexels）
綜合外媒報導，全世界最冷地區之一的南極冰穹C（Dome C）本應在3月開始「入秋」，卻在18日於海拔3,489公尺的觀測站沃斯托克（Vostok）測得-17.7℃，高出過去3月均溫的-57.9℃整整40.2℃之多；至於季節相反的北極，則在18日測得比1979年至2000年均溫高出3.3℃的溫度，而每年3月本應是北極結冰達到頂峰的時間，卻與南極一樣出現破紀錄的高溫。
威斯康辛大學（University of Wisconsin）氣象學家拉扎拉（Matthew Lazzara）對於南極的破紀錄高溫直言：「這種現象發生，絕對不是個好預兆。」剛返回南極研究的科羅拉多大學（University of Colorado）冰川學家斯坎博斯（Ted Scambos）也說：「從未在南極觀測過這樣的事。」南極研究員巴蒂斯塔（Stefano Di Battista）甚至形容，「被認為不可能的事已經發生了，南極氣候學將因此被改寫」。
美國國家冰雪數據中心 (National Snow and Ice Data Center) 的科學家邁爾（Walter Meyer），也對北極的高溫感到驚訝，表示「南北極有相反的季節，南北同時融化的現象被認為是不可能發生的」，更指出「這絕對不是正常現象」。
▼北極冰蓋逐漸減少，將導致地球海洋面積增加。（示意圖／翻攝自pexels）
且隨著地球溫度升高與「北極暖化速度較地球其他地區快2至3倍」和北極冰蓋逐漸減少，將導致地球海洋面積增加，並在反射率效應下使北極地表與海水的升溫速度加快，恐使人類再也無力阻止全球暖化。雖然邁爾和拉扎拉均認為這次南極異常高溫是偶發事件，但若再次或反覆發生，將「令人非常擔憂」。
https://news.ebc.net.tw/news/world/308360?fbclid=IwAR34M7JBxdmH-2bBRfavLqMJGtqpzCV0b5Cinza7OMEnBm5lFtIGC5KJtG0
2022/2/23
紐約市公立學校開始為近百萬學生提供純素餐點
2022/02/22
紐約市是全美最大的學區，這裡有1700多間公立學校。為因應週五純素日這項新措施，從今年2/4開始供應學生純素餐點。而紐約市可能成為首個提供全素食午餐的大型學區；加州有部分學校也正在考慮實施類似的計畫。
此項新措施是由長期提倡素食健康的紐約市市長艾瑞克˙亞當斯(Eric Adams)所推動。以先前在紐約各學校實施的週一無肉日(2019年)和週五無肉日(2021年)奠定的基礎，並延續之前成功經驗，推出這項新措施。
據市長亞當斯表示，該措施是為了提供孩子們更健康的飲食選擇、增加餐點多樣化，並且因應大眾需求而推出。他說道：「大家會有這樣的要求，是因為厭倦了學校以往供應的食物，想要健康的餐點選擇。」
蔬食墨西哥塔可餅、地中海風味鷹嘴豆，和大蕉佐黑豆碗等這些都是菜單上的純素餐點，以此取代披薩和起司通心粉這類傳統乳製品主食。儘管午餐內容調整為純素，學生還是有一些乳製餐點的選擇。因為根據美國農業部(USDA)指南規定，供餐必須為學生提供牛奶，但學生可自由選擇是否飲用。
紐約市市長亞當斯是一位坦率直言的健康生活倡導者。其運用當市長的政治力量，提高大家對預防疾病的意識，並改善植物性食品的取得方式。他認為透過週五純素日，僅此每週一次的菜單調整，仍然可以對學生的生活造成相當大的影響。
他說：「學校提供植物性餐點意味著，學生擁有健康飲食和健康生活，並且可以改善上千位紐約市學生的生活品質。植物性餐點美味又營養，這就是為什麼我之前呼籲學校要提供素食和純素餐點。我非常高興現在可以看到所有的學生都能吃到健康的食物，還能夠預防生病。」
https://www.suiis.com/news/article/1631?fbclid=IwAR0yc_eTQxp6anmju_EZn0LnelZOicizqJ8fnVmm5jwWBwU9K0n1_NrBOTQ
2022/2/1
失落的地球真相2：地球過去的星際文明時代 Forgotten Genesis
作者： 拉杜·錫納馬爾
原文作者： Radu Cinamar
譯者： 珊朵拉
出版社：大喜文化
出版日期：2021/11/15
語言：繁體中文
ISBN：9786269520213
叢書系列：星際傳訊
規格：平裝 / 192頁 / 17 x 23 x 1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介
拉杜·錫納馬爾（Radu Cinamar）在揭露了美國和羅馬尼亞軍隊前所未有的神秘合作後一舉成名。美國和羅馬尼亞軍隊在布切吉山脈的羅馬尼亞獅身人面像下進行了一次探險，並發現了有史以來最偉大的考古發現：一個大約有五萬年歷史的神秘密室，內藏著人類的全息記錄地球的歷史，生物共振成像科技，以及三條通向地心深處秘密的神秘隧道。儘管這一偉大發現圍繞著政治陰謀、混亂和限制，探險隊隊長還是讓拉杜·錫納馬爾參觀和探索了這些文物。從那以後，拉杜的生活就是一場迷宮般的冒險，充滿了奇怪的事件、秘密的連繫以及不同尋常的人事物。
《失落的地球真相》第二本，拉杜透過「跨維度頭盔」看到了地球曾經的高科技及傳說中的熱點之謎，如金字塔在乙太層面的驚人建造過程內幕與真實作用、香巴拉所實現的精神使命、亞特蘭提斯的位置與人類DNA變化的歷史、特洛伊種種的神話，及許珀耳玻瑞亞文明終結後跨維度溝通的消逝等。
本書說明為何當前的人類無法從物理平面（第三次元）跳到乙太平面（第四次元）。儘管香巴拉代表了靈性的參考指標，它可以提供給人類的支持，但人類不再那麼容易接近得到香巴拉，所有這些都與人類在全球層面上意識振動頻率的降低有關。一般來說，香巴拉只有在地球的一個區域或一個生物變得足夠靈性，從而與這個神聖領域的高頻振動共振時，香巴拉才會被顯露。現在是振興這些思想的時候了。
本書特色
地球曾經是星際時代！
地球上不但曾有外星文明建造的城市，也是行星理事會的據點之一，還有外星風格的高科技建築。
這是有史以來最偉大考古發現系列，作者拉杜的最新鉅作！
與五角大廈聯盟之羅馬尼亞國家情報局極秘密的部門工作，揭露最隱密不為人知的秘辛。
本書是跨維度的全息紀錄片之第二集！
各界強力推薦
香港飛碟學會創始人及會長｜方仲滿
世界華人星際文明研究總會副理事長｜呂應鐘
中國文化大學史學系副教授｜周健
光中心創辦人｜周介偉
桃園美國學校校長及大學教授｜劉原超
阿乙莎靈訊系列作者｜譚瑞琪
作者簡介
拉杜·錫納馬爾（Radu Cinamar）
拉杜·錫納馬爾（Radu Cinamar）是羅馬尼亞情報機構「零號部門」的成員，該機構負責監測和探索古老的地下密室，該密室採用了未來科技，這種技術包括勾勒出觀看者心靈輪廓的全息投影。
《失落的地球真相》是拉杜·錫納馬爾（Radu Cinamar）系列叢書中的第六本，與彼德·沐恩（Peter Moon）的《白蝙蝠》合稱為外西凡尼亞系列。其他的作品包括《外西凡尼亞的日出》、《外西凡尼亞的月光》、《埃及之謎：第一條隧道》、《秘密羊皮紙：五種藏族啟蒙技巧》、《在地球内部：第二條隧道》以及《乙太晶體：第三條隧道》。
編者簡介
彼德·沐恩（Peter Moon）
主要以時空項目的研究而聞名。他在加利福尼亞出生並長大，酷愛閱讀、學習研究創造性寫作，尤其對科幻小說的科學推斷和它所提供的高冒險感興趣。他對東方宗教和西方神秘主義的興趣最終形成了一個獨特的職業和協會。彼德在1983年搬到了長島，在那裡他獨特的背景使他與科學家普勒斯頓·尼科爾斯建立了連繫，他是世界上最著名的電磁現象專家之一，曾在長島的蒙托克空軍基地參與過奇怪的實驗，其中包括對時間的操縱。他們合作撰寫了《蒙托克項目：時間實驗》及其後續續集現在已經達到了傳奇性的程度。
彼德的工作引起了時間控制科學家的注意，長島時間旅行研究中心的大衛·安德森博士邀請他到羅馬尼亞，並為他研究外西凡尼亞系列中討論的其他時空項目鋪路。他發佈了一系列新的影片「時間旅行理論解釋」，用簡單的語言解釋了實際的科學原理，證明時間旅行是在普通數學和物理學的範圍內。
著有：
《蒙托克項目：時間實驗》和《蒙托克系列》，包括《重訪蒙托克》、《蒙托克金字塔》、《黑太陽》、《蒙托克死亡之書》、《蒙托克活人之書》。還有《斯潘道之謎》，《時間的音樂》，《王.的帽子》，以及《昴宿星的相遇：UFO的內部觀察》。另有《外西凡尼亞的日出》和外西凡尼亞系列，包括《外西凡尼亞的月光》、《埃及之謎》、《秘密羊皮紙》以及他的最新作品《白蝙蝠》。
譯者簡介
珊朵拉
臺灣大學哲學碩士。著有《來自未來的超時代神人－尼古拉·特斯拉》。東西方哲學、佛學及科學研究者。認為判定所謂「超自然現象」（如書中的乙太維度）的存在與否並非是取決於人的「信」或「不信」，而是取決於人的認知條件。唯有開發出更高的素質，提高振動頻率與覺知，才能作高層面的理解。
目錄
推薦序一：呂應鐘
推薦序二：周健
推薦序三：周介偉
推薦序四：劉原超
推薦序五：譚瑞琪
編者序：彼德·沐恩
作者手記
第一章可以跨維度的先進高科技：俯瞰地球的橫切面
我拿到一個特殊的「異次元頭盔」，這是一個驚人的跨維度科技！它和全息影像之間有所連結。我從地球的橫切面目睹從物質維度移動至乙太維度，甚至從地球的「內部」移動成為可能。這樣的乙太連結並不局限於地球，它們是跨維度的。我就像在看一部紀錄片，而我是那個「紀錄片」的一部分。我不僅能看到螢幕上簡單的投影影像，而且連感官功能也加了進來，好像我真的在那些事件和影像中。我同時覺得自己既在倉庫的那個房間裡，也在全息影像中。
◆啟程了！這次探險的總體行動計畫
◆能夠使個人的意識跨越遙遠的距離，看到宇宙元素的神奇「座椅」
◆不起眼的倉庫裡隱藏著驚人秘密！？阿佩洛斯文明的基地
◆超越現代科技不可思議的「異次元頭盔」
◆人類未曾體驗的狀態，我進入了「乙太模式」
◆太驚訝了！橫切面中的地球：我懸浮在高空中清楚地看到地球的一半以及地球內部
◆物質層和乙太層之間的通道關鍵點，乙太子午線交叉點上的建築
◆岩漿的盡頭，地球的精神是創造所有一切的意識
◆地球內部的乙太維度對應金星的大小，星光維度對應火星的大小
第二章 無法超越維度的地平說錯覺：思維拉開了人類的距離
地平說運動的追隨者無法從物理平面（三維）跳到乙太平面（四維）。當我們談論時空連續體的時候，你真的有一種感覺，事物是水平的，是一個「連續體」，然而，這只是為了便於我們理解，因為事物實際上並不是以這種方式存在的。我們從三維移動到四維，考慮到「時間」和「空間」是統一的，即三維加上一維。「地平」的概念更多的是二維現實或介於二維和三維之間的東西，那些以如此堅定的信念表達和相信它的人也生活在三維物理現實中，三維實際上不是三個空間維度，而是只有兩個空間維度，這是一個重大的倒退。這就是為什麼我們不能把更高層面的情況應用到這個世界上。
◆地平說是這個時代的「淘金熱」
◆嚴重倒退回中世紀
◆地平說的心理因素，思維拉開人的距離
◆更高層面的空間和時間，宏觀世界的規律
◆人與人之間的隔閡
◆狂熱與無知
◆二維、三維、四維，「舊地球」在第三維度的局限性和變遷
第三章 空間扭曲的門戶：你必須更新的觀念
很明顯，那座房子包含了實際的扭曲，也就是空間傳送門，那是與多維空間相互作用產生的扭曲。而兩個房間之間的門實際上是兩個世界之間的一個不連續點。當他們破門而入時，德國特工闖入「另一邊」，與已經進入房間但從對面門進入的美國團隊會面。對美國人來說，那扇門在底特律；對德國人來說，他們打破的那扇門是在巴伐利亞中部的一個都市。
◆遠古歷史的真實本質，必須以另一種形式和其他內涵來處理
◆《聖經》中描述的洪水及更高層次的進化
◆人類歷史上兩大類不同發展的人類
◆扭曲空間的入口：德國和美國特勤局的驚人案例
第四章 未曾被公開的文明史：人類在地球上的起源，從宇宙到量子
更高維度的文明健康與靈性密不可分。在地球上，這兩者總是被分開對待。人類的精神轉變，即提高意識的振動頻率，直接關係到身體的健康。你不能有一個而沒有另一個，因為它們是不可分割的。人類的進化和發展除其他因素外，還受到恆星、行星結構和太陽系的諸多影響。每個恆星、行星、衛星或其他天體，例如彗星，或多或少地作用於生物系統的發展，這種現象一直在發生。
◆阿佩洛斯文明的科學家：醫學及心靈的整體關聯性
◆特殊的星型結構，對於生物系統發展的影響
◆地球上第一個至關重要的DNA轉化
◆符號E-I和E-U，重大的宇宙同步性
◆恆星符號E-I的神秘意義
◆另一種DNA「波」的修飾，加速進化
◆網絡型態的「心理科技」——視覺化的恢復
◆銀河級別和有益的干預
◆時態數據科技：符號頻率精確地顯示了極小的時間
◆一場盛大的宇宙劇場
第五章 恆星層面微妙的乙太連繫：人類DNA的改造計畫
我看到了一個完全先進的基因工程項目，它是高度和徹底的工程，這是由非常特殊的天狼星技術支援的。這一修改靈長類DNA的宏偉計劃，從量子層面到銀河系，所涉及的行動和力量已經達到了極致，以今日的科學概念來說幾乎是無法想像的。
◆第一次接觸
◆人類DNA轉化的第一步
◆兩個重要的符號
◆天狼星飛船所處的恆星結構
◆DNA的轉化 第一階段年表
◆內伯勞號上的人類之父：天狼星人「特內考」
◆符號T，E，N和DNA的變化
◆靈長類DNA受E-I、E-N和T能量影響的示意圖
◆T符號影響下碳原子主電子軌道的雜化
◆按T符號影響的軌道排列
◆特內考用來影響靈長類DNA的場發射體
第六章 我看到第一個人類出生，以及DNA的分裂演化：E-N-L和E-N-K兩種分支的發展
我在全息螢幕上看到了第一個人出生的那一刻，這是在向一個新智慧人種連續轉變的框架中之第一個高級意識存在，所有這些人都出生在地球上與人類的創造該項目的發展有關。這個名字幾乎沒有隨著時間的推移而改變：亞當。我可以坦率地承認，我從來沒有見過像螢幕上的亞當這樣一個完美的存在。因為我和全息螢幕之間的特殊互動ㅡ—通過跨維度頭盔反映阿佩洛斯先進科技——我能夠非常清晰地感受到第一個人類的非凡特徵，他的遺產在此後很長一段時間裡一直保留著，成為所謂「現代」人的基礎。
◆決定性時刻
◆T的意義：從T、E和N的組合到靈長類的DNA，E-N符號指定的頻率影響T的頻率。T分裂且誕生了新的頻率家族，K的符號及字母L。
◆符號K，天地之間的連繫，神聖的支持
◆DNA的特定E-N-L和E-N-K家族，兩者的差異及關連
◆E-N-L分支上的生殖支援
◆亞當，第一個人出生的那一刻
◆符號N，複製的「標記」，亞當DNA基礎的延伸
◆必要的解釋，高度意識的使命及神聖的結合
第七章 人類所不知道的基因組改造：E-N-L生物的進化跳躍及E-N-K的最高分支
亞當出現後，由於出現的生物是雙性同體，非常和諧，精神上也在進化，這導致了在監測人類進化過程的外星文明高度先進科技的幫助下，自然發展和基因工程相結合。在這些生物中，亞當是第一個在DNA結構中組裝最合適的組合，幾乎完全平衡，這是一個雌雄同體的特徵。
◆人類DNA兩個主要分支的混種
◆基因組的「專門化」
◆分支E-N-L及E-N-K不同的進化方向
◆分支E-N-L和E-N-K演變的細微細節
◆特內考的「繼承」，繼續推進地球上人類加速轉型的工程
◆人類DNA的複雜性，進化並非一個線性的過程
◆E-N-L生物的進化跳躍
◆E-N-K的最高分支
第八章 可以從地表的任何地方進入地心：高意識和能量的香巴拉王國
香巴拉世界代表了一種非常高的意識和能量顯化的頻率，與地球有關，與這裡生命的存在有關；但不能說它在地球表面之上或之下，因為這只是處理這種情況的一種有限方法。它在乙太層中被顯化，不是必須在物理層中的某物之內或之外。過去人們可以從地球表面輕鬆進入香巴拉領域，很容易地從物理層面移動到乙太層面，其中一些最著名的「通道」是在山區。幾萬年前，這是屢見不鮮的事情。由於E-N-L 生物他們的意識水平很高，可以快速進入香巴拉，甚至一些 E-N-K 生物也可以達到這個境界，因為在土壤表面或水上，物理層面和乙太層面之間有相當多的匯合點。
◆從地表輕鬆進入香巴拉
◆香巴拉代表乙太層中高度的靈性
◆香巴拉的精神使命－地球的保護者和精神支持者
◆人類的精神黑暗，香巴拉的境界對高度靈性的開放
◆香巴拉的形成
第九章 超可怕的星際大戰－大塔爾戰爭：物理層和乙太層的分離
西元前五萬年的大塔爾蘇斯戰爭破壞了許多向乙太層面過渡的地區，後來導致乙太層面與物質層面的分離。這是維度的重新排列。由於當時發生了非常血腥的戰爭，來自E-N-L和E-N-K分支的眾多混種生物不再支持物理層和乙太層之間的連接，因此他們分開了。
◆邪惡的爬蟲人試圖征服行星和文明
◆雜交造成的腐敗，危險文明所引發的負面共振
◆打破和恢復外星聯盟
◆原始天狼星的角色，調解處於衝突中的外星文明
◆外星「觀察者」文明
◆地球上曾經的先進人類文明：塔爾文明
◆不同信仰之間的摩擦
◆戰爭過後：逐漸成為一個新文明的基礎
第十章 跨維度溝通的消逝：許珀耳玻瑞亞文明的終結
地球上最後一個相對和諧的時期是在E-N-L基因因耗盡其資源而撤出之前。E-N-L分支的撤退開始於西元前二萬七千年，隨著E-N-L生物的進化，僅存留於某些區域，不再遍佈地球表面。在亞特蘭提斯淪陷之後，E-N-L生命從物質層的撤退速度大大加快。E-N-L分支在地球上進行了一個複雜的進化迴圈，並即將撤退到一個比物理層面更為微妙的層面，與物理層的連繫愈來愈少。
◆許珀耳玻瑞亞的淵源和位置
◆大塔爾戰爭後許珀耳玻瑞亞文明的團結
◆基因育種，人類DNA的「靈活性新增」
◆E-N-L分支從物質層的撤退
◆偉大文明的終結，物理層振動頻率的顯著降低
◆與特洛伊城的微妙連繫
第十一章 外星文明建造的城市：特奧蒂瓦坎及大行星理事會
特奧蒂瓦坎是天狼人城市的忠實複製品，但聯盟的其他外星文明，特別是昴宿星人，也參與了它的建設。我看到城市已經建成並有人居住，特別是天狼人和昴宿星人。在相當長的一段時間裡，這座城市是他們的代表的家，在較小的程度上，也是其他外星文明的家。我對這座古城的某些特徵感到驚奇，因為我以前從未見過它們。我提到的第一件事是偉大的感覺，然後是與大自然的交流。植被實際上是城市建設的一個組成部分，與之「共存」。然而，我甚至沒有看到一縷草超過由石板空間強加的邊緣，石板被很好地拋光，並連接在一起。樹葉、百合花、灌木和其他所有的東西都準確地到達了石塊的邊緣，從來沒有超過它們，就好像植被已經「知道」如何完美地尊重這些邊界。城市的清潔度令人難以置信，我甚至無法理解這怎麼可能。
◆E-N-K分支的顯著演化
◆特奧蒂瓦坎－天狼星文明的典範
◆西元前26000年行星理事會的指令
◆人類DNA的「專業化」，外星文明按比例貢獻了DNA
◆E-N-K代表團由「半神」組成
◆DNA的多樣化在E-N-K生物中的應用
◆自力更生，走向成熟的文明
第十二章 亞特蘭提斯：人類文明的變革及乙太層的溶解
作為一個重要的評論，我可以說，這是突然打破物質層和乙太層之間的連繫，在亞特蘭提斯時期是相當穩固的。在亞特蘭提斯毀滅之初，來自乙太層的生命們並沒有非常清楚地注意到物質大陸部分的下沉，但在某時刻，由於維度分裂，他們發現他們不再有支持，就好像地毯從他們腳下被拉出，而乙太層開始溶解，不能再像以前那樣與物理層連繫著了。
◆亞特蘭提斯的正確位置及一些澄清
◆亞特蘭提斯的全盛時期，以其高度發達的文明而聞名
◆亞特蘭提斯的最終沉沒，經歷了漫長的過程
◆亞特蘭提斯的兩個陣營
◆亞特蘭提斯戲劇性的高潮迭起
◆拯救人類的偉大會議和計畫
◆意識振動頻率的「斷裂」
◆支持和恢復人類計畫
◆存在著多種解釋？個人的決定和辨別力
◆跨維度傳送門
◆「革命」與亞特蘭提斯的淪陷
◆亞特蘭提斯毀滅之前，決定性的時刻
◆原始譜系中心，亞特蘭提斯文明的沉沒
◆E-N-K分支的重要性，生命的內在能量的保存
◆人類文明的變革
第十三章 金字塔具有天狼星風格？驚人科技的建造過程
這三座金字塔的建造方式與目前的「學術視野」完全無關，這種隱藏真相的「戲劇」，在當今科學所支持的大膽方式是荒謬可笑的，其根源在於歷史學家、考古學家和埃及學家無法相信人類歷史可能與一般呈現給全世界的方式不同。歷史的很大一部分，如亞特蘭提斯的存在和消亡，都被排除在外，理由是它們只能是「傳說」。然而，人類歷史上的「亞特蘭提斯事件」是最重要的事件之一，因為這個偉大陸地的消失從根本上影響了人類乃至整個地球的狀況。
◆埃及大金字塔的真實年代
◆爬蟲族在太陽系的入侵
◆金字塔是宇宙中有益能量的巨大共振器
◆金字塔的神祕作用，不同地區建造的金字塔反映了其中一個外星文明的風格
◆大金字塔的建造，來自微妙乙太層面上的更高設計
◆目前處於初級階段的科學，建造的微妙因素之差異，尚未被大眾正式接受
◆金字塔不是一個簡單物質結構的設計，必須分析星體連繫的配置
◆乙太平面設計和特定的恆星共振
◆歷經二十四年，以相當快的速度進行建造
◆外星文明參與金字塔建設，複雜又精確的工程
◆吉薩高原三大金字塔的建造，高於當前科技發展水準
◆亞特蘭提斯與外星人的合作
◆先進科技，金字塔是活的有機體且完美符合宇宙元素
◆三座大金字塔的最後一面
◆大金字塔內部的秘密結構和儀式，神秘元素和高等學識
第十四章 人面獅身像的真實建造位置及神秘的隱藏作用
我在幾張照片中看到了大金字塔國王的密室裡是如何進行灌頂的。雖然我沒有完全理解它，但我認為這是為了促進生命的「星光體化」，或者是為了在身體中引起某些生化的轉變，這些轉變是星光體有意識地脫離物質身體所必需的。我還看到了乙太現實，我可以看到儀式開始後，通過構成房間牆壁的石塊，出現了外星生物的高大輪廓。在我看來，他們是在監督和協助正確地進行儀式，提供必要的微妙保護。
◆赫拉納斯的老城區，E-N-L和外星生物組成的聯盟區
◆將其中一座人面獅身像遷移到吉薩高原
◆繼亞特蘭提斯之後，埃及人使用金字塔進行星體投射維持與神居住行星的聯繫
◆金字塔內進行生命的星光體化
◆短期戰爭與銀河聯盟的重組
◆圖騰性和萬物有靈性
第十五章 大型多維門戶之特洛伊城，馬雅人撤退至乙太維度
關於特洛伊這座偉大城市的存在，我看到的第一張照片是當我看到許珀耳玻瑞亞文明的「血統」時。它的一個分支向南延伸，到達了今天土耳其的西北海岸。然而，向該地區的傳播並不是由地理需求決定的，而是由當時地球上為數不多的一個大型多維門戶的存在決定的。正如我所看到的，這個城市後來被稱為「堡壘」－是圍繞著這個時空的不連續性而建造的，它允許與乙太層裡較高的區域連結，特別是與香巴拉。
◆圍繞著時空的不連續性而建造的特洛伊城
◆特洛伊戰爭的真實故事及相應的乙太層
◆馬雅文明的核心，不受限制地通過跨維度的入口
◆乙太層中的「振動跳躍」，物理維度經常融合到乙太維度中
◆馬雅人的偉大「過渡」，乙太維度被物理維度嚴格限定
第十六章 阿努納奇：來自神聖之光的人及錯誤的邪惡標籤
即使大多數人沒有意識到這一點，關鍵的事件也發生在銀河系層。每一個存在，每一個行動，每一個態度，都以自己的方式為重，因為它在追求一個特定目標的過程中融入了這個整體的統一。社會由「擁有」轉變為「感受」，即占有感、自私感、競爭感、暴力感逐漸被純粹的積極情緒和情感所取代，其中愛、利他、同理心是最基本的。通過適當地吸收這些資訊，許多人可能會更深入地理解事物，並將覺醒到一個更高的現實中，從而對宇宙中的生命有更廣闊的視野。
◆離奇的錯誤信念，邪惡的歸咎
◆振動頻率的重新分配和向其他星球遷移
◆地球所在的宇宙空間是未來重點
後記